| Sprachen: | Deutsch, Spanisch |
| Berufssitz: | Deutschland |
| Alter: | 44 |
Explorar tu mundo interior es un viaje profundo de autoconocimiento, sanación y transformación personal. Me encantaría acompañarte en este proceso, brindándote un espacio seguro para que puedas reconectar contigo, encontrar equilibrio emocional y enfrentar los desafíos de la vida con mayor claridad y confianza 😊.
Saber en qué consiste la depresión ayuda a comprender que sucede en un momento determinado de nuestra vida, así como la identificación de pensamientos disfuncionales y su relación con nuestras emociones y comportamiento.
Fuentes de estres, síntomas y estrategias de manejo. Reconocimiento de los propios límites y necesidades tanto fisicas como emocionales. Introducción al Mindfullness, beneficios y usos en la vida diaria.
Cristina Bermeo, MSc ist zertifizierte Instahelp Psychologin
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