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Mag. Petra Hinteregger
Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin · 21 Jahre Berufserfahrung
Alle Plätze belegt
Über mich
- Sprachen
- Deutsch
- Berufssitz
- Österreich
- Alter
- 49
Ja, es bessert sich! "Das Geheimnis der Veränderung besteht darin, die Energie darauf zu konzentrieren, Neues aufzubauen statt Altes zu bekämpfen." Sie, Ihre Anliegen und Veränderungswünsche sind mir wichtig. Ihre aktuelle Situation ist der Ausgangspunkt für mein wertschätzendes Arbeiten mit Ihnen. Gemeinsam Schritt für Schritt zu Ihren Lösungen!
Spezialgebiete
Suchtverhalten
Ich bin langjährig in der Suchtberatung (Verhaltenssüchte, Alkohol, Rauchen) tätig und stehe Ihnen zur Seite. Wir analysieren was das problematische bzw. Suchtverhalten aufrecht hält und erarbeiten Veränderungsmöglichkeiten.
Stress
Stress in der Partnerschaft, Familie, im Beruf oder Alltag? Zeitmangel, Belastungen, Druck? Wir besprechen gesundheitsförderliches Verhalten, damit Sie mit belastenden Situationen besser umgehen und Stress entgegensteuern können.
Beruf & Karriere
Familienleben & Elternschaft
Paartherapie (1 Zugang pro Paar)
Partnerschaft & Sexualität
Selbstwert & Persönlichkeit
Stress
Suchtverhalten
Überlastung & Konflikte (Arbeit)
Beratungsmethoden
Autogenes Training
Kognitiver und/oder lerntheoretischer Ansatz
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Verhaltenstherapeutischer Ansatz
Tarife
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Erstgespräch 30 Min. zum Kennenlerntarif49 €
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30 Minuten59 €
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50 Minuten Standard89 €
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75 Minuten für Paare (1 Zugang)159 €
Letzte Bewertungen
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Selbstwert & Persönlichkeit“
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Lebenslauf
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2022 – heute
Instahelp, zertifizierte Online-Beraterin (Sigmund Freud Privatuniversität)
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2021 – heute
Gütesiegel für Psychologische Onlineberatung (BÖP)
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2018 – heute
Gütesiegel für Psychologische Onlineberatung (AAP)
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2016 – heute
Diplom für RaucherInnenentwöhnung nach dem Qualitätsstandard der Österreichischen Sozialversicherung
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2016 – heute
BÖP-zertifizierte Arbeitspsychologin
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2012 – heute
Beratungsstelle S.U.S. - Substanzungebundene Süchte, Psychologische Beratung und Betreuung von Personen mit Verhaltenssüchten (Pathologisches Glücksspiel, PC-, Smartphone- und Internetsucht, Kaufsucht, Sexsucht, Arbeitssucht,...), Angehörigen und Mitbetroffenen (z. B. Freundeskreis, Arbeitsumfeld,...), Einzel- und Gruppentherapie, Paarberatung, Familienberatung
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2020 – 2022
Alkoholberatung, Psychologische Beratung und Betreuung von Alkoholkranken, Gefährdeten, Angehörigen und Mitbetroffenen, Einzel- und Gruppentherapie, Paarberatung, Familienberatung
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2018 – 2020
Betriebliche Gesundheitsförderung, Planung, Organisation, Durchführung und Evaluation von Maßnahmen und Veranstaltungen
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2009 – 2018
Psychosoziales Beratungszentrum, Leitung von Alkohol-Nachbetreuungsgruppen
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2005 – 2018
Psychiatrische Nachbetreuung (Ehrenamt), Unterstützung von psychisch kranken Menschen bei der Bewältigung ihrer Krankheit
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2015 – 2017
Finanzcoachingtrainings
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2014 – 2017
Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin in freier Praxis
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2014 – 2014
Leitung von therapeutischen Gruppen mit Drogensüchtigen
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2005 – 2009
Telefonseelsorge (Ehrenamt), Begleitung von Menschen in Lebenskrisen und schwierigen Lebenssituationen
Beratungsformen
- Text-Chat
- Audio-Chat
- Video-Chat
Alle Bewertungen
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Frau Mag. Petra Hinteregger geht behutsam auf meine Belange ein und bietet mir verschiedene Lösungswege an, die ich mit konkreten Tools und Aufgaben erarbeiten kann. Das hilft mir sehr. Danke!
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Frau Hinteregger hat mir bei meinen Themen zugehört und wichtige Hinweise gegeben um die Situationen selbst reflektieren zu können. Auch hat sie mir immer nützliche Hinweise gegeben, welche kleinen Veränderungen mich näher zu meinen Zielen zu kommen und so mein stressiges Berufsleben wieder in den Griff zu bekommen. Frau Hinteregger hat mir damit sehr geholfen und ich möchte auf diesem Weg nochmal ein großes Danke aussprechen.
