Psychologischer Selbsttest
Psychologischer Selbstwirksamkeits-Test
Neigst du zum Optimismus? Mache den Optimismus-Test!
Bei vielen Störungen des Wohlbefindens ist ein kritischer Blick auf die eigene Befindlichkeit schon der erste Weg zur Besserung. Dieser Test hilft dir dabei, herauszufinden, wie viel du dir zutraust und ob psychologische Beratung sinnvoll ist, um mit Herausforderungen besser umzugehen.
Es handelt sich nicht um einen normierten klinischen Test. Die Ergebnisse stellen daher keine Diagnose dar und sollen lediglich eine Einladung zur Selbstreflexion sein. Die erste Antwortmöglichkeit bringt einen Punkt, die letzte fünf Punkte.
Dein Ergebnis
6–14 Punkte
15–21 Punkte
22–30 Punkte
Stärke deine Selbstwirksamkeit
Unser smartes Matchmaking arbeitet für dich. Der oder die Psycholog:in deiner Wahl meldet sich binnen 24 Stunden bei dir – deine Therapie oder Beratung kann sofort starten!
Ängste
Depressive Verstimmung
Selbstwert & Persönlichkeit
Familienleben & Elternschaft
Überlastung & Konflikte (Arbeit)
Partnerschaft & Sexualität
Selbstwert & Persönlichkeit
Familienleben & Elternschaft
Selbstwert & Persönlichkeit
Verlust & Trauma
Selbstwert & Persönlichkeit
Depressive Verstimmung
Selbstwert & Persönlichkeit
Suchtverhalten
Ängste
Selbstwert & Persönlichkeit
Selbstwert & Persönlichkeit
Überlastung & Konflikte (Arbeit)
