Santé mentale

Une thérapie en ligne peut-elle être sérieuse ? Quelle est la distinction avec le conseil en ligne ? La thérapie est comparable à un traitement. Il s’agit alors pour la thérapie de soigner des troubles en vue d’une guérison. Il faut une intervention claire, une expertise pouvant aider le « malade » à guérir. Cette

Vous vous êtes peut-être déjà intéressé à la psychothérapie. Si tel était le cas, vous vous êtres certainement rendu compte qu’il existe différentes méthodes. Chacune d’entre elle part d’une approche différente et a différents points forts. Dans cet article nous nous intéresserons plus particulièrement à la thérapie comportementale cognitive. C’est la forme de psychothérapie la

  Aujourd’hui je n’en peux plus. Ça suffit! Maintenant je me lance .   Que se passe-t-il ici exactement ? Est ce que cela va vraiment m’aider ?

Imaginez que vous avez un gros rhume et de la fièvre. Qu’est-ce que vous faites d’habitude ? Normalement, vous irez chez le médecin et demanderiez qu’il vous mette en congé de maladie. Quand on vous interroge sur votre état, vous dites : « Je ne me sens pas bien, j’ai froid. » Normal, n’est-ce pas

Si les individus développent une santé psychologique saine malgré un stress important ou des conditions de vie difficiles et deviennent encore plus forts, on parle de résilience. Avec les 7 piliers de la résilience, on découvre aussi concrètement comment y arriver.

La consultation en ligne est un concept hétérogène. Cette consultation peut avoir lieu via différents canaux, être synchronisée ou non. Il en résulte différents modes de consultation : du forum de discussion avec un animateur à l’écriture non synchronisée, à savoir la consultation classique par e-mail, en passant par des chats individuels ou en groupe