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Instahelp App

Instahelp, die Plattform für
psychologische Therapie & Beratung online

Instahelp wurde 2015 mit der Vision gegründet, die mentale Gesundheit durch einfachen Zugang zu professioneller Unterstützung zu fördern. Bei Instahelp können Menschen psychologische Beratung online und psychologische Online Therapie zeitlich flexibel und ortsunabhängig nutzen. Beziehungsprobleme, berufliche Herausforderungen, depressive Verstimmungen oder andere persönliche Themen: Über 350 erfahrene Klinische und Gesundheitspsycholog:innen sind in 20 Sprachen für Ratsuchende da, auch am Wochenende oder abends. Einfach, sicher und auf Wunsch völlig anonym – per Video-/Audio-Telefonie und Text-Chat. Bereits mehr als 200.000 Beratungen wurden über Instahelp durchgeführt.

Ob als Privatperson oder im Rahmen der betrieblichen Gesundheitsförderung für Unternehmen: Instahelp bietet flexible, individuelle Unterstützung in 5 Ländern – wann und wo sie gebraucht wird.

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Über 200.000
durchgeführte Beratungen

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Beratung in über
20 Sprachen

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Über 350 Klinische und
Gesundheitspsycholog:innen

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Vertreten in
5 Ländern



Dr. Bernadette Frech Dr. Bernadette Frech

Unsere CEO

Dr. Bernadette Frech ist CEO von Instahelp, Teil des österreichischen Startup-Komitees, Hochschuldozentin und dreifache Mutter.

Mentale Gesundheit, Emotionen und Female Entrepreneurship sind drei Herzensangelegenheiten, die sie ganz besonders bewegen.

Bei Instahelp verbindet sie alle drei Themen, indem sie sich seit 2018 als Geschäftsführerin für einen einfachen und niederschwelligen Zugang zu professioneller Unterstützung und einen offenen Umgang mit psychischer Gesundheit engagiert.

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Kerstin Schuller Kerstin Schuller

Unsere Expertin für
psychologische Fragestellungen

Kerstin Schuller, Klinische und Gesundheitspsychologin mit über 11 Jahren Berufserfahrung, begleitet seit vielen Jahren erfolgreich Klient:innen bei Instahelp in der psychologischen Beratung online. Zusätzlich setzt sie sich aktiv für die Bewusstseinsbildung bei Instahelp ein.

Sie ist Expertin darin, ihr Fachwissen und komplexe psychologische Themen in Podcasts, TV und Zeitungen auf verständliche und zugängliche Weise zu vermitteln.

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Aktuelle Pressemitteilungen

Hier finden Sie unsere aktuellen Pressemitteilungen.

27. Dezember 2024

Ab 1.1.2025: Österreich wird Vorreiter in der digitalen psychischen Gesundheitsversorgung // Pressemitteilung

6. Dezember 2024

Instahelp erreicht Breakeven: Ein Meilenstein für die digitale Gesundheitsbranche // Pressemitteilung

25. Juli 2024

sense of self: Toto Wolff, Viktoria Fahringer und Franz Klammer über den Druck der High Performer // Pressemitteilung

24. Juni 2024

Gender Health Gap in der Psychologie: Wie verschieden sind Männer und Frauen in der psychologischen Beratung online? // Pressemitteilung




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Alle Pressematerialien zum Download, finden Sie hier.


Preise und Auszeichnungen für Instahelp


Top Brand 2022-2024 von EUPD Research Digital Changemaker 2022 HR Innovation Award 2018 4Gamechangers Startup of the Year 2019