Mag. Antonia Sperker

Antonia Sperker - Clinical and health psychologist
12 reviews

• Clinical and health psychologist

• 10 years of experience in psychological counselling
Languages: German
Age: 38

May I introduce myself?

Psychologische Beratung, so unkompliziert wie möglich. Ich begleite Sie in der Bewältigung von persönlichen Problemen und Lebenskrisen und erarbeite mit Ihnen lebensnahe und konkrete Lösungen, die sich dauerhaft in Ihren Alltag integrieren lassen. Außerdem biete ich Beratung zu den Themen ADHS und Autismus an.

Forms of counselling
  • Video chat
  • Phone chat
  • Text chat
Specialised in
  • Anxieties

    Durch meine berufliche Tätigkeit kenne ich die massive Belastung, die eine depressive Stimmung für Betroffene mit sich bringt und habe dadurch ein hohes Einfühlungsvermögen entwickelt.

  • Depressive mood

    Ich berate Menschen die augrund ihrer Ängste in ihrer Lebensgestaltung eingeschränkt sind und einen hohen Leidensdruck erleben. Gemeinsam können wir Strategien entwickeln um das Ansteigen der Angst zu reduzieren/ zu verhindern.

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23. February 2024

No comment

22. February 2024

No comment


25. September 2023

Ich kam mit einer Fragestellung zu dieser Therapie und konnte, trotz viel Selbstreflexion und bereits bearbeiteter Themen, viele Dinge nochmal unter einem gesamtheitlichen Blinkwinkel betrachten. Zudem konnte ich Zusammenhänge und Muster erkennen, die mir in der Form vorher nicht bewusst waren bzw.…

17. August 2023

Dadurch das die Gespräche von zu Hause aus durchzuführen sind, fühlt man sich schon ein wenig sicherer und in einem geschützen Rahmen. In den Gesprächen sind auch Dinge auf gekommen die ich schon lange nicht mehr angesprochen habe und die mich dann extrem aufgewühlt haben. Wenn mir in den Gesp…



Counselling topics

Counselling methods

  • Analytical psychology
  • Autogenic training
  • Cognitive and/or learning theory approach
  • Systemic approach
  • Behavioural therapy approach

Tariffs

First interview
30 minutes - introductory offer
€ 49
30 minutes
€ 59
50 minutes Standard
€ 89
75 minutes
for couples (1 access)
€ 159

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Mag. Antonia Sperker is a certified Instahelp online psychologist

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Counselling times

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Best rated category
Support

I perceive the exchange with my psychologist as helpful support.


12 reviews

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  • 23. February 2024

    No comment

  • 22. February 2024

    No comment

  • 25. September 2023

    Ich kam mit einer Fragestellung zu dieser Therapie und konnte, trotz viel Selbstreflexion und bereits bearbeiteter Themen, viele Dinge nochmal unter einem gesamtheitlichen Blinkwinkel betrachten. Zudem konnte ich Zusammenhänge und Muster erkennen, die mir in der Form vorher nicht bewusst waren bzw. ich mir nicht sicher war, ob es nur an mir liegt. Das habe ich natürlich auch meiner Therapeutin zu verdanken, die mir einen außenstehenden und neutralen zusätzlichen Blinkwinkel ermöglicht.

  • 17. August 2023

    Dadurch das die Gespräche von zu Hause aus durchzuführen sind, fühlt man sich schon ein wenig sicherer und in einem geschützen Rahmen. In den Gesprächen sind auch Dinge auf gekommen die ich schon lange nicht mehr angesprochen habe und die mich dann extrem aufgewühlt haben. Wenn mir in den Gesprächen zu heulen zu Mute war konnte ich dies oder auch danach zu Hause für mich. Oft habe ich dann noch mit meinem Partner gesprochen. Für mich persönlich ist und war diese Plattform eine gute Art und Weiße eine Therapie zumachen die auch zeitlich gut im Alltag zu integrieren sind. Ich bin sehr dankbar, dass ich diese Plattform gefunden habe und eine wirklich dolle Therapeutin. ich würde es jederzeit jedem weiterempfehlen. Aber das muss jeder für sich selbst rausfinden, was zu einem passt. Vielen Dank

  • 11. August 2023

    Ich nehme die Beratung über Instahelp als sehr hilfreich wahr: 1. Durch die Online Termine ist es für mich sehr einfach, die Termine in meinen Alltag zu integrieren. Ich habe dabei nicht das Gefühl, dass ich andere/bessere Ergebnisse erzielen würde, wäre ich in einer Praxis vor Ort. Ich würde auch zukünftig eine Online Beratung einer Beratung vor Ort vorziehen. 2. Ich bin sehr glücklich, dass ich mich dazu entschieden habe bei meiner Psychologin die Beratung zu machen. ich hab bereits nach wenigen Stunden große Unterschiede gemerkt und bin meiner Psychologin sehr dankbar für alles, was sie mit ihren Worten bei mir bewegt und verändert hat. Ich hätte nicht gedacht, dass ich so schnell so positive Veränderungen bemerken würde.

  • 09. August 2023

    Eine sehr einfühlsame Therapeutin, welche sehr individuell auf meine Gefühle eingegangen ist. Danke nochmals 👍🏼

  • 27. June 2023

    No comment, an anonymous client with the topic "Anxieties"

  • 01. June 2023

    No comment, an anonymous client with the topic "Loss & trauma"

  • 10. May 2023

    No comment

  • 05. April 2023

    No comment, an anonymous client with the topic "Self-esteem & personality"

  • 23. February 2023

    Ich bin mit meiner Beratung sehr zufrieden, es ist wirklich angenehm, in einer sicheren Atmosphäre zu Hause professionell beraten zu werden. Meine Beraterin geht auf mich ein und zeigt viel Verständnis für meine Probleme. Ein besonders hilfreiches Tool ist der Beratungsraum an sich, in dem man jederzeit hineinschreiben kann, was einem auf dem Herzen liegt, egal, ob man gerade einen Termin hat oder nicht. Wenn man also einen Geistesblitz über etwas hat oder eine besonders schwierige Situation oder wenn man einfach mal jemandem beschreiben muss, wies einem gerade geht, aber keiner ist da: Einfach in den Beratungsraum reinschreiben, beim nächsten Termin kann man alles nochmal (auch gemeinsam mit der Beraterin) lesen und vorallem dann besprechen, ohne dass etwaige Gedanken oder Ideen im Laufe der Woche verloren gehen.

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  1. I have the feeling that my psychologist understands me.
  2. I have realised connections that I have not been aware of before.
  3. I have trust in my psychologist.
  4. I feel that my psychologist appreciates me.
  5. I perceive the exchange with my psychologist as helpful support.

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