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Wir bieten eine große Auswahl an ausgebildeten und erfahrenen Klinischen und Gesundheitspsycholog:innen. Wir verbinden dich mit der:dem Mental Coach:in, die:den du gerade brauchst.

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und 24/7 verfügbar

Dein:e ausgewählte:r Coach:in meldet sich innerhalb von 24h bei dir. Danach findet das Coaching statt, wann immer du Zeit hast oder dich danach fühlst – auch abends und am Wochenende.

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Dein:e Coach:in sieht keine personenbezogenen Daten von dir – weder Name, noch E-Mail-Adresse. Das Coaching ist Ende-zu-Ende verschlüsselt und DSGVO-konform.

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Online-Coaching per Video-/Audio-Telefonie oder Text-Chat auf deiner Lieblingscouch im Wohnzimmer. Das psychologische Coaching kann jederzeit pausiert oder beendet werden – ohne Bindung.



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Bei uns stehst Du im Fokus – das Coaching bei Instahelp ist individuell auf dich abgestimmt. Gemeinsam finden wir dafür deine:n Coach:in aus über 350 ausgebildeten Psycholog:innen. Denn die Auswahl deines:deiner Coach:in ist ein wesentlicher Faktor für deinen Coachingsserfolg.

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So denken Kund:innen über Instahelp

Regelmäßige Bewertungen unserer Kund:innen sind eines unserer wichtigsten Qualitätsmerkmale. Jeden Tag dürfen wir Personen dabei begleiten, ihr Wohlbefinden zu steigern.

Mir ging es überhaupt nicht gut, als ich mit meiner Beratung begonnen habe. Schon nach der ersten Sitzung ging es mir ein bisschen besser. Mir persönlich fällt es sehr schwer, Probleme auf der Arbeit anzusprechen, insbesondere gegenüber meiner Vorgesetzten. Mittlerweile fällt mir dies viel leichter und deshalb geht es mir auch um einiges besser. Ich bin sehr froh, mit dem Coaching begonnen zu haben!

Instahelp Kund:in
14.05.2023

Für mich ist dieses Coaching eine großartige Unterstützung bei der Aufarbeitung meiner Probleme. Durch den Dialog und die reflektierte Herangehensweise komme ich schnell dazu, neue Erkenntnisse in meinen Alltag einfließen zu lassen. Ich fühle mich sehr verstanden und abgeholt.

Instahelp Kund:in
Depressive Verstimmung

Also ich war anfangs etwas skeptisch. Alles online? Nur per Video? Hmmm..aber ich wollte es dennoch probieren und jetzt bin ich begeistert! Ehrlich wahr, meine Psychologin ist so so so toll und nach 2 Stunden fühle ich mich schon so viel weiter. ☀️ Es ist wichtig die richtige Person für sich zu finden, sonst bringt das alles nichts. Wenn man sich da Zeit nimmt und Geduld hat wird man aber genau diese Person finden. ☺️

Instahelp Kund:in
28.04.2022

Durch [meinen Coach] lerne ich mich selbst besser kennen. Ich habe das Gefühl, gut aufgehoben zu sein und kann immer wieder Erfolge erzielen, die ich ihr dann freudig mitteile. Ich bin sehr froh, dass ich Instahelp für mich entdeckt habe.

Instahelp Kund:in
25.04.2022

Online-Coaching durch ausgebildete Psycholog:innen

Das psychologische Online-Coaching bei Instahelp bietet eine flexible und kostengünstige Lösung.


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  • 50 Min./Einheit
    (per Video-/Audio-Telefonie und Text-Chat)
  • Professionelle Psycholog:innen
    (Beratung bei beruflichen & privaten Themen)
  • Flexible Terminvereinbarung
    (auch abends und wochenends möglich)
  • Anonym möglich
  • Örtlich flexibel
    (mit Internetverbindung)
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