Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Selbstwert & Persönlichkeit“
Mag. Sonja Antmann
Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin · 14 Jahre Berufserfahrung
Alle Plätze belegt
Über mich
- Sprachen
- Deutsch
- Berufssitz
- Österreich
- Alter
- 49
Manchmal stellt uns das Leben vor Aufgaben, die unüberwindbar erscheinen. Eine Lösung scheint nicht in Sicht. Dann bedarf es einen Blick von außen. Wir erarbeiten gemeinsam Lösungswege und blicken auch tiefer, wenn Sie das möchten. Mein Beratungsstil: einfühlsam, ehrlich und humorvoll. Ich freue mich auf Sie.
Spezialgebiete
Partnerschaft & Sexualität
Jahrelange Beratungserfahrung, eigene Lebenserfahrung
Selbstwert & Persönlichkeit
Jahrelange Beratungserfahrung, Studieren von Fachliteratur
Ängste
Beruf & Karriere
Depressive Verstimmung
Essverhalten
Familienleben & Elternschaft
Gewalt & Aggression
Paartherapie (1 Zugang pro Paar)
Partnerschaft & Sexualität
Psychosomatische Beschwerden
Schule & Lernen
Selbstwert & Persönlichkeit
Stress
Suchtverhalten
Überlastung & Konflikte (Arbeit)
Verlust & Trauma
Zwanghaftes Verhalten
Beratungsmethoden
Klient:innen-/Personzentrierter Ansatz
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Systemischer Ansatz
Verhaltenstherapeutischer Ansatz
Tarife
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Erstgespräch 30 Min. zum Kennenlerntarif49 €
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30 Minuten59 €
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50 Minuten Standard89 €
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75 Minuten für Paare (1 Zugang)159 €
Letzte Bewertungen
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Lebenslauf
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2021 – heute
Einzelberatung, Raucherberatung, Leiten von Entspannungskursen, Schulung zur psychischen Gesundheit für pulmologische und Herzkreislauferkrankungen RehaMed
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2019 – heute
Selbständige Tätigkeit in freier Praxis zu allen Themen des Lebens, Einzel- Paar Beratung, Schwerpunkt Beziehungen, Selbstwert, positive Psychologie
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2020 – 2021
Beratung und Schulung von Jugendlichen, Berufsberatung im Projekt Allgemeine Lehrgänge Die Berater
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2020 – 2020
Schulung und (Einzel) beratung zu psychischer Gesundheit, Stress, Sucht, psychosomatische Störungen, Raucherberatung, Führen von Entspannungskursen... Vivea Gesundheitshotel
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2018 – 2019
Einzelberatung und Schulung von jungen Erwachsenen bei der Arbeitssuchende, Berufsfindung, Projekt Jump Die Berater
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2017 – 2018
Copsychotherapie für ältere und alte Menschen und psychosoziale Begleitung, Beratung der Angehörigen und des Pflegepersonals Gesundheitsschmiede Tirol
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2017 – 2017
Einzelberatung von Menschen in Jobschwierigkeiten zu allen Themen, die die Berufsausübung erschweren bei Fit2work im BBRZ
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2016 – 2016
Beratung und Begleitung von asylsuchenden Menschen bei allen Themen des Lebens, der Flucht, Gesundheitsförderung und Anlaufstelle der Mitarbeiter Tiroler Soziale Dienste
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2014 – 2015
Mobile Beratung von Eltern, Förderung von Kindern und Jugendlichen bei Lernschwierigkeiten, Verhaltensauffälligkeiteen Heilpädagogische Familien
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2012 – 2014
Beratung und Schulung, Arbeitsorientierung von Menschen mit Beeinträchtigung Lebenshilfe Tirol
Beratungsformen
- Text-Chat
- Audio-Chat
- Video-Chat
Alle Bewertungen
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Eigentlich müsste ich Sonja überall 100% geben, mir selbst aber fällt es einfach schwer Übungen in meinem doch sehr vollen Alltag zu integrieren, deswegen sind die Punkte mit den positiven Veränderungen und der Wirksamkeit geringer. Ich möchte zum aktuellen Zeitpunkt unsere Termine nicht missen, danke Sonja.
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Sonja ist eine wunderbare, respektvolle und offene Psychologin, die genau die richtigen Fragen stellt und mir viele Lösungsansätze aufzeigt, auf die ich allein nie gekommen wäre. Sie ist immer freundlich, aufrichtig interessiert und verständnisvoll. Ich bin wirklich froh, mich für Instahelp und Sonja entschieden zu haben und freue mich auf weitere konstruktive Gespräche.
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Ein riesiges Danke an Sonja für ihr Verständnis, ihre Tipps und die Art und Weise, wie sie die Therapien durchführt.
