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Dipl.-Psych. Lina Malessa, MSc

Dipl.-Psych. Lina Malessa, MSc

Lina Malessa - Psychologin
6 Bewertungen

• Psychologin

• 5 Jahre Erfahrung in der psychologischen Beratung
Sprachen: Englisch, Deutsch
Alter: 29
Darf ich mich kurz vorstellen?

Schön, dass Du da bist! Ganz gleich, ob Du gerade vor einer konkreten Herausforderung stehst, Unsicherheiten verspürst oder Dich tiefer mit dir, Deinen Zielen und Deiner persönlichen Weiterentwicklung auseinandersetzen möchtest. Ich freue mich, Dich mit meinem ganzheitlichen Ansatz auf Deinem Weg zu begleiten und unterstützen.

Beratungsformen
  • Video-Chat
  • Audio-Chat
  • Text-Chat
Spezialisiert auf
  • Stress

    Finde Deine Balance! Ob durch besseres Selbstmanagement, das Hinterfragen innerer Anteile oder das Fördern von Ausgleich & Erholung. Entdecke Deinen Weg zu mehr mentaler Stärke & Gesundheit -im Alltag & in herausfordernden Zeiten.

  • Selbstwert & Persönlichkeit

    Der erste Schritt zu Veränderung ist eine gute Selbstkenntnis. Wie bin ich, was trage ich zu meinem Erleben bei, was sind meine Stärken? Gemeinsam arbeiten wir daran, Deine Persönlichkeit zu entfalten & gewinnbringend einzusetzen.

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Erfahrungen & Bewertungen zu Insta Communications GmbH

Aktuellste Bewertungen

Alle 6 Bewertungen anzeigen
10. September 2025

Lina hat uns über 8 Monate intensiv als Paar begleitet und konnte durch ihre einfühlsame, emphatische und gute direkte Art sehr gut unterstützen. Sie ist dabei auf beide Parteien eingegangen und konnte stets zu Kompromissen und Lösungsideen anregen. Wir sind ihr sehr dankbar für die Zeit.

06. September 2025

Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“

11. Juli 2025

Ich bin positiv überrascht, ich hätte nicht gedacht, dass mir die Beratung helfen würde, Gedanken und eigene Strukturen so aufzuarbeiten und für einen selbst einzuordnen. 100% Empfehlung für Lina Malessa.

30. Juni 2025

Ich bin sehr glücklich, dass ich auf diese Seite gestoßen bin! Es ist einfach total befreiend über persönliche, bedrückende Situationen oder Probleme zu sprechen und auf ein offenes Ohr zu stoßen. Auch meine Psychologin ist eine super einfühlsame, kompetente Person, die mir mit Ratschlägen u…

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Beratungsthemen

Beratungsmethoden

  • Klienten-/Personzentrierter Ansatz
  • Kognitiver und/oder lerntheoretischer Ansatz
  • Verhaltenstherapeutischer Ansatz

Berufliche Qualifikation

06/2022 – Heute

Weiterbildung zur Verkehrspsychologin und Tätigkeit als Verkehrspsychologin im Gruppen- und Einzelsetting, Hinterfragen von Ursachen und Persönlichkeitsanteilen zur Suchtentwicklung, Erarbeiten von Möglichkeiten für die persönliche Weiterentwicklung & den Umgang mit Herausforderungen

06/2021 – Heute

Freiberufliche Referentin im Betrieblichen Gesundheitsmanagement, Workshopthemen: u.a. Stressmanagement, Selbstwert, Gesunder Schlaf, Gesunder Umgang mit Unsicherheiten, Bewegung & Psyche, Entspannungstechniken

06/2021 – Heute

Tätigkeit als Fitness- und Pilatestrainerin, Weiterbildung zur Fitnesstrainerin (B-Lizenz) 2021, Weiterbildung zu Pilatestrainerin 2023

03/2021 – Heute

Psychologische 1-zu-1-Beratung mit Schwerpunkt auf Stress und Belastung (privat & beruflich), Beziehungen, Selbstwert & Persönlichkeitsentwicklung, Ganzheitliche Gesundheit (Bewegung und Ernährung), Förderung gesunder Gewohnheiten und Erreichen persönlicher Ziele, Ausgleich & Entspannung

03/2021 – Heute

Tätigkeit als freiberufliche Psychologin

06/2021 – 12/2021

Weiterbildung zum Stress und Burnout Coach nach Präventionsleitfaden §20 SGB V + Weiterbildung zur Entspannungstrainerin

07/2014 – 09/2020

Psychologiestudium Bachelor + Master of Science, Universität zu Köln und Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn, Schwerpunkt Klinische Psychologie

07/2016 – 09/2016

Praktikum in der Psychosomatik in der SALUS Klinik in Hürth, Teilnahme an Gruppen- und Einzeltherapiesitzungen, Erlernen der Entspannungstechnik Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Tarife

Erstgespräch
30 Minuten zum Kennenlerntarif
€ 49
30 Minuten
€ 59
50 Minuten Standard
€ 89
75 Minuten
für Paare (1 Zugang)
€ 159
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Dipl.-Psych. Lina Malessa, MSc ist zertifizierte Instahelp Psychologin

✓ Erstantwort innerhalb von 24 Stunden
✓ Transparente Preise und Leistungen
✓ Qualität von Instahelp garantiert

Beratungszeiten

Die verfügbaren Zeiten (in Grün) sind unverbindlich. Eine direkte Terminbuchung über die angezeigte Übersicht ist nicht möglich.

