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Instahelp
Mag. Kerstin Schmidt, Bakk.

Mag. Kerstin Schmidt, Bakk.

Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin · 14 Jahre Berufserfahrung

Über mich

Sprachen
Deutsch
Berufssitz
Österreich
Alter
42

Als Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin unterstütze ich Sie in schwierigen Lebensphasen und bei Ihrem Wunsch nach Veränderung. Ich begegne Ihnen wertschätzend und auf Augenhöhe, wobei mir Wertfreiheit, Behutsamkeit, aber auch Klarheit wichtig sind. Schön, dass Sie es nun "anpacken" wollen - ich begleite Sie sehr gerne dabei!

Spezialgebiete

Depressive Verstimmung

Stecken Sie in Antriebslosigkeit, Grübelschleifen und Hoffnungslosigkeit fest? Wünschen Sie sich wieder mehr Leichtigkeit und Positivität in Ihrem Leben? Wir schauen gemeinsam nach den Ursachen und finden Wege heraus aus dem Chaos

Familienleben & Elternschaft

Als zweifache Mama kenne ich die Herausforderungen, die der Alltag mit sich bringt. Den Spagat zwischen eigenen Bedürfnissen und bedürfnisorientierter Erziehung zu schaffen, ist nicht leicht. Lassen Sie uns gemeinsam Wege finden!

Ängste Depressive Verstimmung Familienleben & Elternschaft Partnerschaft & Sexualität Psychosomatische Beschwerden Selbstwert & Persönlichkeit Stress Überlastung & Konflikte (Arbeit)

Beratungsmethoden

Autogenes Training Brainspotting Integrativer Ansatz Kognitiver und/oder lerntheoretischer Ansatz Verhaltenstherapeutischer Ansatz

Letzte Bewertungen

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  • Instahelp ist eine super Sache! Ich habe promt einen Termin bekommen und fühle mich bei meiner Therapeutin super aufgehoben. Sie hat mir schon in vielen Dingen die Augen geöffnet und lässt mich viele Dinge positiver sehen! Ich könnte nicht zufriedener sein. 10 von 10 Sternen, ganz klar. Ich kann es wirklich nur jedem empfehlen.

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Lebenslauf

  • 2021 – heute

    Klinische und Gesundheitspsychologin in freier Praxis vor Ort und online

  • 2017 – heute

    laufende Fort- und Weiterbildung in Schematherapie, IST Graz/Dutch Institute for Schema Therapy

  • 2021 – 2021

    Universitätslehrgang Online-Beratung (SFU Wien)

  • 2017 – 2019

    Klinische Psychologin im forensischen Kontext, psychologische Betreuung der männlichen Klienten, Leitung des psychosozialen Betreuungsdienstes

  • 2016 – 2017

    Basiscurriculum Schematherapie (AVM)

  • 2016 – 2017

    Curriculum Notfallpsychologie (ÖND)

  • 2015 – 2016

    Klinische Psychologin in einem ambulanten Rehazentrum, Schwerpunkte: Stressbewältigung, psychologische Schmerzbehandlung, Psychosomatik, psychologische Begleitung der Therapien

  • 2012 – 2015

    Klinische Psychologin im Clearing sowie in einer Tagesstrukturierenden Einrichtung für Menschen mit chronischen psychiatrischen Erkrankungen

  • 2011 – 2012

    Psychologin in einem psychosozialen Beratungszentrum, psychologische Beratung und Therapien

  • 2011 – 2012

    Postgraduelle Ausbildung zur Klinischen Psychologin und Gesundheitspsychologin (eingetragen in die Listen des Bundesministeriums am 23.2.2012)

  • 2005 – 2011

    Mitarbeiterin in der Jugendwohlfahrt, Betreuung von Kindern, Jugendlichen und Familien

  • 2004 – 2010

    Diplomstudium Psychologie, Karl-Franzens-Universität Graz

  • 2003 – 2009

    Bakkalaureatsstudium Pädagogik, Karl-Franzens-Universität Graz

Beratungsformen

  • Video-Chat

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  • Instahelp ist eine super Sache! Ich habe promt einen Termin bekommen und fühle mich bei meiner Therapeutin super aufgehoben. Sie hat mir schon in vielen Dingen die Augen geöffnet und lässt mich viele Dinge positiver sehen! Ich könnte nicht zufriedener sein. 10 von 10 Sternen, ganz klar. Ich kann es wirklich nur jedem empfehlen.

