Mag. Iina Zischka

Iina Zischka - Clinical and health psychologist
27 reviews

• Clinical and health psychologist

• 15 years of experience in psychological counselling
Languages: German
Age: 39

May I introduce myself?

Schön, dass Sie zu mir gefunden haben. Kommen Sie in den Themen, die sie belasten, alleine gerade nicht weiter? Ich begleite Sie gerne hin zu Ihren Stärken, neuen Perspektiven und mehr Klarheit. Besondere Aufmerksamkeit schenke ich dem Zusammenwirken von Gedanken, Gefühlen, Bedürfnissen, Körperreaktionen, Verhalten und Beziehungserleben.

Forms of counselling
  • Video chat
  • Phone chat
  • Text chat
Specialised in
  • Loss & trauma

    Nicht alle Verletzungen sind von Außen sichtbar. Trauer, Verlust und große Lebensveränderungen sind auch mir sehr bekannt. Ich kann Sie daher besonders feinfühlig begleiten, sodass Sie mehr Halt in der Ungewissheit erleben.

  • Self-esteem & personality

    Wie Sie mit sich selbst umgehen, ist sehr entscheidend für Ihr Wohlbefinden. Gerne unterstütze ich Sie darin, Ihr Bild von sich selbst und Ihre Selbstfürsorge zu verbessern, indem wir den Fokus auf Ihre Ressourcen legen.

Fully booked All places taken

Latest reviews


12. November 2024

No comment, an anonymous client with the topic "Anxieties"

28. October 2024

Instahelp bietet schnell und unkompliziert Hilfe. Es ist für mich ein Rettungsring gewesen, schnell und unkompliziert von Iina aufgefangen zu werden. Ich bin froh, der Online Beratung bei Instahelp eine Chance gegeben zu habe .


06. August 2024

Die App hilft mir sehr durch den Tag zu kommen

19. June 2024

No comment, an anonymous client with the topic "Depressive mood"



Counselling topics

Counselling methods

  • Integrative approach
  • Behavioural therapy approach

Tariffs

First interview
30 minutes - introductory offer
€ 49
30 minutes
€ 55
50 minutes Standard
€ 79
75 minutes
for couples (1 access)
€ 155

Fully booked

Mag. Iina Zischka is a certified Instahelp online psychologist

✓ Initial response within 24 hours
✓ Transparent prices and services
✓ Quality confirmed by Instahelp

Counselling times

The indicated times are not binding. Please note that it is not yet possible to book an appointment directly via the displayed timetable.

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18:00 —
24:00 —

reviews

Best rated category
Support

I perceive the exchange with my psychologist as helpful support.


27 reviews

What reviews are displayed?


  • 12. November 2024

    No comment, an anonymous client with the topic "Anxieties"

  • 28. October 2024

    Instahelp bietet schnell und unkompliziert Hilfe. Es ist für mich ein Rettungsring gewesen, schnell und unkompliziert von Iina aufgefangen zu werden. Ich bin froh, der Online Beratung bei Instahelp eine Chance gegeben zu habe .

  • 06. August 2024

    Die App hilft mir sehr durch den Tag zu kommen

  • 19. June 2024

    No comment, an anonymous client with the topic "Depressive mood"

  • 22. May 2024

    Ich bin meiner Psychologin sehr dankbar für die bisherigen Stunden. Sie hilft mir mich besser zu verstehen und ist in meiner aktuellen Trennungssituation eine ganz wichtige Stütze geworden.

  • 04. April 2024

    Ich finde die Beratung sehr wertvoll für mich. Der Wechsel zwischen Theorie und Praxis ( Anwendung von Methoden) ist super und genau so wie ich es mir für einen verhaltenstharapeutischen Ansatz vorgestellt habe. Ich fühle bereits nach wenigen Stunden eine deutliche Veränderung. Die Therapeutin ist sehr wertschätzend und ab und an wird auch gelacht, was ich sehr angenehm finde. Vielen Dank !

  • 06. March 2024

    No comment, an anonymous client with the topic "Self-esteem & personality"

  • 21. February 2024

    No comment

  • 13. February 2024

    No comment, an anonymous client with the topic "Stress"

  • 10. February 2024

    Ich kann nur sagen das ich mich so gut wie noch nie aufgehoben fühle. Ich schätze unsere Beratungsstunden sehr und hab schon sehr viel lernen dürfen. Aber am meisten schätze ich das Frau Zischka mir aus meiner Depressiven Phase geholfen hat. Mit ihrer Beratung und ihren Techniken hab ich den richtigen Weg gefunden.☺️ Ich freue mich auf die vielen weiteren Beratungsstunden mit ihr!

  • 09. February 2024

    Ich fühle mich verstanden, ich kann offen über meine Anliegen sprechen und nehme aus jeder Beratungsstunde positive Erfahrungen für mich mit. Ich merke schon jetzt, dass es mir besser geht und mir fällt es nicht schwer, über Dinge, die mich beschäftigen zu reden. Es ist für mich eine sehr vertrauensvolle Atmosphäre in der ich mich sehr sicher fühle. Dafür möchte ich Danke sagen :)

  • 02. February 2024

    Sehr einfühlsame Beratung. Man wird zu nichts gedrängt und kann selbst das Tempo in der Beratung festlegen. Die Atmosphäre während den Gesprächen war sehr angenehm wodurch man schnell vertrauen aufbauen kann.

