14. – 16. Juni 2024 Wer bist du (wirklich)?

Entdecke dein wahres Ich im Online-Retreat

Spiele die Hauptrolle in deinem Leben!

Selbstsicher, frei und selbstbestimmt durch das Leben gehen – das wünschen wir uns alle. Doch was genau hält dich und viele andere davon ab? Wir alle wollen angenommen und akzeptiert werden – dabei verlieren wir uns jedoch oft selbst. Wer bist du wirklich? Was sind deine Wünsche, Werte und Bedürfnisse?

Entdecke dein wahres Ich

In diesem Online-Retreat schreibst du das Drehbuch deines Lebens neu: Lerne dich selbst, mit allen Facetten und Anteilen kennen. Befreie dich vom Urteil anderer und liebe und akzeptiere dich so, wie du bist. Endlich wieder frei und selbstbewusst Entscheidungen treffen – darauf kannst du dich freuen.

Nur einen Klick entfernt von deiner Reise zu dir selbst!

Das will ich!

Das erwartet dich in deinem Online-Retreat:

Live-Masterclass:

1,5-stündige Masterclass mit Instahelp Psychologin Kerstin Schuller am Samstag, 15. Juni um 10:00 Uhr.

Übungen:

Mit 11 ausgewählten Meditationen und Entspannungsübungen in der Instahelp App findest du täglich die Ruhe, um Veränderung zu schaffen.

Workbook:

Dein individuelles, digitales Workbook begleitet dich während des Retreats und auch danach auf deiner Reise.

Mental Health Gym Plus:

1 Jahr lang unbeschränkter Zugriff auf 140+ fundierte Übungen und Inhalte, 120+ Minuten Entspannung und 25+ Trainingspläne & Kollektionen.

An diesem Wochenende wirst du zur Hauptperson deines Lebens – Lass uns gemeinsam herausfinden, wie du selbstbewusst und stark deine Ziele erreichen kannst.

Kerstin Schuller
Instahelp Psychologin

Drei Tage für die Reise zu dir selbst

Freitag: Zur Ruhe kommen

Bevor wir uns intensiv mit deinen inneren Anteilen beschäftigen, beginnen wir am Freitag damit, zur Ruhe zu kommen und den Stress der Woche hinter uns zu lassen. Dein Selfcare-Wochenende startet mit einer Reflexion, Entspannungsübungen und Meditationen.

Samstag: Lerne deine inneren Anteile kennen

Sonntag: Bewundere dein wahres Ich

Das Retreat ist genau das Richtige für dich, …

Meditationen und Übungen in der Instahelp App

wenn dir die Meinung anderer wichtiger ist, als deine eigene

wenn du dich ständig anpasst und es allen recht machen willst

wenn du dir schwer tust, klare Entscheidungen für dich zu treffen

wenn du noch nicht weißt, was du wirklich willst

wenn du das Gefühl hast, deinen Platz im Leben noch nicht gefunden zuhaben

Das will ich!

Das sagen Kund:innen

Ein ganz tolles Format, nicht zu überfrachtet, genau richtig in der Menge und durch die Beteiligung aller war es super!

Die Live-Masterclass war spitze!!! Aber auch, dass ich die Übungen weiterhin zur Verfügung habe und damit weiterhin Gutes für mich tun kann ist einfach toll.

Die Mischung aus Masterclass mit anderen und die Inspiration, die ich für mich in meinem Tempo verarbeiten kann hat mir gut gefallen.

Sichere dir jetzt deinen Platz

3-tägiges Retreat-Programm mit ausgewählten Übungen
1,5-stündige Live-Masterclass mit Instahelp Psychologin Kerstin Schuller
11 Entspannungs- und Meditationsübungen für das gesamte Wochenende
25 Seiten Workbook mit Übungen für deine Reise
1 Jahr Zugriff auf das Mental Health Gym Plus

€ 69

Zur Anmeldung

FAQ

Wie melde ich mich für das Online-Retreat an?

Das Online-Retreat “Wer bin ich (wirklich)?” wird dir nach der Bezahlung in der Instahelp App freigeschaltet. Registriere dich dafür zunächst über den Button „Zur Anmeldung”, wähle dann eine der Zahlungsmethoden aus und schließe die Bezahlung ab. Schon bist du dabei!

P.S.: Vergiss nicht, das Retreat in der App unter Online-Retreat: „Wer bin ich (wirklich)?“ zu aktivieren, damit du keine wichtigen Benachrichtigungen zum Retreat verpasst. Stelle dafür sicher, Push-Benachrichtigungen in den Systemeinstellungen deines Gerätes zu aktivieren.