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  • Meine Erfahrung mit Instahelp war durch und durch positiv. Anfangs war ich unsicher, ob die Beratung online/per Videocall den gleichen Effekt wie eine Beratung/Therapie in Persona erzielen kann. Jetzt weiß ich JA, dass kann sie! Ich habe viel über mich selbst gelernt, wertvollen Einsichten gewonnen und mich zum Positiven entwickelt. Ich habe mich stets verstanden, in die richtige Richtung gelenkt und wertvoll gefühlt. Ich bin mir sicher, wir konnten einen langfristigen Effekt erzielen und kann die Erfahrung jedem empfehlen!

  • Ich habe mich verstanden und aufgehoben gefühlt. Jede Sitzung habe ich als hilfreich und positiv erlebt. Ich bedanke mich sehr bei meiner Psychologin für Ihre angenehme Art, ihre Professionalität, die Geduld und flexibilität. Ich kann sie nur weiterempfehlen.

  • Beratung nicht direkt sondern online ist gewöhnungsbedürftig. Durchführung aber sehr einfach. Und sehr kompetente, einfühlsame Therapeutin ☺️

  • Frau Schmidt nimmt mich und mein Anliegen sehr ernst und versucht gemeinsam mit mir Lösungswege zu erarbeiten. Ich fühle mich bei ihr gut aufgehoben.

  • Sehr empathische, zugewandte Psychologin, die gezielt Fragen stellt. Ich fühle mich verstanden und dadurch auch besser. Ich bemerke Verbesserungen bei mir. Herzlichen Dank für die enorme Hilfe!

  • Sehr freundliche kompetente empathische Therapeutin. Bin sehr zufrieden!

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  • Ich bin froh, endlich diesen Schritt gemacht zu haben! Kerstin ist einfühlsam und vorallem aber lässt sie meinen Gefühlen Raum und drängt nicht. So hatte ich genug Luft, all meine Gedanken stets zu ordnen und wertvolle Erkenntnisse zu bekommen, die ich davor nicht gesehen habe. Auch, weil sie die richtigen Fragen stellt ❤️ danke!

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  • Ich bin auf Instahelp aufmerksam geworden, nachdem ich keine Psychologin und keinen Psychologen vor Ort gefunden habe. Die online-Sprechstunde verläuft allerdings auch kaum anders als eine Beratung vor Ort, da ich mich für die Videosprechstunde entschieden habe und ich meine Psychologin dadurch sehen kann und umgekehrt. Das Vertrauen war meinerseits schon bei der ersten Sitzung gegeben und wir arbeiten nun Stück für Stück daran, dass ich meine Krankheit in den Griff bekomme. Ich kann daher Instahelp und speziell meine Therapeutin sehr empfehlen.

  • Dank der guten Analyse und dem genauen Hinterfragen, woher sich meine Themen, mit denen ich zu Fr. Schmidt gekommen bin, ergeben, konnte ich sehr genau und in meinem eigenen Tempo die gemeinsam gefundenen Lösungen üben und kann sie nun in meinen Alltag integrieren. Ich bin sehr dankbar für die Hilfestellungen und kann Frau Mag.a Schmidt sehr weiterempfehlen! :)

  • Ohne Kommentar, ein anonymer Klient mit Thema „Familienleben & Elternschaft“

  • Ich habe mich bei Kerstin sehr gut aufgehoben gefühlt, sie hat mir gegenüber viel Einfühlungsvermögen und Werschätzung entgegengebracht. Ich konnte dank ihr die Zeit, die ich auf einen Therapieplatz warten musste, gut überbrücken. Ich kann sie nur empfehlen.

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  • Die wöchentliche Beratung hilft mir, bezüglich der aktuellen Situation meine Gedanken zu ordnen und Sicherheit in meinem Handeln zu bekommen. Dadurch bekomme ich mehr Handlungsspielraum und Vertrauen im Alltag und in brenzligen Situationen.

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  • Die schnelle und unkomplizierte Hilfe hat mir sehr gefallen. Die Möglichkeit in kurzer Zeit auf kompetente Therapeuten zugreifen zu können und dabei zeitlich und räumlich flexibel zu sein ist ein großer Mehrwert. Ich habe mich hier sehr gut aufgehoben und beraten gefühlt.

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  • Ich suchte nach einer Katastrophe in meinem Leben schnell und unkompliziert einen Ansprechpartner/in, um die Dinge einzuordnen, Reaktionen zu verstehen und Impulse für den Umgang damit zu erhalten. In wenigen Terminen fühlte ich mich leichter, froher und optimistischer und kann nun gelassen und geduldig die nächsten Monate angehen - vielen Dank!

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  • Ich bin froh dass es solche Apps gibt. Mir hat das gerade aus der derzeitigen schwierigen Phase in der ich keinen Therapieplatz habe sehr geholfen. Ich bin sehr dankbar und froh. Allein, dass mir jemand zuhört tut so gut.