Stress signalisiert uns, dass unser inneres Gleichgewicht gekippt ist. Das kann an einer großen Belastung und/oder mehreren unauffälligeren Belastungsfaktoren liegen. Wenn die darunter liegenden Zusammenhänge verstanden werden und wir unser Fundament so ausbauen, dass wir insgesamt stabiler stehen, können wir die Krise in Dünger verwandeln.
Alle unverarbeiteten Themen wirken sich schwächend auf den Selbstwert aus. Diese direkte Verbindung macht deutlich wie wichtig eine bewusste Aufarbeitung ist und wie sich der Selbstwert dadurch automatisch nachhaltig aufbaut.
Je tiefer wir in eine Beziehung einsteigen, desto besser werden noch unverarbeitete, alte Wunden getriggert. Das (über-)fordert. Durch ehrliches Hinsehen erhalten wir die Chance auf mehr Leichtigkeit und Fülle - und das nachhaltig
Alina Salle ist zertifizierte Instahelp Psychologin
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