Online-Therapie mit Psycholog:innen, die zu dir passen
Ohne Wartezeit, sicher & leistbar
Jetzt Online-Therapie starten
Warum Instahelp zu dir passt?
Zeit für dich. Wann und wo du willst.
Wir verbinden dich mit
Top-Psycholog:innen online
Wir haben eine große Auswahl an ausgebildeten und erfahrenen Klinischen Psycholog:innen. Wir verbinden dich mit dem:r Psycholog:in, der:die zu dir passt.
Keine Wartezeit
und 24/7 verfügbar
Dein:e ausgewählte:r Psycholog:in kontaktiert dich innerhalb von 24 Stunden. Die psychologische Therapie online passt sich deinem Alltag an, auch abends und am Wochenende. Sie lässt sich jederzeit pausieren oder beenden, ganz ohne Bindung.
Sichere und vertrauliche
Online-Therapie
Dein geschützter Raum für ehrliche Gespräche: Die psychologische Therapie online ist Ende-zu-Ende-verschlüsselt und DSGVO-konform – sie erfolgt via Videotelefonie.
Online-Therapie
bei Instahelp
Unter Online-Therapie versteht man die klinisch-psychologische Behandlung, die derzeit nur in Österreich angeboten wird. In Deutschland kannst du bei Instahelp psychologische Beratung online nutzen. Mehr zur Unterscheidung von Online-Therapie und Online-Beratung.
In 3 Schritten zur psychologischen Online-Therapie:
Matching
Beantworte wenige Fragen und finde deine:n passende:n Psycholog:in.
Registrierung
Dein:e Psycholog:in meldet sich über Instahelp in max. 24 Stunden bei dir.
Starte deine Online-Therapie
Vereinbare deine erste Einheit mit deiner:m Psycholog:in.
Kostenzuschuss für psychologische Online-Therapie
In Österreich kannst du seit dem 1.1.2025 einen Kostenzuschuss durch deine gesetzliche Krankenkasse für die psychologische Online-Therapie bei Instahelp beantragen.
Ärztliche Bestätigung einholen
Hole dir eine ärztliche Bestätigung von einer Ärztin oder einem Arzt deines Vertrauens. Diese muss spätestens vor der zweiten Einheit mit deiner:m Instahelp Psycholog:in vorliegen. Damit kannst du den Kostenzuschuss für bis zu 10 Einheiten beantragen.
👉 Tipp: Lade dieses Infoblatt herunter und bringe es zu deinem Arztbesuch mit.
Psychologische Online-Therapie bei Instahelp starten
Wähle im Matching Österreich als das Land, in dem du versichert bist, aus, um aus passenden Psycholog:innen zu wählen. Starte deine psychologische Online-Therapie mit dem Erstgespräch.
Rechnungen einreichen
Lade deine Rechnungen direkt in der Instahelp App herunter und reiche sie gemeinsam mit deiner ärztlichen Bestätigung bei deiner gesetzlichen Krankenkasse ein.
Bitte beachte die Voraussetzungen deiner Krankenkasse. Hier findest du auch die Höhe des möglichen Zuschusses.
- Ab der 11. Einheit ist ein zusätzlicher Antrag erforderlich.
- Diese häufig gestellten Fragen zum Kostenzuschuss könnten dir weiterhelfen.
So denken Kund:innen über Instahelp
Regelmäßige Bewertungen von Kund:innen sind eines der wichtigsten Qualitätsmerkmale der Online-Beratung. Jeden Tag dürfen wir Personen dabei begleiten, ihr Wohlbefinden zu steigern.
Konnte mir vorab eine Online Therapie nicht vorstellen, aber [mein Psychologe] hat all meine Erwartungen übertroffen. Und so kann man auch in seiner gewohnten Umgebung abschalten und sich auf das Gespräch konzentrieren.
Instahelp Kund:in12.09.2022
Die Arbeit mit der Psychologin ist wahnsinnig hilfreich und schon nach kurzer Zeit habe ich das Gefühl, dass sie mein Problem in Gänze durchschaut und verstanden hat. Sie hilft mir Muster und Zusammenhänge zu erkennen, denen ich mir nicht bewusst war. Die Tools, die sie mir dabei an die Hand gibt, geben mir ein Stück Kontrolle zurück und ich freue mich regelrecht auf die weitere Zusammenarbeit.
Instahelp Kund:in03.05.2022
Eine seriöse sehr kompetente professionelle therapeutische Soforthilfe […] ohne Fahrerei, ohne Parkplatzsuche und Terminstress. […] Habe diese Möglichkeit der Onlinetherapie bereits einer Freundin weiterempfohlen, weil die Therapie so einfach und bequem ist und sich sofort komplett in den Alltag ohne Abstriche integriert, sofort funktioniert/wirkt und der Seele gut tut.
Instahelp Kund:in12.09.2022
Die Online Therapie ist für mich eine tolle Möglichkeit ohne viele Barrieren therapeutische Hilfe zu bekommen. Die Stunden mit [meiner Psychologin] sind sehr hilfreich und professionell und das online Format stört hier gar nicht, im Gegenteil.
Instahelp Kund:in07.06.2024