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Ohne Kommentar
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Die Psychologin ist kompetent, freundlich und hört gut zu. Das Gespräch selbst war angenehm und hilfreich. Allerdings finde ich es nicht in Ordnung, dass bei einer kurzfristigen Absage meinerseits die Gebühr trotzdem vollständig berechnet wurde. Verträglich könnte das zwar so geregelt sein, aber ich habe darüber keine Informationen erhalten und auch keinen Vertrag bekommen, in dem das stand. Dieses Vorgehen empfinde ich als unfair und nicht transparent. Schade, denn fachlich und menschlich war sie ansonsten wirklich sympathisch.
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Ohne Kommentar
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Sehr gut
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Bin durch Zufall auf diese Seite gestoßen und bin sehr glücklich, dass ich den Schritt gewagt habe. Die Gespräche tun mir gut und ich habe das Gefühl, dass es mich weiterbringt. Kann es nur empfehlen!
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Als Mann habe ich mich in meiner Situation bewusst für eine Psychologin entschieden. Meine Wahl viel auf Sonja, da sie in Ihrem Vorstellungstext ihren Stil mit den Worten "einfühlsam, ehrlich und humorvoll" beschrieb. Dies hat mich sofort vereinnahmt. Und genauso ist die Beratung! Ich freue mich immer wieder auf die nächste Sitzung, denn ich fühle die positive Energie die sie durch ihre offene und freundliche Art vermittelt. Es ist dadurch ein leichtes jedes Thema anzusprechen, egal welches! Das macht die Sitzungen zu wunderbaren und hilfreichen Konversationen. Ich kann jedes mal aufs Neue Inputs für mich mitnehmen und bin dankbar für ihre Aufmerksamkeit. Aus meiner Sicht kann ich Sonja auf jeden Fall weiterempfehlen!
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Ohne Kommentar
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Man merkt sofort, dass Sonja kompetent ist und einen reichen Erfahrungsschatz hat. Sie hört zu, aber - und das ist mir sehr wichtig- sie bringt sich auch ein und unterstützt einen bestmöglich bei der Selbsthilfe
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Ohne Kommentar
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Ohne Kommentar
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Sehr kompetent, mit Herz. Ich kann sie nur weiterempfehlen.
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Es ist einfach, praktisch eine kompetente Beratung zu bekommen
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Sie hat mit sehr geholfen und ich bin ihr sehr dankbar
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Sehr hilfreiche Gespräche, die mir neue Erkenntnisse bringen, Stärkung geben und Werkzeuge/ Methoden aufzeigen, die ich für die Bewältigung eines schlimmen Ereignis anwenden kann. Instahelp ist eine gute Alternative zu einem Direkttermin. Meine Psychologin wäre für einen Direkttermin zu weit entfernt gewesen. So konnte ich ihre Hilfe trotzdem erhalten.
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Ich habe instahelp sowohl für mich selbst (mit Beraterin 1) als auch mit meinem Freund (Sonja) genutzt. Zudem hat auch mein Freund alleine eine Einheit gemacht und es hat uns jedes Mal ein stück weiter gebracht . Wirklich praktisch, kostengünstiger als vor Ort und schneller, wenn man mal dringend was braucht. Sonja ist zudem als Beraterin sehr wertschätzend (vor allem wichtig in der Paartherapie) und ist auf uns beide als Individuum als auch auf uns beide als paar eingegangen. Wir haben uns beide sehr wohl gefühlt!
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Sonja hat eine sehr klare und direkte Ausdrucksweise. Sie nimmt sich sehr viel Zeit für ihr Gegenüber und gibt dem Gesprächspartner Zeit sich einzuordnen und zu erzählen. Kann aber mit sehr direkten Worten genau den Zusammenhang herstellen, den man sucht. Sie trifft mit ihren Fragen genau auf den Nerv und regt zum Nachdenken an. Dank ihrem Wissen lernt man sich selber besser kennen. Gemeinsam mit Sonja erarbeite ich die Baustellen in meinem Leben. Vor der ersten Beratung hatte ich keine Idee in welche Richtung es gehen muss, um mein mentales Wohlergehen zu verbessern. Aber Sonja hat mir erlaubt ihr mein chaotisches Herz auszuschütten und zeichnet mit mir einen Roadmap für mein Leben.
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Suchtverhalten“
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Frau Antmann ist eine sehr, sehr, sehr gute Beraterin, meiner Meinung nach. Sie kann sehr gut zuhören, aber auch gute Fragen stellen. Wenn man etwas zu erzählen hat hört sie aufmerksam zu kann aber die Geschichte auch "erfragen", das heißt Detailfragen stellen bzw. weiterführende Fragen stellen, die die Geschichte weiterbringt. Sie ist auf meine Wünsche und meine Bedürfnisse eingegangen und hat mir damit sehr geholfen. Ich kann sie nur wärmstens weiter empfählen. Von mir kriegt sie die volle Punktzahl. 1a + mit * (Sternchen.) Danke.
