Dr. Michaela Mayr

Michaela Mayr - Clinical and health psychologist
44 reviews

• Clinical and health psychologist

• 25 years of experience in psychological counselling
Languages: German
Age: 57

May I introduce myself?

Wir sind frei, dorthin zu gehen, wohin wir wollen und das zu sein, was wir sind! (Die Möwe Jonathan) Das Leben ist eine interessante Reise bestehend aus vielen Etappen. Oft verstellen uns Herausforderungen den Weg oder das Ziel ist aus den Augen. Manchmal wird der Rucksack zu schwer oder wir verletzen uns. Lassen Sie mich Ihre Reisebegleitung sein.

Forms of counselling
  • Video chat
  • Phone chat
  • Text chat
Specialised in
  • Stress

    Ist Ihr Stresslevel derzeit zu hoch und belastet Sie? Dann fehlt es Ihnen an mentaler Widerstandsfähigkeit. Ich helfe Ihnen gerne dabei, diese wieder zu stärken, um dadurch auch möglichen psychischen Beschwerden entgegenzuwirken!

  • Couples counselling

    Stärken Sie Ihre Beziehung mit einfühlsamer Paarberatung: Sie lernen sich selbst und dadurch einander besser kennen und verstehen! Nur Mut: Der Dialog ist der Königsweg hin zu einem wertschätzenden und freudvollen Miteinander!

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Latest reviews


19. August 2025

No comment, an anonymous client with the topic "Depressive mood"

14. May 2025

No comment


06. May 2025

No comment

09. November 2024

No comment, an anonymous client with the topic "Depressive mood"



Counselling topics

Counselling methods

  • Cognitive and/or learning theory approach
  • Behavioural therapy approach

Tariffs

First interview
30 minutes - introductory offer
€ 49
30 minutes
€ 59
50 minutes Standard
€ 89
75 minutes
for couples (1 access)
€ 159

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Dr. Michaela Mayr is a certified Instahelp online psychologist

✓ Initial response within 24 hours
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Counselling times

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reviews

Best rated category
Empathy

I have the feeling that my psychologist understands me.


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  • 19. August 2025

    No comment, an anonymous client with the topic "Depressive mood"

  • 14. May 2025

    No comment

  • 06. May 2025

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  • 09. November 2024

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  • 06. November 2024

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  • 17. September 2024

    No comment, an anonymous client with the topic "Couples counselling"

  • 06. September 2024

    Schnelle hilfe im maroden österreichischen Gesundheitssystem

  • 29. February 2024

    Ich möchte mich einfach nur aufrichtig bedanken, für all deine Mühe, Zeit und Flexibilität und vor allem die sehr große und großzügige Unterstützung. Es tut gut, wenigstens etwas Sicherheit und Raum haben zu können! Dein Input ist hilfreich und ich habe das Gefühl gerade tut sich sehr viel, danke für deine Unterstützung 🙏

  • 15. November 2022

    Instahelp Beratung ist für mich so wertvoll und gut weil diese unabhängig von Zeit und Raum ist. Es gibt mir die Flexibilität mit meiner wunderbaren und kompetenten Psychologin den Austausch zu führen , genau dann wenn ich es einfach möchte.

  • 12. November 2022

    Der Berater versteht mich und regt mich zu anderen Sichtweisen und hilft mir an meinem Selbstwert zu arbeiten. Die Veränderung muss man selber vornehmen doch ist es sehr hilfreich gewisse Situationen auch von anderer Seite zu beleuchten, an die man vielleicht selber gar nicht denkt! Es ist ein langsamer harter Weg aber mit Hilfe der richtigen Beraterin (Michaela hat nicht nur Engelshaar- sie ist ein Engel) zu schaffen. Ich empfinde es als Digitale Psychotherapie- nur ohne Parkplatzsuche und ohne enormen Zeitverlust. Einfach super!!! Ich möchte Michaela, als meinen Coach, Berater und Mensch einfach nicht mehr missen. Sie reflektiert und unterstützt mich in jeder Lebenslage, mit ihren Erfahrungen ist sie eine echte Bereicherung für mich. Sie zeigt einem wie schön Leben sein kann, auch wenn es gerade sehr schwierig ist.. Danke Michaela!!!!

