Tamara Gruber, MSc
Stehen Sie gerade vor einer Herausforderung, die nur schwer zu bewältigen scheint? Oder möchten Sie sich von einschränkenden Mustern und Glaubenssätzen befreien? Dann freue ich mich darauf, Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen Ihre Themen zu bearbeiten und Ihre Ressourcen zu stärken.
- Video chat
- Phone chat
- Stress
Gerne reflektiere ich mit Ihnen gemeinsam Ihre Stressbewältigungsstrategien und unterstütze Sie im Umgang mit Belastungsfaktoren und schwierigen Situationen.
- Depressive mood
Es kann gut tun, mit einer neutralen Person über die eigenen Gefühle und Gedanken zu sprechen. Dadurch können Zusammenhänge deutlicher werden, Perspektiven sich verändern und Lösungen und Auswege sichtbar werden.
Counselling topics
- Partnership & sexuality
- Depressive mood
- Self-esteem & personality
- Family life & parenthood
- Job & career
- Overwork & conflicts at work
- Stress
- Loss & trauma
- Eating behaviour
- Addictive behaviour
Counselling methods
- Cognitive and/or learning theory approach
- Transactional analysis approach
- Behavioural therapy approach
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30 minutes - introductory offer
Tamara Gruber, MSc is a certified Instahelp online psychologist
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Counselling times
The indicated times are not binding. Please note that it is not yet possible to book an appointment directly via the displayed timetable.
reviews
I perceive the exchange with my psychologist as helpful support.