00:00 —
Mo
Di
Mi
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So
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6:00 —
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12:00 —
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24:00 —

Berufliche Qualifikation

06/2022 – Heute

Weiterbildung zur Verkehrspsychologin und Tätigkeit als Verkehrspsychologin im Gruppen- und Einzelsetting, Hinterfragen von Ursachen und Persönlichkeitsanteilen zur Suchtentwicklung, Erarbeiten von Möglichkeiten für die persönliche Weiterentwicklung & den Umgang mit Herausforderungen

06/2021 – Heute

Freiberufliche Referentin im Betrieblichen Gesundheitsmanagement, Workshopthemen: u.a. Stressmanagement, Selbstwert, Gesunder Schlaf, Gesunder Umgang mit Unsicherheiten, Bewegung & Psyche, Entspannungstechniken

06/2021 – Heute

Tätigkeit als Fitness- und Pilatestrainerin, Weiterbildung zur Fitnesstrainerin (B-Lizenz) 2021, Weiterbildung zu Pilatestrainerin 2023

03/2021 – Heute

Psychologische 1-zu-1-Beratung mit Schwerpunkt auf Stress und Belastung (privat & beruflich), Beziehungen, Selbstwert & Persönlichkeitsentwicklung, Ganzheitliche Gesundheit (Bewegung und Ernährung), Förderung gesunder Gewohnheiten und Erreichen persönlicher Ziele, Ausgleich & Entspannung

03/2021 – Heute

Tätigkeit als freiberufliche Psychologin

06/2021 – 12/2021

Weiterbildung zum Stress und Burnout Coach nach Präventionsleitfaden §20 SGB V + Weiterbildung zur Entspannungstrainerin

07/2014 – 09/2020

Psychologiestudium Bachelor + Master of Science, Universität zu Köln und Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn, Schwerpunkt Klinische Psychologie

07/2016 – 09/2016

Praktikum in der Psychosomatik in der SALUS Klinik in Hürth, Teilnahme an Gruppen- und Einzeltherapiesitzungen, Erlernen der Entspannungstechnik Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Bewertungen

Bestbewertete Kategorie
Vertrauen

Ich habe Vertrauen gegenüber meiner Psychologin/meinem Psychologen.

6 Bewertungen

Welche Bewertungen werden angezeigt?
  • 10. September 2025

    Lina hat uns über 8 Monate intensiv als Paar begleitet und konnte durch ihre einfühlsame, emphatische und gute direkte Art sehr gut unterstützen. Sie ist dabei auf beide Parteien eingegangen und konnte stets zu Kompromissen und Lösungsideen anregen. Wir sind ihr sehr dankbar für die Zeit.

  • 06. September 2025

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“

  • 11. Juli 2025

    Ich bin positiv überrascht, ich hätte nicht gedacht, dass mir die Beratung helfen würde, Gedanken und eigene Strukturen so aufzuarbeiten und für einen selbst einzuordnen. 100% Empfehlung für Lina Malessa.

  • 30. Juni 2025

    Ich bin sehr glücklich, dass ich auf diese Seite gestoßen bin! Es ist einfach total befreiend über persönliche, bedrückende Situationen oder Probleme zu sprechen und auf ein offenes Ohr zu stoßen. Auch meine Psychologin ist eine super einfühlsame, kompetente Person, die mir mit Ratschlägen und Geduld zur Seite steht. Ich fühle mich endlich verstanden und bekomme die nötige Unterstützung an die Hand :-)

  • 09. April 2025

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“

  • 04. April 2025

    Der regelmäßige Austausch mit und die Beratung durch Lina zum Thema Essstörung und Binge Eating hilft mir den Ursachen für mein Verhalten auf den Grund zu gehen. Ich konnte bereits erste positive Verhaltensänderungen erreichen und erhoffe mir noch weitere Schritte. Außerdem schafft Lina es mich immer wieder zu motivieren weiter zu machen und mich auf bereits erreichte Erfolge hinzuweisen. Sie nimmt mich ernst, ist einfühlsam und gibt mir immer wieder neue Impulse.

Welche Fragen werden zur Bewertung gestellt? Alle Fragen anzeigen
  1. Ich habe das Gefühl, dass mich meine Psychologin/mein Psychologe versteht.
  2. Mir sind Zusammenhänge klar geworden, die ich bisher nicht gesehen habe.
  3. Ich habe Vertrauen gegenüber meiner Psychologin/meinem Psychologen.
  4. Ich spüre, dass meine Psychologin/mein Psychologe mich wertschätzt.
  5. Ich nehme den Austausch mit meiner Psychologin/meinem Psychologen als hilfreiche Unterstützung wahr.
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2027 Profilaufrufe | Aktualisiert: 02.07.2025

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