  • 19. September 2022

    No comment

  • 12. March 2022

    No comment, an anonymous client with the topic "Self-esteem & personality"

  • 10. February 2022

    No comment, an anonymous client with the topic "Family life & parenthood"

  • 01. February 2022

    Es ist immer wieder ein sehr wertvoller, wertschätzender, gewinnbringender Austausch mit Michaela Mayr. Eine für mich wichtige Begleitung bei den Fragen des Lebens, der Familie und des Berufs. Danke für alles und weiter so …

  • 25. January 2022

    No comment, an anonymous client with the topic "Self-esteem & personality"

  • 29. November 2021

    No comment, an anonymous client with the topic "Partnership & sexuality"

  • 24. November 2021

    Es ist eine sehr gute Möglichkeit, sich anonym, kompetent und niederschwellig unterstützen zu lassen. Frau Dr.Mayer ist eine sehr zugewandte und erfahrende Psychologin, die mich sehr gut begleitet hat und gute Tipps gegeben hat. Gerne werde ich später das Gespräch wieder mit ihr fortsetzen wollen.

  • 19. October 2021

    No comment, an anonymous client with the topic "Depressive mood"

  • 16. October 2021

    Instahep und die Beratung von Michaela in den letzten 21 Monaten hat mir gezeigt, dass aufzugeben nicht der richtige Weg ist. Michaela ist die liebste und wertschaetzendste Person die ich bislang kennenlernen durfte. Durch ihre verstaendnisvolle und emphatische und motivierte Art hat sie mich durch alle moeglichen ups and mehrere downs begleitet und mir gezeigt, dass ich ihr gut vertrauen darf. Ganz ploetzlich kann sich wirklich alles veraendern. Ich kann nur jemdem empfehlen diese Moeglichkeit ueber Instahelp zu nutzen und in den Austausch mit den hier hervorragenden Psychologen zu gehen. Es lohnt sich! Michaela Sie sind spitze !!

  • 15. October 2021

    No comment, an anonymous client with the topic "Self-esteem & personality"

  • 05. May 2021

    No comment, an anonymous client with the topic "Eating behaviour"

  • 01. April 2021

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  • 29. March 2021

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  • 11. March 2021

    Unglaublich einfühlsame Psychologin! Super Angebot!

  • 04. March 2021

    Die Anmeldung bei Instahelp, aber noch viel mehr die Auswahl meiner Psychologin, war das Beste, was ich in meiner Situation tun konnte. Mit sehr viel Wertschätzung, Empathie und Herzlichkeit, wurde ich die letzten Wochen, durch so vieles von ihr begleitet. Ich habe sehr viele gute Ratschläge bekommen, die sich sehr gut umsetzten lassen. Meine Psychologin hat sich sehr viel Zeit genommen und war da, wenn manches fast nicht mehr auszuhalten war. Immer mit den richtigen Worten. Dafür bin ich sehr dankbar. Ich kann es wirklich jedem nur ans Herz legen. Denn ich fühle mich, hier sehr gut aufgehoben! Und das, dass erste mal, nach schon gescheiterten Therapieerfahrungen vor Ort! Ich persönlich, habe noch niemandem sonst, so viel Vertrauen entgegen bringen können. Und dann noch unabhängig von Zeit und Ort. Ich kann diese Form der Beratung wirklich nur jedem empfehlen.

  • 08. February 2021

    No comment, an anonymous client with the topic "Stress"

  • 23. December 2020

    No comment, an anonymous client with the topic "Depressive mood"

  • 09. December 2020

    Michaela hat mir in einer sehr traurigen und schwierigen Situation wirklich sehr geholfen. Mit ihr lerne ich mit meiner Trauer in einer gesunden Art umzugehen und auch den notwendigen Platz dafür einzufordern. Unser erstes Gespräch fand über den Chat statt, das hat mir den Einstieg enorm erleichtert. Ich weiss nicht ob ich den Schritt in eine physische Praxis gewagt hätte.

  • 26. November 2020

    Frau Dr. Mayr hilft mir sehr bei meiner Trauma- und Trauerbewältigung. Ich kann Dank ihrer Hilfe meinen Alltag in dieser für mich schwierigen Zeit besser bewältigen. Sie ist sehr emphatisch und ich schätze ihre Lebenserfahrung. Sie hinterlässt nach jeder Sitzung stets ein positives Gefühl bei mir und ich kann dann weitermachen.

