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Sarah Benecke, MSc

Sarah Benecke, MSc

Psychologin · 3 Jahre Berufserfahrung

Über mich

Sprachen
Englisch, Deutsch
Berufssitz
Deutschland
Alter
35

I want you to feel seen, heard, and understood. My goal is to provide a safe space for you to unfold and truly connect with yourself. My approach is based on attentive listening and collaboratively developing solutions—at your own pace, building on your strengths. Let’s explore your ressources together.

Spezialgebiete

Stress

I use creative and imaginative methods based on systemic therapy to help you understand and get to know yourself better to solve conflicts and handle stress in a healthier way.

Selbstwert & Persönlichkeit

I am trained in systemic therapy and use principles that help you change perspective and understand your partnership dynamics better.

Ängste Paartherapie Depressive Verstimmung Beruf & Karriere Überlastung & Konflikte (Arbeit) Partnerschaft & Sexualität Selbstwert & Persönlichkeit Stress

Beratungsmethoden

Verhaltenstherapeutischer Ansatz Klient:innen-/Personzentrierter Ansatz Lösungsorientierte Kurzzeittherapie Systemischer Ansatz

Lebenslauf

  • 2025 – heute

    Psychologin in Tagesklinik. Dort leite ich Gruppen- und Einzeltherapien und arbeite ressourcen- und lösungsorientiert.

  • 2018 – heute

    Krisenberatung und Awareness auf Festivals und in Clubs - Schaffung von Bewusstsein für Grenzverletzungen, Diskriminierung und übergriffigem Verhalten, Unterstützung und Beratung in Krisensituationen sowie Aufklärungsarbeit für ein solidarisches Miteinander

  • 2022 – 2024

    Online-Beratung von Kinder und Jugendlichen bei Krisenchat

Beratungsformen

  • Text-Chat
  • Audio-Chat
  • Video-Chat