Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Depressive Verstimmung“
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Antwortet in 24h
Über mich
- Sprachen
- Deutsch, Polnisch
- Berufssitz
- Deutschland
- Alter
- 48
Stehen Sie an einem Punkt, an dem es nicht weiter geht? Überforderung, Niedergeschlagenheit, Ängste, Verzweiflung - ihre Ursachen liegen manchmal im Verborgenen. Es geht darum, die Ursachen herauszufinden, neue Perspektiven und Lösungen zu finden und neue Wege auszuprobieren. Dabei unterstutze ich Sie mit Freude und meinem Know-How.
Spezialgebiete
Depressive Verstimmung
Meine Erfahrung im klinischen Kontext lehrt mich, dass Depression immer einen Grund UND einen Sinn hat. Beide können erforscht und verstanden werden - das ist die Grundlage für weitere Schritte in die gewünschte Veränderung
Selbstwert & Persönlichkeit
Selbstwert bedeutet für mich, sich Selbst bewusst zu werden - der eigenen Stärken, Schwächen, Talenten, Wünschen, Werten, Bedürfnissen, Ängsten ... - diese zu kennen und anzuerkennen. Genau darum geht es in meiner Beratung .
Partnerschaft & Sexualität
Paartherapie (1 Zugang pro Paar)
Depressive Verstimmung
Selbstwert & Persönlichkeit
Ängste
Familienleben & Elternschaft
Beruf & Karriere
Überlastung & Konflikte (Arbeit)
Stress
Verlust & Trauma
Schule & Lernen
Beratungsmethoden
Focusing
Hypnotherapie
Integrativer Ansatz
Klient:innen-/Personzentrierter Ansatz
Systemischer Ansatz
Tiefenpsychologischer Ansatz
Transpersonale Psychologie
Tarife
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Erstgespräch 30 Min. zum Kennenlerntarif49 €
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30 Minuten59 €
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50 Minuten Standard89 €
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75 Minuten für Paare (1 Zugang)159 €
Letzte Bewertungen
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Depressive Verstimmung“
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Ich fühle mich bei Paulina sehr gut verstanden und aufgehoben. Sie hat mir bereits viele hilfreiche Tipps gegeben, die ich mit in meinen Alltag nehmen und umsetzen konnte. Sie ist sehr einfühlsam und lässt an den richtigen Stellen Raum um sich selbst und seine Gefühle wahrzunehmen.
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Paartherapie (1 Zugang pro Paar)“
Lebenslauf
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2019 – 2020
Berufsbegleitende Weiterbildung: Systemische Therapie und Beratung ISIT - Institut für Systemisch-Integrative Therapie & Beratung, Hamburg
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2016 – 2019
Berufsbegleitende Weiterbildung: Systemisch - Integrative Therapie ISIT - Institut für Systemisch-Integrative Therapie & Beratung, Hamburg
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2015 – 2015
Vollzeitausbildung zur Systemisch- Integrativen Sozialtherapeutin bei Isit - Institut in Berlin
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2012 – 2013
Ausbildung in der Hypnotherapie bei Milton Erickson Institut in Hamburg
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2006 – 2013
Studium der Psychologie an der Universität Hamburg
Beratungsformen
- Audio-Chat
- Video-Chat
Alle Bewertungen
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Depressive Verstimmung“
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Ich fühle mich bei Paulina sehr gut verstanden und aufgehoben. Sie hat mir bereits viele hilfreiche Tipps gegeben, die ich mit in meinen Alltag nehmen und umsetzen konnte. Sie ist sehr einfühlsam und lässt an den richtigen Stellen Raum um sich selbst und seine Gefühle wahrzunehmen.
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Paartherapie (1 Zugang pro Paar)“
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Depressive Verstimmung“
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Ich bin sehr dankbar für die Gesprächstermine, denn ohne hätte ich mir die Zeit für die bewusste Arbeit an mir selbst einfach nicht genommen. Ich bin so froh, dass ich es jetzt schaffe immer besser für mich zu sorgen. Durch die Gespräche ist mir so vieles bewusst geworden, was ich ohne den Perspektivwechsel vielleicht niemals erkannt hätte. Eine Zuversicht ist in mehr gewachsen und erhellt den Blick in die Zukunft und ein Bewusstsein, dass ich diese im Hier und jetzt selbst beeinflussen kann. Ich kann mich selbst immer besser verstehen und Besprochenes anwenden. Danke dafür und danke für deine Zugewandheit und dein Verständnis!
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Ohne Kommentar
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Selbstwert & Persönlichkeit“
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Selbstwert & Persönlichkeit“
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Einfach alles Top!
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In wenigen Gesprächen habe ich dank dieser großartigen Therapeutin so große Fortschritte gemacht, die mir wirklich geholfen haben. Ich möchte mich dafür herzlich bedanken.
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Für mich ist die Beratung eine wertvolle Stütze in einer schwierigen Lebensphase. Sie hilft mir besser durch diese Zeit zukommen und mich besser kennenzulernen.
