Mag. Jana Diwald

Jana Diwald - Clinical and health psychologist and psychotherapist
28 reviews

• Clinical and health psychologist and psychotherapist

• 20 years of experience in psychological counselling
Languages: German, Slovak, Czech
Age: 54

May I introduce myself?

Mein Ansatz ist die Fokussierung auf Ihre aktuelle Belastungssituation, psychische Entlastung und Stabilisierung, sowie die Stärkung der Selbstkontrolle und Förderung Ihrer eigenen Ressourcen. Zuhören, Eingehen auf Ihre Bedürfnisse, Entlastung, sowie Kommunikation und vertrauensvolle regelmäßige Begleitung helfen auf Ihrem Weg zur Veränderung.

Forms of counselling
  • Video chat
  • Phone chat
  • Text chat
Specialised in
  • Depressive mood

    Depressionen zählen zu den häufigsten, aber hinsichtlich ihrer Auswirkungen stark unterschätzten Erkrankungen. Die psychologische Beratung und der systemische Ansatz können zur Steigerung der Lebensqualität führen.

  • Psychosomatic complaints

    Dank meiner langjährigen Erfahrung als Klinische Psychologin, Psychoonkologin und Systemische Familientherapeutin kann ich Klienten mit psychosomatischen, chronischen und onkologischen Erkrankungen in allen Phasen begleiten.

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Latest reviews


19. July 2025

No comment, an anonymous client with the topic "Stress"

19. June 2025

Jana hat mir zu gewissen Zeiten und in leichten depressiven Episoden durchaus wichtige Strategien und Impulse an die Hand gegeben.


14. May 2025

Die Frau Diwald, ist sehr freundlich und kompetent. Ich werde sie weiter empfehlen. Vielen Dank Frau Diwald

11. May 2025

No comment, an anonymous client with the topic "Depressive mood"



Counselling topics

Counselling methods

  • Client/person-centred approach
  • Solution-focused brief therapy
  • Systemic approach

Tariffs

First interview
30 minutes - introductory offer
€ 49
30 minutes
€ 59
50 minutes Standard
€ 89

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Mag. Jana Diwald is a certified Instahelp online psychologist

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reviews

Best rated category
Trust

I have trust in my psychologist.


28 reviews

What reviews are displayed?


  • 19. July 2025

    No comment, an anonymous client with the topic "Stress"

  • 19. June 2025

    Jana hat mir zu gewissen Zeiten und in leichten depressiven Episoden durchaus wichtige Strategien und Impulse an die Hand gegeben.

  • 14. May 2025

    Die Frau Diwald, ist sehr freundlich und kompetent. Ich werde sie weiter empfehlen. Vielen Dank Frau Diwald

  • 11. May 2025

    No comment, an anonymous client with the topic "Depressive mood"

  • 24. February 2025

    Instahelp macht es möglich schnell, einfach und selbstbestimmt professionelle ‚Gesprächs-Sitzungen‘ zu bekommen. Ich konnte sogar meine Psychotherapeutin selbst wählen. Unkompliziert von zuhause aus über die Insta-App halte ich meine Sitzungen ab. Die Betreuung ist sehr ruhig und wertschätzend. Fortlaufende Termine werden direkt vereinbart - hier gibt es kein Aufschieben. Ich fühle mich ernst genommen mit meinen Problemen und bin auf die weiteren Entwicklungen sehr gespannt. Danke!

  • 03. October 2024

    Frau Diwald hat eine sehr ruhige und angenehme Art und die Sitzungen mit ihr haben mich persönlich oft weitergebracht. Auch wenn ich nicht immer direkt benennen konnte, was das Thema der heutigen Sitzung ist, hat es sich in Gesprächen schnell herauskristallisiert. Die Sitzungen haben mir geholfen, meine Gedanken zu ordnen und oft gelassener mit belastenden Situationen umzugehen. Vielen Dank für Ihre tolle Arbeit!

  • 30. September 2024

    Die Beratung bei Frau Diwald war äußerst bereichernd. Sie hört sehr aufmerksam zu, gibt wohldosierte Impulse und schafft es, mit viel Empathie auf die individuellen Probleme einzugehen. Ich habe mich mit meiner Thematik stets verstanden und gut begleitet gefühlt. Ihre ruhige und unterstützende Art hat mir geholfen, neue Perspektiven zu entwickeln und meine Themen besser zu bearbeiten. Sehr empfehlenswert!

