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Ich freue mich, Sie in Ihrem Prozess auf eine empathische, ruhige und verlässliche Weise zu begleiten. Dabei sind alle Themen, Gefühle, Wünsche und Konflikte willkommen. Mir ist eine Begegnung auf Augenhöhe in einem bewertungsfreien Raum wichtig, um gemeinsam Veränderungen zu ermöglichen, die sie näher an Ihr Ziel bringen.
Selbstwert ist ein Thema, was uns alle betrifft. Sich intensiver mit eigenen Gefühlen, Gedanken und Wünschen auseinanderzusetzen und innere kritische Stimmen zu hinterfragen, hilft, sich besser kennen zu lernen und zu akzeptieren.
Gerade in Schwellensituationen oder aufgrund von Überlastungen treten häufig depressive Verstimmungen auf. Die Ursachen besser zu verstehen und einen mitfühlenden Blick auf sich selbst zu entwickeln, kann dabei sehr wertvoll sein.
Sophia Steger, MSc ist zertifizierte Instahelp Psychologin
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