Mag. Saskia Trinkaus

Saskia Trinkaus - Clinical and health psychologist
36 reviews

• Clinical and health psychologist

• 21 years of experience in psychological counselling
Languages: German
Professional location: Austria
Age: 50

May I introduce myself?

Herzlich Willkommen! Das Leben bringt uns viele Herausforderungen, manchmal stockt der Fluss des Lebens, manchmal überwältigt uns alles gleichzeitig im Chaos. Wir können die Umstände oft nicht verändern, wohl aber unseren Umgang damit . Gerne begleite ich Dich dabei, Räume für neue Erfahrungen zu öffnen & Veränderungen selbstbestimmt zu kreieren.

Forms of counselling
  • Video chat
  • Phone chat
  • Text chat
Specialised in
  • Psychosomatic complaints

    Der Körper ist der Übersetzer unserer Seele ins Sichtbare. Er sagt NEIN zu Belastungen, die wir ignorieren. Lausche und fühle, was er zu sagen hat. Hierbei begleite ich Dich gerne!

  • Self-esteem & personality

    Wenn wir uns mit Mitgefühl und echter Neugier auf der inneren Reise zu uns selbst begegnen, können wir selbstbewusst und authentisch sein. Gehen wir auf diese Entdeckungsreise!

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Latest reviews


18. December 2025

I recommend everyone who needs help in this app , contact with this psychologist is so great

17. December 2025

Die Gespräche mit Saskia haben mir stets sehr geholfen und ich fühle mich im Gespräch mit ihr immer wohl. Sie hat viele hilfreiche Tipps und Strategien - schafft es aber auch oft, dass man selbst Lösungsmöglichkeiten erkennt. Ich bin sehr dankbar für die Erfahrung und kann Saskia als Psycholog…


05. December 2025

No comment

06. November 2025

No comment, an anonymous client with the topic "Partnership & sexuality"



Counselling topics

Counselling methods

  • Autogenic training
  • Client/person-centred approach
  • Gestalt approach
  • Integrative approach
  • Solution-focused brief therapy
  • Systemic approach

Professional qualification

2021 – Heute

Klinische und Gesundheitspsychologin, Instahelp-Psychologin

2015 – 2018

Psychologin bei Neue Horizonte S.L. Almeria, Spanien

2013 – 2014

Klinische und Gesundheitspsychologin, psychologische Leitung im Gesundheitsgut Die Klause, Bad Gleichenberg, Österreich

2009 – 2013

Klinische und Gesundheitspsychologin im Kidsnest Waldviertel, Kinderschutzzentrum und Familienberatungsstelle

2005 – 2008

Psychologin bei Verein L.O.K., Wien, Österreich

2003 – 2004

Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Psychosomatik und Psychotherapie, Universitätsklinikum der Justus-Liebig-Universität, Gießen, Deutschland


Tariffs

First interview
30 minutes - introductory offer
€ 49
30 minutes
€ 59
50 minutes Standard
€ 89

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Mag. Saskia Trinkaus is a certified Instahelp online psychologist

✓ Initial response within 24 hours
✓ Transparent prices and services
✓ Quality confirmed by Instahelp

Counselling times

The indicated times are not binding. Please note that it is not yet possible to book an appointment directly via the displayed timetable.

00:00 —
Mon
Tue
Wed
Thu
Fri
Sat
Sun
6:00 —
12:00 —
18:00 —
24:00 —

Professional qualification

2021 – Heute

Klinische und Gesundheitspsychologin, Instahelp-Psychologin

2015 – 2018

Psychologin bei Neue Horizonte S.L. Almeria, Spanien

2013 – 2014

Klinische und Gesundheitspsychologin, psychologische Leitung im Gesundheitsgut Die Klause, Bad Gleichenberg, Österreich

2009 – 2013

Klinische und Gesundheitspsychologin im Kidsnest Waldviertel, Kinderschutzzentrum und Familienberatungsstelle

2005 – 2008

Psychologin bei Verein L.O.K., Wien, Österreich

2003 – 2004

Wissenschaftliche Mitarbeiterin am Institut für Psychosomatik und Psychotherapie, Universitätsklinikum der Justus-Liebig-Universität, Gießen, Deutschland

reviews

Best rated category
Support

I perceive the exchange with my psychologist as helpful support.


36 reviews

What reviews are displayed?


  • 18. December 2025

    I recommend everyone who needs help in this app , contact with this psychologist is so great

  • 17. December 2025

    Die Gespräche mit Saskia haben mir stets sehr geholfen und ich fühle mich im Gespräch mit ihr immer wohl. Sie hat viele hilfreiche Tipps und Strategien - schafft es aber auch oft, dass man selbst Lösungsmöglichkeiten erkennt. Ich bin sehr dankbar für die Erfahrung und kann Saskia als Psychologin uneingeschränkt empfehlen.

  • 05. December 2025

    No comment

  • 06. November 2025

    No comment, an anonymous client with the topic "Partnership & sexuality"

  • 03. November 2025

    No comment, an anonymous client with the topic "Anxieties"

  • 24. July 2025

    No comment, an anonymous client with the topic "Self-esteem & personality"

  • 16. May 2025

    No comment, an anonymous client with the topic "Partnership & sexuality"

  • 03. April 2025

    Kompetent. Keine Wartezeiten. Vertrauensvoll.