  • 12. January 2024

    Ich kann die Online Beratung nur empfehlen. Zu Beginn ist es mir wirklich nicht gut gegangen, und es wurde genau auf meine Bedürfnisse eingegangen. Ich bin unglaublich dankbar für die Therapie mit meiner Psychologin. Ich finde es sehr toll, dass man sich bei der Beratung vollkommen öffnen kann. Ich habe mich komplett wohlgefühlt. Habe in der Therapie sehr viel gelernt und mich unglaublich weiterentwickelt und, dass wichtigste ... mir geht es wieder gut! Dankeschön!

  • 21. November 2023

    Die Beratungen waren stehts emphatisch und professionell und haben mir sehr geholfen. Herzlichen Dank für die Begleitung und kompetente Beratung

  • 15. November 2023

    No comment, an anonymous client with the topic "Loss & trauma"

  • 10. November 2023

    Ich fühle mich wirklich sehr gut betreut und habe das Gefühl Ina ist voll und ganz bei mir und dem Thema bei jedem einzelnen Gespräch. Ich habe eine sehr gute Vertrauensbasis und konnte schon viel für mich mitnehmen. Wirklich tolle Arbeit und ich bleibe weiter dran und dabei!

  • 27. September 2023

    No comment, an anonymous client with the topic "Partnership & sexuality"

  • 27. September 2023

    No comment, an anonymous client with the topic "Anxieties"

  • 13. September 2023

    Bei meiner Psychologin fühle ich mich sehr gut aufgehoben und es fällt mir nicht schwer mich zu öffnen. Die Sitzungen per Videocall sind für mich persönlich am einfachsten zu planen und finde ich ansprechender als eine Stunde vor Ort. Wir haben schon in den ersten Stunden eine der Ursachen erkannt, die mein Verhaltensmuster ausmachen, was ich niemals so erwartet hätte und bin glücklich darüber, dass ich diesen Schritt gegangen bin.

  • 01. September 2023

    Ich hatte bisher einige Gespräche mit Psychologin Iina Zischka. Sie hört unabhängig zu und gibt das Gefühl, nicht zu urteilen. Kompetenz und langjährige Erfahrung werden schnell deutlich erkennbar und ich merke deutlich, dass die Beratungssitzungen mit Iina helfen, die eigenen Gedanken zu sortieren und so die eigene Krise zu überwinden.

  • 30. August 2023

    Meine Therapeutin zeigt mir Ansätze, wie ich mit Problemen umgehen kann. Wir arbeiten meine Probleme auf. Dadurch komme ich besser im Alltag und mit meinen Mitmenschen klar.

  • 23. August 2023

    Ich hatte direkt einen gute Draht zu meiner Psychologin und fühlte mich sehr gut aufgehoben, ernst genommen und verstanden.

  • 09. August 2023

    Ich schätze die Beratung mit Iina sehr. Sie hat eine offene und freundliche Art, die es einem leicht macht sich zu öffnen. Es hat alles Platz und es wird einem das Gefühl vermittelt, dass alles gesagt werden darf. Das Ziel der Beratung wird gemeinsam erarbeitet und Iina verweist auch im Laufe der Beratung immer wieder darauf. Dies hilft zu verstehen, wo man sich im Prozess befindet, ob man auf das Gleich hinarbeitet und welche Antworten schon gefunden wurden. Ich habe die Beratung mit Iina in einer großen Umbruchphase in meinem Leben begonnen. Und auch wenn ich nach 3 Monaten der Zusammenarbeit noch mitten im Thema stecke, haben mir die Beratungsgespräche bisher schon sehr geholfen. Ich verstehe bestimmte Themen besser, erkenne tiefsitzende Glaubenssätze und lerne die Beziehung von meinem heutigem Ich zu meinem Kindheits-Ich immer besser kennen. Auch wenn so ein intensives Auseinandersetzen mit der eigenen Person anstrengend ist, so bin ich doch froh den Schritt gewagt zu haben und habe in Iina eine Psychologin gefunden, der ich in diesem Prozess zu 100% vertraue.

  • 25. July 2023

    Ich habe sehr viel über mich lernen dürfen. Es ist beeindruckend und wertvoll zu sehen, wie schnell sich Puzzlestücke finden, die zusammenhängend ein Bild entstehen lassen. Es wurde mir so schnell, kompetent und einfühlsam geholfen. Ich bin froh diesen Schritt gegangen zu sein. Danke Iina!

  • 03. June 2023

    Einfach nur zu empfehlen! Ich fühle mich verstanden & mir wird geholfen, ganz ganz tolle Plattform :)

  • 11. May 2023

    Bisher hatten wir 3 Gespräche und ich bin mit dem Fortschritt soweit sehr zufrieden und optimistisch, dass ich mein Ziel, emotional stabiler zu werden, bald erreichen werde. Iina ist sehr einfühlsam und verständnisvoll. Wir haben in der kurzen Zeit eine vertrauensvolle Basis erreicht und ich habe das Gefühl, dass ich bei ihr in guten Händen bin. Klare Empfehlung!

  • 09. May 2023

    kompetente und freundliche Psyhologin, die zuhört und die richtigen Fragen stellt.


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  1. I have the feeling that my psychologist understands me.
  2. I have realised connections that I have not been aware of before.
  3. I have trust in my psychologist.
  4. I feel that my psychologist appreciates me.
  5. I perceive the exchange with my psychologist as helpful support.

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