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Viele hilfreiche Tipps erhalten, schnelle Termine, offene Kommunikation, sichere und gute Gesprächsatnosphäre. Aber ganz wichtig: auf mich passende Gespräche und Anwendungen haben sich in kurzer Zeit wirklich starke Verbesserungen gezeigt.
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Ich habe mich in einem absoluten Tiefpunkt in meinem Leben für die Gespräche entschieden. Und ich habe schnell die Hilfe bekommen, die ich gebraucht habe. Es hat mir eine Sicherheit gegeben, die ich dringend benötige
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Frau Hinteregger ist mir von Anfang an als sehr sympathische, einfühlsame und gleichzeitig professionelle Psychologin gegenübergetreten. Sie lässt mich immer ausreden, hört sehr gut zu, stellt genau im passenden Moment die richtigen Fragen und es geht mir nach jedem Gespräch besser als vorher. Was möchte man mehr?
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I always thought getting help for mental health means long waiting lists and I therefore didn't reach out for help. Instahelp is a great support here, the reply time is great and I felt like I had a good connection to my psychologist from the first meeting. I can definitely recommend Instahelp, it has already helped me learn new techniques and perspectives.
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Durch die Beratung habe ich viel über mich selbst gelernt. Durch hilfreiche Tipps, die ich im Alltag anwenden kann, kann ich stetig an meinen Problemen arbeiten. Was mir besonders positiv aufgefallen ist, ist der wertschätzende und verständnisvolle Umgang. Ich fühle mich immer sehr wohl und freue mich sogar auf die Gespräche, auch wenn es manchmal um unangenehmen Themen geht.
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Ich kann Mag. Petra Hinteregger für den Suchtbereich und Instahelp zu 100% empfehlen. Mir hat es super geholfen und ich habe es auch bereits weiterempfohlen.
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Ich war mit meiner Psychologin Frau Hinteregger, sehr zufrieden. Sie hatte mich ein Jahr während meiner chronischen Erkrankung mich begleiten. [Cfs/me], ich war daher sehr zufrieden und überrascht wie kompetent, emapthisch und einfühlsamend sie ist und auch mir immer wieder Kraft und Reflexion gegeben hat. Mut in schwierigen Zeiten. Ich bin daher sehr froh diese Betreuung auch in Anspruch genommen zu haben, und kann es daher jeden wärmstens empfehlen. Nun merke ich dass ich weiterhin alleine gut zurechtkommen kann und meinen eigenen Weg wieder weitergehen werde ab nun. Ich sage daher vielen herzlichen Dank und alles Gute. :)
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Sehr freundliche und kompetente Psychologin, die sich die wirklich Zeit für seine Probleme nimmt. Kann ich nur weiterempfehlen.
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Die Beratung hat mir nach einigen Terminen jetzt schon sehr weiter geholfen. Neben den Gesprächen habe ich auch viele hilfreiche Tools an die Hand bekommen. Insgesamt bin ich sehr zufrieden. Vor allem ist es auch hilfreich sich eine(n) Psycholgen / Psychologin aussuchen zu können, der/die sich mit den individuellen Problemfelder auskennt.
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Meine Psychologin kann sehr gut verstehen was in mir vorgehen und dies auch gut zusammenfassen. Sie hat sehr gute Ideen und Anmerkungen wie ich das erreiche was ich mir vornehme. Ich bin auf eine gute Art und weise gefordert kleine Dinge zu ändern, ohne dass ich Druck verspüre. Ein sehr guter Ansporn und eine tolle Möglichkeit sich Gedanken und Gefühle von der Seele zu reden.
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Petra begleitet mich sehr kompetent und einfühlsam. Ich erhalte von ihr wichtige und vor allem praktische Anregungen im Umgang mit meinem Thema. Ich bin dankbar, dass sie mich begleitet.
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Frau Hinteregger stand mir immer zur Seite und hat mir in schwierigen Zeiten Sicherheit Stabilität und Klarheit verschaffen. Vielen lieben Dank!
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Durch die Beratung konnte ich meine festgefahrenen Muster aufbrechen und blicke gestärkt und motiviert in die Zukunft.
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Frau Hinteregger und ich arbeiten sehr harmonisch und zielorientiert. Sie ist sehr empathisch und analysiert die Situation stets treffend und gibt wertvolle Tipps, die man aber auch selbst umsetzen muss, um sich weiter zu entwickeln.
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Einfach toll! Frau Hinteregger hat mir sehr erfolgreich und einfühlsam durch eine schwierige Zeit geholfen.
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Ich muss sagen das ich mich sehr gut aufgehoben fühle und ich endlich mal verstanden werde. Bei anderen Therapeuten außerhalb von insta help war es nach meinen Gefühl eher ganz normale und banale Gespräche die nie in die Tiefe gingen. Ich war jahrelang in anderen Therapien doch es war nie so richtig das ich zum nachdenken anfing. Irgendwie hab ich das gefühl das ich endlich angekommen bin und eine sehr gute Psychologin gefunden habe. Danke.