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Mag. Botond Elekes

Mag. Botond Elekes

(23 Bewertungen)

Gesundheitspsychologe · 8 Jahre Berufserfahrung

Über mich

Sprachen
Deutsch
Berufssitz
Österreich
Alter
38

Wünschen Sie sich mehr Körper-, Gesundheits- oder Selbstbewusstsein? Sind Sie auf der Suche nach mehr Lebensqualität? Wünschen Sie sich ein gesünderes Beziehungsverhalten, Selbstregulation und ein konstruktives Konfliktmanagement mit Ihrer Partnerperson? Ich begleite Sie • als Einzelperson • als Paar • zu dritt und freue mich auf die Erstberatung!

Spezialgebiete

Selbstwert & Persönlichkeit

• Ressourcenanalyse • Charakterstärkenanalyse • Selbstmitgefühl, Selbstliebe & Abgrenzung • Neinsagen & Selbstwirksamkeit • bunte Lebensstilveränderung durch Körper, Geist & Seele • Körperwahrnehmung & Körperakzeptanz

Partnerschaft & Sexualität

• queer- & heteronorm-friendly • gesundes/authentisches Dating- & Beziehungsverhalten • Paarberatung mit der Partnerperson • Sexualberatung einzeln, für Paare & Poly-Beziehungen • Gesundheitscoaching für Partner*innen (präventiv)

queer Paartherapie (1 Zugang pro Paar) Partnerschaft & Sexualität Selbstwert & Persönlichkeit Stress

Beratungsmethoden

Autogenes Training Focusing Klient:innen-/Personzentrierter Ansatz Lösungsorientierte Kurzzeittherapie Verhaltenstherapeutischer Ansatz Videogestütztes Training

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Lebenslauf

  • 2021 – heute

    selbstständiger Gesundheitspsychologe in eigener freier Praxis "bunt gesund" mit Social-Media-Präsenz

  • 2021 – 2023

    Beratungs-, Entlastungs- und Krisengespräche im Einzelsetting; gesundheitspsychologische Diagnostik und Behandlung in Anstellung

  • 2018 – 2021

    Diverse Beratungstätigkeiten als Psychologe in Anstellung während der Fachausbildung zum Gesundheitspsychologen

Beratungsformen

  • Video-Chat

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  • Der Psychologe geht sehr gut auf die Bedürfnisse des Klienten. Ich fühle mich gut aufgehoben in der Beratung.

  • Meine Beratungen waren durchwegs positiv. Die Gesprächskultur ist sehr wertschätzend und jederzeit fühle ich mich verstanden und gehört. Es ist schön das erste Mal erleben zu können wie es ist, nur über seine Themen reden zu dürfen und darin unterstützt zu werden.

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  • Nach langer Überlegung und Recherche habe ich mich für eine Beratung auf Instahelp entschieden. Die Problemfelder waren Stressmanagement, gesunder Lebensstil, bessere Bewältigungsstrategien. War ich doch der Meinung grundsätzlich ganz gut Bescheid zu wissen und einfach etwas Unterstützung zu benötigen, hat schon das Erstgespräch gezeigt, da gibt’s noch mehr. Sehr einfühlsam aber nachdrücklich wird aufgedeckt und Erkenntnisgewinn erzeugt. Immer respektvoll und nachhaltig. Ich fühle mich gut aufgehoben und freue mich auf den Prozess.

  • Ich kann Instahelp sehr empfehlen. Man gibt an, worüber man gerne sprechen möchte und das System schlägt einem dann Psycholog*innen mit diesen Kriterien vor. Videotelefonie finde ich schon seit Jahren toll, da man zeitlich viel flexibler ist - kann ich daher ebenfalls wärmstens empfehlen.

  • Mag. Botond Elekes gibt mir das Gefühl, über jedes Problem reden zu können und urteilt nicht. Ich fühle mich im Vergleich zu früheren Beratungssituationen endlich verstanden und freue mich auf alle weiteren Erkenntnisse. Danke!

  • Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Essverhalten“

  • Ich bin und war zu jederzeit äußerst zufrieden! Mag. Botond Elekes ist sehr kompetent, freundlich, verständnisvoll und ein sehr angenehmer Mensch. Es hat sehr viel Spaß gemacht mit ihm zusammen zu arbeiten und es hat mir unheimlich viel gebracht in meinem Leben. Vielen Dank!

  • Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“

  • Netter Psychologe! Er hilft gut und hört vor allem auch gut zu. Gute Unterstützung momentan! Gute Ratschläge.

  • Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Essverhalten“

  • Ich wurde stets wertschätzend, sehr kompetent und motivierend beraten. Durch die Übungen hat sich mein Zustand schnell verbessert. Ich kann Mag. Botond Elekes mit bestem Gewissen weiterempfehlen. Falls jemals wieder ein Problem auftaucht, weiß ich an wem ich mich wende.

  • Die Gespräche und Aufgaben zwischen den Gesprächen sind sehr aufschlussreich und wirkungsvoll. Ich spüre eine sehr positive Veränderung in meiner Wahrnehmung und Verhalten seit Beginn der Therapie. Die Kosten dafür sind geradezu ein Schnäppchen, wenn man bedenkt, welch großen Mehrwert es mir bringt. Ich bin sehr froh, durch die Empfehlung einer Freundin auf diese Seite gelangt zu sein und Herrn Elekes gefunden zu haben.

  • Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Stress“

  • Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“