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Ø-Bewertung: 4.7 (9409 Bewertungen)

So denken Kund:innen über Instahelp


Konnte mir vorab eine Online Therapie nicht vorstellen, aber [mein Psychologe] hat all meine Erwartungen übertroffen. Und so kann man auch in seiner gewohnten Umgebung abschalten und sich auf das Gespräch konzentrieren.

Instahelp Kund:in
12.09.2022

Die Arbeit mit der Psychologin ist wahnsinnig hilfreich und schon nach kurzer Zeit habe ich das Gefühl, dass sie mein Problem in Gänze durchschaut und verstanden hat. Sie hilft mir Muster und Zusammenhänge zu erkennen, denen ich mir nicht bewusst war.

Instahelp Kund:in
03.05.2022

Habe diese Möglichkeit der Onlinetherapie bereits einer Freundin weiterempfohlen, weil die Therapie so einfach und bequem ist und sich sofort komplett in den Alltag ohne Abstriche integriert, sofort funktioniert/wirkt und der Seele gut tut.

Instahelp Kund:in
12.09.2022

Die Online Therapie ist für mich eine tolle Möglichkeit ohne viele Barrieren therapeutische Hilfe zu bekommen. Die Stunden mit [meiner Psychologin] sind sehr hilfreich und professionell und das online Format stört hier gar nicht, im Gegenteil.

Instahelp Kund:in
07.06.2024

Tarifübersicht

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In welchen Abständen du deine Einheiten nutzen möchtest, bestimmst du selbst. 


Erstgespräch
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