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Familienleben & Elternschaft“
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Frau Gaska schafft es immer wieder, eigene Denkmuster zu unterbrechen. Sie stellt einfach die richtigen Fragen. Ein ganz besonderer Mensch!
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Depressive Verstimmung“
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Ohne Kommentar
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Ich habe in der Beratung viel über mich gelernt. Ich habe mit Frau Gaska Ursachen für meine Probleme gefunden und wie ich besser damit umgehen bzw. sie lösen kann. Frau Gaska ist sehr einfühlsam und konnte mir bei allem was ich angesprochen habe weiterhelfen. Ich bin sehr glücklich damit, die Beratung gemacht zu haben.
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Ängste“
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Depressive Verstimmung“
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Ich bin sehr dankbar, Frau Gaska auf Instahelp gefunden zu haben, da sie mir sehr weitergeholfen hat. Ich bin unendlich dankbar für unsere hilfreichen Gespräche. Ihre Beratung ist außerordentlich gut, denn sie ist eine kompetente und einfühlsame Psychologin. Somit konnte sie mir in kürzester Zeit sehr weiterhelfen. Ich kann ihre Beratung wärmstens weiterempfehlen.
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Depressive Verstimmung“
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Selbstwert & Persönlichkeit“
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Ängste“
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Ängste“
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Depressive Verstimmung“
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Frau Gaska ist eine sehr gute und emphatische Zuhörerin und kompetente Beraterin. Ich freue mich sehr dass ich sie kennenlernen durfte.
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Ich war in einer Notsituation, in der ich nicht weiter wusste und war sehr glücklich darüber, bei instahelp schnell Hilfe bekommen zu können. Natürlich muss man sich das finanziell leisten können, was ich in dem Moment glücklicherweise konnte. Die Gespräche haben mir sehr geholfen und mich beruhigt. Ich hatte immer das Gefühl, ernst genommen zu werden. Der Umstand, dass die Gespräche per Telefon stattgefunden haben, hat mich nicht gestört. Manchmal war es sogar sehr angenehm, da ich dafür keinen Aufwand betreiben musste und in meinem vertrauten Umfeld bleiben konnte. Ich habe mich mit meiner Psychologin sehr wohlgefühlt und die Gespräche haben mir einige kleine Erkenntnisse gebracht und mir geholfen, meine Situation auch aus einer anderen Perspektive betrachten zu können. Vielen Dank!
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Ich war absolut begeistert, wie schnell man eine Antwort und damit auch Unterstützung bekommt und das war für mich in einer schwierigen Zeit wirklich wichtig. Ich fühle mich wirklich sehr gut aufgehoben, verstanden und sicher bei meiner Psychologin! Ich nehme sie als sehr, sehr kompetent wahr und ich bin jedesmal überrascht wie viel man in 50 Minuten „bearbeiten“ kann.
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Ich habe in drei Sitzungen bereits mehrere meiner Themen platzieren können. Bei jedem Thema wurde mir weitergeholfen und durch die richtigen Fragen, die mir gestellt wurden, Zusammenhänge aufgedeckt, die mir bis dahin nicht klar gewesen sind. Ich empfinde die Beratung als sehr hilfreich.
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Depressive Verstimmung“
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Bezahlbare schnelle Hilfe mit maximaler Flexibilität. Ich bin unendlich dankbar für dieses Angebot.
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Depressive Verstimmung“
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Ich hatte nun schon einige Gespräche mit Frau Gaska und fühle mich in der Beratung sehr wohl. Ich habe das Gefühl, alles ansprechen zu können, was mir auf dem Herzen liegt, wobei mir Frau Gaska stets mit Empathie entgegnet und ich mich verstanden und respektiert fühle. Sie gibt mir Impulse, die mich zum nachdenken bringen, sodass ich mich nochmal reflektieren kann. Alles in allem gehe immer mit einem guten und gestärkten Gefühl aus der Beratung und freue mich auf die Nächste.
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Selbstwert & Persönlichkeit“
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Meine Therapeutin war extrem kompetent, erfahren, sehr empathisch, hat die Zusammenhänge gut erkannt und hat mich in vielen Bereichen enorm weitergebracht! Vielen Dank für diese Stunden. Ich empfehle sie jedem weiter!
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Paulina Gaska ist eine sehr emphatische, liebevolle Person. Ich bin sehr dankbar sie in einer für mich sehr turbulenten, schweren Zeit als Unterstützung an meiner Seite zu haben.
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Kompetenz und Lösungsorientierung wird hier groß geschrieben. Lösungen, Ansätze werden durch gezielte Fragen herausgearbeitet und es wird sich Zeit genommen. Vielen Dank.
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Depressive Verstimmung“
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Ich bin froh Instahelp gefunden zu haben. Die Gespräche helfen mir immer sehr und ich habe das Gefühl, dass ich mich in eine positive Richtung bewege. Die Ideen und Hinweise meiner Psychologin lenken mich zu interessanten Einsichten und ich finde, dass sie mich bei der Verbesserung meiner Situation merklich unterstützt. Ich bin bereits jetzt sehr dankbar.
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