Schön, dass Sie hier sind. Wenn Ängste, Stress oder Selbstzweifel Sie belasten, begleite ich Sie dabei, sich selbst besser zu verstehen und die Zusammenhänge zwischen Gedanken, Gefühlen, Körperreaktionen und Ihrem Nervensystem zu erkennen. Die Arbeit mit dem Unterbewusstsein und Tiefenentspannung unterstützen Sie dabei, neue Wege zu entwickeln.
Viele seelische Belastungen haben ihre Wurzeln in einem verletzten Selbstwert oder darin, sich selbst nicht wirklich zu verstehen. Wenn wir diese Zusammenhänge erkennen, entstehen oft mehr innere Ruhe und Selbstvertrauen.
Ängste können wertvolle Hinweise auf Themen sein, die nach Veränderung verlangen. Heute wissen wir, dass unser Gehirn lernfähig ist und dass Ängste dadurch deutlich schwächer werden oder sogar ganz verschwinden können.
Dipl.-Psych. Astrid Werner ist zertifizierte Instahelp Psychologin
✓ Erstantwort innerhalb von 24 Stunden
✓ Transparente Preise und Leistungen
✓ Qualität von Instahelp garantiert
Die verfügbaren Zeiten (in Grün) sind unverbindlich. Eine direkte Terminbuchung über die angezeigte Übersicht ist nicht möglich.
Ich bin dein digitaler Assistent und helfe dir gerne bei deinen ersten Schritten auf unserer Plattform.
Wichtig vorab: Ich bin ein automatisierter Chatbot und keine psychologische Fachkraft. Die eigentliche Beratung übernehmen ausschließlich unsere ausgebildeten Psychologinnen und Psychologen – ich beantworte nur allgemeine Fragen.
Für die Nutzung verarbeiten wir deine Gesprächsinhalte gemäß unserer Datenschutzerklärung. Es werden keine personenbezogenen Daten gespeichert.