  • 20. November 2020

    No comment, an anonymous client with the topic "Family life & parenthood"

  • 22. July 2020

    No comment, an anonymous client with the topic "Overwork & conflicts at work"

  • 16. July 2020

    Fr. Mag. Dr. Michaela Mayr und ich sind nun wöchentlich seit 3 Monaten in Kontakt via Audio-Chat. Ich habe (oder mittlerweile hatte) Probleme verschiedener Art: Sexualität, Trennungsschmerz, Verhalten, Identität. Michaela hat die Ursache meiner Probleme schnell erkannt und mit mir gemeinsam eine gute Lösung erarbeitet. Sie ist die beste, empathischste und hilfreichste psychologische Beraterin, die man sich wünschen kann. Der Austausch mit ihr ist unkompliziert und macht Spaß. Danke Michaela für alles, was Du für mich getan hast. Ich kann nun endlich wieder glücklich sein.

  • 16. April 2020

    Michaela bringt sehr gute Impulse - aktuell verarbeite ich meine Trennung durch eine Kontaktsperre und fühle mich auch durch Michaelas Impulse zurzeit stabil. Ich werde bei drohenden Rückfall, wenn ich meine Mauer nicht bauen kann, die Beratung wieder reaktivieren.

  • 26. February 2020

    No comment, an anonymous client with the topic "Depressive mood"

  • 07. February 2020

    No comment, an anonymous client with the topic "Partnership & sexuality"

  • 17. January 2020

    No comment, an anonymous client with the topic "Addictive behaviour"

  • 07. October 2019

    Ich mag Frau Dr Mayr einfach. Sie hilft mir sehr und ich habe in kurzer Zeit schon viel mehr erreicht als ich für möglich gehalten habe. Vielen Dank dafür!

  • 18. August 2019

    Über das Telefon zu kommunizieren und Flexibilität

  • 06. August 2019

    Besonders gefallen hat mir die unkomplizierte Kontaktaufnahme, die schnelle Terminvereinbarung und die schnelle Vertrauensbasis, die geschaffen werden konnte. So ist entgegen erster Bedenken trotz der gewissen Anonymität eines Video-Chats problemlos ein Gespräch über persönliche Themen möglich gewesen. Ich bin rundum äußerst positiv überrascht, da ich mir zuvor nicht vorstellen konnte wie solch eine Beratung über das Internet funktionieren könnte. Aber egal ob über Internet oder über einen persönlichen Austausch: Natürlich hat es letztlich jeder selber in der Hand die besprochenen Hilfsmittel und Lösungsansätze wirklich in die Tat umzusetzen...!

  • 31. July 2019

    Mir gefällt gut, dass Instahelp leicht zu erreichen ist und durch die Möglichkeit des Chats die Hemmschwelle sinkt. Außerdem die flexible Terminvergabe. Vielleicht gäbe es die Möglichkeit psychologische Modelle oder Fragebögen per Onlinedatei auszutauschen, um Informationen einfacher auszutauschen.

  • 21. July 2019

    +: die Flexibilität, dass man sich die Sprechzeiten frei gestalten kann und, dass man auch zwischen Schreiben und Sprechen abwechseln kann. -: habe keine negativen Aspekte gefunden

  • 02. June 2019

    Ich habe mich gut aufgehoben gefühlt. Ich finde es angenehm, dass man verschiedene Varianten zur Verfügung hat die Sitzungen zu gestalten, das kommt meinen flexiblen Arbeitszeiten entgegen. Gleichzeitig ist es etwas schwierig wenn man einen asynchronen Chat gewählt hat gewisse Aspekte zu behandeln weil immer wieder Pausen dazwischen sind und man eventuell ein Gefühl beim nächsten Mal schon gar ich mehr greifbar.

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"What questions are asked for review? Show all questions"
  1. I have the feeling that my psychologist understands me.
  2. I have realised connections that I have not been aware of before.
  3. I have trust in my psychologist.
  4. I feel that my psychologist appreciates me.
  5. I perceive the exchange with my psychologist as helpful support.

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