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Welcome to Instahelp, your safe haven for well-being. Struggling with anxiety or relationship problems? Find support and a place to breathe at Instahelp. Together, we will explore your thoughts and feelings, develop new perspectives, and strengthen your inner resources. Start now!
Anxiety is like a slightly chaotic friend who fills your room with ideas and thoughts. Remember: anxiety is a signal, not an enemy. With a little patience, you can turn it into an ally for growth and living your best life
Often, our inner critic judges us harshly, diminishing our successes. Together we will explore the causes of this self-depreciation and discover how you can start to value yourself.
Benedikt Alkhafaji Msc ist zertifizierter Instahelp Psychologe
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