Mama, Papa, schau!

Weil mentale Stärke bei dir beginnt – und bei deinen Kindern weitergeht.

Mama, Papa, schau!

Unterstützung für deine Kinder

Erfolg beginnt im Kopf – mentale Stärke macht den Unterschied: Ob Schularbeit, Wettkampf oder eine andere große Herausforderung: Diese drei Videos unterstützen dein Kind dabei, sich innerlich zu sortieren, selbstbewusst zu starten und am Ende stolz zurückzublicken.

Mit kindgerechten Übungen für Entspannung, Fokus und Selbstreflexion – zum Mitmachen, Mitfühlen und Wachsen.

Lust auf mehr?

Besuche jetzt unser Mental Health Gym – dort warten weitere Übungen und Inhalte rund um mentale Stärke auf euch.

Tipps für mich

100 Kids. 3 Profis. 1 Mission.
– mit SK Sturm Graz

Ein einzigartiges Event voller Teamgeist, Bewegung und mentaler Stärke: 100 Kids treten gegen 3 Fußballprofis von SK Sturm Graz an – und zeigen, was in ihnen steckt. Instahelp und Sturm Graz setzen gemeinsam ein Zeichen: Mentale Gesundheit beginnt im Kindesalter – und verdient genauso viel Aufmerksamkeit wie körperliche Fitness.

Mama, Papa, schau!

Unterstützung für Eltern

Mentale Stärke beginnt bei dir – und geht bei deinen Kindern weiter. Nimm dir bewusst Zeit für dich, um mal kurz durchzuatmen, deine Emotionen zu sortieren oder Energie zu tanken. Wir unterstützen dich dabei:

Du bist jeden Tag für deine Familie da – aber wie oft bist du für dich da? Selbstfürsorge ist kein Luxus, sondern ein wichtiger Teil des Elternseins.