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Sonja Antmann ist eine hervorragende Psychologin. Ihre Kompetenz, Offenheit und Inspiration haben mich durch meine persönliche Entwicklung begleitet. Nach jedem Gespräch fühle ich mich gestärkt und verstanden. Vor zwei Jahren steckte ich in einer Lebenskrise, aber heute fühle ich mich so viel besser, dank ihrer einfühlsamen und professionellen Begleitung. Ich freue mich auf die weiteren Gespräche und bin froh, dass ich die Unterstützung erhalte, die ich mir immer gewünscht habe. Absolut empfehlenswert!
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Super Aufmerksamkeit, Gibt ihr bestes. Geht toll auf die Patienten ein. Bin Sonja sehr Dankbar konnte neue Ansatzpunkte sammeln. Dankeschön dafür. ☺️
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Bei den Beratungen holt mich meine Psychologin immer ab, unabhängig davon, wo und wie gerade mein Stand ist. Ihre Tipps und Vorschläge sind für mich hilfreich und leicht umzusetzen, bei regelmäßiger Durchführung der vorgeschlagenen Aktivitäten stellen sich Erfolge ein!
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Bereits nach dem ersten Gespräch mit Frau Antmann war mir klar, dass ich eine kompetente und wertschätzende Beraterin gefunden habe. Sie begegnet mir auf Augenhöhe und hat mir bereits viele hilfreiche Ratschläge und Tipps mit auf den Weg gegeben, wodurch ich auch vieles über mich selbst neu begreifen konnte. Es fühlt sich zeitweise sogar so an, als würde man im Café mit einer guten Bekannten sitzen mit der man auch mal über etwas scherzen kann. Ich bin froh hier auf Instahelp diese praktische und moderne Form der Beratung gefunden zu haben und kann ein Gespräch mit Frau Antmann nur empfehlen.
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Es ist das Beste, was mir passieren konnte. Vielen Dank für alles! Absolut professionell und einfühlsam!
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wertvolle, einfühlsame Unterstützung, die mich in meinem Handeln bekräftigt.
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Ängste“
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Die Beratungen mit Sonja fühlen sich an wie nette Gespräche mit einer alten Bekannten im Kaffeehaus. Ungezwungen, locker und total offen. Dass die alte Bekannte ein Profi ist, stellt sich spätestens dann heraus wenn sie innerhalb der ersten paar Minuten das Problem erkennt welches mir seit Jahren nicht bewusst geworden ist und mir allerlei Kopfschmerzen verursacht. Aha-Moment Hilfsbegriff. Ist das Problem einmal erkannt, gibt's einfach verständliche, hilfreiche Tipps, die auch tatsächlich funktionieren und meine Probleme lösen sich langsam aber sicher in Luft auf. Eine wirklich tolle Psychologin, würde sie ohne Einschränkungen weiterempfehlen.
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Die Gespräche mit meiner Psychologin tun einfach gut! Ich kann nur jedem/jeder raten, das Angebot wahrzunehmen, wenn das Bedürfnis nach einem Gespräch mit einer unbeeinflussten/neutralen Person besteht.
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Ich war wirklich ganz schön am Ende und dann habe ich mit den Gesprächen mit Sonja begonnen und jedes einzelne Gespräch tut mir so gut. Stück für Stück habe ich mich mit Sonjas Hilfe wieder sortiert. Sonja schafft eine Atmosphäre, in der ich mich aufgehoben fühle und einfach alles ansprechen kann. Ich fühle mich immer gehört, sie achtet mein Tempo... Ganz warmherzig, positiv, einfühlsam, gleichzeitig klar stellt sie einfach so unfassbar gute Fragen, die mir neue Perspektiven und Erkenntnisse geben. Ich bin sehr dankbar und gehe aus jedem Gespräch gestärkt und mit neuen Impulsen und gutem Gefühl heraus. Für mich könnte es nicht besser sein. Ein Gespräch mit Sonja ist im Prinzip mit Geld nicht zu bezahlen. Tausend Dank, Sonja!!
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jede Woche ein besseres Gefühl !!! DANKE !!
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Ohne Kommentar
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Ohne Kommentar
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Website mit dem Assistenten und die App sind stark verbesserungsfähig
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Sonja führt die Beratung sehr professionell, einfühlsam und mit einer Prise Humor durch. Man fühlt sich super aufgehoben. 1A!
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Essverhalten“
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Ich finde Instahelp sehr toll. Termine bekommt man sehr schnell und oft auch spontan, man wir wertgeschätzt. Ich fühle mich wohl, wenn ich mit ihr rede.