  • 27. September 2024

    Seit einem Jahr habe ich regelmäßige Gespräche mit Frau Diwald. Sie ist eine sehr enge und kluge Vertraute für mich und immer wieder richtet sie mich sehr einfühlsam auf und sie lässt mich selbst viel sprechen und selbst erkennen wie ich mich seelisch besser fühlen kann. Sie bestärkt mich immer sehr durch ihre klaren Worte, die sie mit liebevoller Stimme spricht. Sie hat sehr viel Verständnis und hat Termine, die ich nicht wahrnehmen konnte, kurzfristig für mich verschoben. Das rechne ich ihr sehr hoch an. Ich bin Frau Diwald sehr dankbar für ihre sehr wertvolle Unterstützung.

  • 12. September 2024

    No comment, an anonymous client with the topic "Partnership & sexuality"

  • 16. August 2024

    Habe mich gehört und wahrgenommen gefühlt.

  • 26. June 2024

    Ich fühle mich immer verstanden. Denn egal wie skurril meine Gedankengänge sind oder welche Emotionen ich zeige… Ich habe immer das Gefühl, dass mir Verständnis und Empathie entgegengebracht wird. Ich verlasse meine Sitzungen mit Hoffnung und oft auch mit Input für neue Denkanstöße oder Verhaltensweisen. Ich bin sehr dankbar, dass ich meine Therapie hier angefangen und so schnell Hilfe gefunden habe.

  • 24. May 2024

    No comment, an anonymous client with the topic "Anxieties"

  • 21. May 2024

    No comment

  • 15. April 2024

    No comment, an anonymous client with the topic "Depressive mood"

  • 15. April 2024

    Die Therapie mit Instahelp war für mich, nach einem Achillessehnen Abriss mit OP und anschließender Krankheitsphase, die einzige Möglichkeit rasch und zu Hause therapeutische Hilfe in einer schwierigen Situation zu bekommen. Die Gespräche mit Frau Diwald schufen schnell eine Vertrauensbasis und ich schaffte es besser, meine Probleme in einem größeren Kontext zu sehen und Abstand zu gewinnen und etwas die Dramatik herauszunehmen. Im Gespräch konnten wir neue Lösungen, andere Ansätze finden. Ich erlebe Frau Diwald als eine sehr zugewandte, warmherzige Gesprächspartnerin, die aber auch den Finger genau auf die Wunde legen kann.

  • 02. April 2024

    No comment, an anonymous client with the topic "Self-esteem & personality"

  • 26. February 2024

    No comment, an anonymous client with the topic "Stress"

  • 19. February 2024

    Frau Diwald hat mir sehr geholfen. Sie ist eine sehr einfühlsame Person und gibt sehr gute Hilfestellungen, um an sich selbst zu arbeiten. Ich habe in wenigen Monaten sehr gute Fortschritte gemacht und fühle mich nun viel besser! Mir fällt es nun leichter Gefühle zu kommunizieren und mich und mein Umfeld besser zu reflektieren. Kann sie sehr weiterempfehlen! Vielen Dank für Ihre Hilfe!

  • 25. January 2024

    Unkompliziert

  • 07. January 2024

    No comment

  • 19. December 2023

    Als ich Frau Diwald kennengelernt habe, war mein inneres auf dem Nullpunkt! Wenige Worte später fühlte ich mich aber sehr wohl. Wenige Sitzungen später geht es mir schon viel, viel besser! Frau Diwald ist sehr Kompetent und weiß was sie tut! Ich kann sie wirklich nur empfehlen! Sie hilft mir, mich wieder zu finden! Vielen Dank dafür!

  • 20. November 2023

    No comment

  • 25. October 2023

    No comment, an anonymous client with the topic "Partnership & sexuality"

  • 28. April 2023

    No comment

  • 16. March 2023

    Jana Diwald ist toll auf mich eingegangen und wir haben eine Therapieform für mich gefunden, mit der ich mich sehr wohl gefühlt habe, und die mich mit jeder neuen Einheit wieder einen großen Schritt voran gebracht hat.

  • 17. November 2022

    No comment, an anonymous client with the topic "Partnership & sexuality"

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  1. I have the feeling that my psychologist understands me.
  2. I have realised connections that I have not been aware of before.
  3. I have trust in my psychologist.
  4. I feel that my psychologist appreciates me.
  5. I perceive the exchange with my psychologist as helpful support.

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