Man bekommt schnell Hilfe Wann hat eine gute Auswahl an Psychologen und Psychologinen.
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Über mich
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Wünschst du dir einen sicheren Raum, in dem alle Gedanken & Emotionen Platz haben und in dem du neue Perspektiven entdecken kannst? Was immer dich beschäftigt: Du musst das nicht alleine schaffen!✨ Als erfahren Psychologin unterstütze ich dich dabei, deinen Weg selbstbewusst zu gehen, mit Klarheit, innerer Stärke und Gelassenheit.
Spezialgebiete
Stress
Fühlst du dich oft gestresst & überfordert? Gemeinsam entwickeln wir Strategien, um Stress zu reduzieren, innere Ruhe zu finden und resilienter zu werden – mit Achtsamkeit, Selbstfürsorge und praxisnahen Methoden.
Selbstwert & Persönlichkeit
Hast du manchmal das Gefühl, dir selbst im Weg zu stehen? Ich helfe dir, Herausforderungen gesund zu begegnen und Selbstzweifel abzubauen, Stärken zu erkennen und ein gesundes Selbstwertgefühl zu entwickeln.
Ängste
Beruf & Karriere
Depressive Verstimmung
Familienleben & Elternschaft
Partnerschaft & Sexualität
Psychosomatische Beschwerden
Schule & Lernen
Selbstwert & Persönlichkeit
Stress
Überlastung & Konflikte (Arbeit)
Beratungsmethoden
Autogenes Training
Integrativer Ansatz
Klient:innen-/Personzentrierter Ansatz
Kognitiver und/oder lerntheoretischer Ansatz
Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
Systemischer Ansatz
Verhaltenstherapeutischer Ansatz
Tarife
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Erstgespräch 30 Min. zum Kennenlerntarif49 €
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30 Minuten59 €
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50 Minuten Standard89 €
Letzte Bewertungen
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Durch Jessica konnte ich viele neue Sichtweisen entdecken und mich bereits positiv verändern. Ich fühle mich insgesamt glücklicher und kann besser mit meinen Problemen umgehen. :)
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“
Lebenslauf
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2022 – heute
Suizidprävention Hessen (Workshops, Schulprojekte und Vorträge im Bereich mentaler Gesundheit für Schüler*innen, Lehrkräfte und Eltern)
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2024 – 2024
Fortbildung Expertin für ADHS im Erwachsenenalter (Grundlagen ADHS, psychologische und verhaltensbezogene Dimensionen, Diagnostik, therapeutische Ansätze, Herausforderungen am Arbeitsplatz und in sozialen Beziehungen/Familie, Emotionsregulation)
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2019 – 2024
Sozialpsychiatrisches Zentrum für Kinder und Jugendliche (Diagnostik, Eltern- und Familienberatung, Kindergruppentrainings (Sozialkompetenz, ADHS), Elterngruppentraining, Sozialpsychiatrische Einzeltherapie)
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2019 – 2020
GFN AG, Projekt KOMPASS (Einzelcoachings, Gruppentrainings, Potenzialanalysen zur Beurteilung und Stabilisierung der psychischen Gesundheit)
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2014 – 2019
Studium Bachelor & Master of Science in Psychologie an der Paris-Lodron-Universität Salzburg
Beratungsformen
- Text-Chat
- Audio-Chat
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Durch Jessica konnte ich viele neue Sichtweisen entdecken und mich bereits positiv verändern. Ich fühle mich insgesamt glücklicher und kann besser mit meinen Problemen umgehen. :)
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Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“
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