  • 12. March 2025

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  • 21. October 2024

    No comment

  • 21. August 2024

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  • 23. July 2024

    No comment

  • 05. June 2024

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  • 18. March 2024

    No comment

  • 04. March 2024

    No comment, an anonymous client with the topic "Psychosomatic complaints"

  • 22. October 2023

    No comment, an anonymous client with the topic "Anxieties"

  • 05. October 2023

    No comment, an anonymous client with the topic "Psychosomatic complaints"

  • 26. September 2023

    No comment

  • 23. August 2023

    No comment, an anonymous client with the topic "Psychosomatic complaints"

  • 23. August 2023

    Saskia ist sehr bemüht und eine gute Zuhörerin. Nach bereits wenigen Sitzungen haben wir erkannt, welche Themen für mich wichtig sind und gemeinsam haben wir bereits Lösungsansetze für diese Thematiken gefunden. Ich freue mich auf unser wöchentliches Treffen und kann Saskia nur weiterempfehlen.

  • 03. August 2023

    Die liebe Saskia ist eine sehr gute Psychologin, die mich durch eine schwierige Situation gut unterstützt hat und mich begleitet hat, um meine Wünsche und Gefühle besser zu erfühlen. Dadurch konnte ich für mich selber herausfinden, wie ich mit meinem Stress und Ängsten umgehen kann und welche Werkzeuge mir hilfreich sind, auch zukünftige Herausforderungen besser zu bewältigen. Ich danke ihr ganz herzlich und kann sie nur weiterempfehlen.

  • 05. July 2023

    Die Sitzungen mit Saskia im Frühjahr und Sommer 2023 haben mich nachhaltig beeindruckt und mein Leben über die Maßen positiv beeinflusst. Saskia ist eine außergewöhnlich sympathische und empathische Therapeutin, die nicht nur über viele nützliche Tools und “kluge” SOS-Hilfestellungen verfügt, sondern vor allem mit ihrer zutiefst menschlichen Art überzeugt. Zu keiner Zeit hatte ich das Gefühl, mich in einer klassischen Psychotherapie zu befinden; vielmehr haben Saskia und ich uns gewissermaßen im Gespräch getroffen und sind gemeinsam meinen inneren Glaubenssätzen auf die Schliche gekommen – bevor wir uns neue erarbeitet haben. Wer eine authentische und zugleich sehr kompetente Beratung auf Augenhöhe ohne hierarchische Therapeutin-Klientin-Dynamiken sucht, ist bei Saskia an der absolut richtigen Stelle! 1000% Weiterempfehlung!

  • 13. April 2023

    Ich habe Saskia als warmherzige, offene, sehr aufmerksame Zuhörerin erlebt, die meinem Anliegen einen wertschätzenden Raum bietet, um sie zu betrachten, zu hinterfragen und kreative Lösungsansätze dafür zu finden. Durch ihr präzises Nachfragen hat sie mir stets das Gefühl vermittelt, wirklich präsent, interessiert und mit voller Aufmerksam für mich da zu sein. Ich habe die Beratung als sehr hilfreich und unterstützende erlebt. Nach 3 Gesprächen konnte ich mit meinem Thema abschließen und weiß dennoch, dass es - sollte mich wieder mal eine Problemwelle erwischen - einen sicheren Hafen gibt, an dem ich mich damit auseinandersetzen kann. Vielen Dank!

  • 06. March 2023

    No comment, an anonymous client with the topic "Anxieties"

  • 16. January 2023

    Anfangs war ich skeptisch der APP gegenüber und inwiefern diese hilfreich für mich sein könnte. Nach meinem ersten Gespräch mit meiner Psychologin habe ich mich direkt wohlgefühlt. Ich konnte positive Effekte erzielen und meine Probleme Stück für Stück angehen und Lösungen finden. Instahelp ist eine passende Soforthilfe. 10/10 jederzeit wieder!

  • 09. January 2023

    No comment, an anonymous client with the topic "Partnership & sexuality"

  • 21. December 2022

    No comment, an anonymous client with the topic "Depressive mood"

  • 14. November 2022

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  • 10. November 2022

    Sehr angenehme Gespräche, hört zu, nimmt Sachen auf, erklärt mir Dinge und hilft mir wirklich weiter. Ganz wunderbar!

  • 20. October 2022

    No comment, an anonymous client with the topic "Overwork & conflicts at work"

  • 16. August 2022

    No comment

  • 10. August 2022

    No comment, an anonymous client with the topic "Self-esteem & personality"

  • 22. June 2022

    No comment, an anonymous client with the topic "Self-esteem & personality"

  • 30. March 2022

    Ich bin so froh, dass ich Instahelp entdeckt habe. Die Beratung ist flexibel und kann von daheim aus gemacht werden, ohne irgendwo hin fahren zu müssen. Meine Psychologin ist einfühlsam und ich habe immer das Gefühl, dass sie mich ernst nimmt und versteht und auch das Beste für mich möchte. Ich fühle mich toll unterstützt und sehe schon erste Erfolge. Oft braucht es einfach professionelle bzw. außenstehende Hilfe um Dinge klarer zu sehen und Instahelp ist dafür wirklich toll. Absolute Empfehlung von mir.

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  1. I have the feeling that my psychologist understands me.
  2. I have realised connections that I have not been aware of before.
  3. I have trust in my psychologist.
  4. I feel that my psychologist appreciates me.
  5. I perceive the exchange with my psychologist as helpful support.

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