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Lina Malessa

Lina Malessa

Lina Malessa - Psychologin

• Psychologin

• 4 Jahre Erfahrung in der psychologischen Beratung
Sprachen: Englisch, Deutsch
Alter: 28
Darf ich mich kurz vorstellen?

Schön, dass Du da bist! Ganz gleich, ob Du gerade vor einer konkreten Herausforderung stehst, Unsicherheiten verspürst oder Dich tiefer mit dir, Deinen Zielen und Deiner persönlichen Weiterentwicklung auseinandersetzen möchtest. Ich freue mich, Dich mit meinem ganzheitlichen Ansatz auf Deinem Weg zu begleiten und unterstützen.

Beratungsformen
  • Video-Chat
  • Audio-Chat
  • Text-Chat
Spezialisiert auf
  • Stress

    Finde Deine Balance! Ob durch besseres Selbstmanagement, das Hinterfragen innerer Anteile oder das Fördern von Ausgleich & Erholung. Entdecke Deinen Weg zu mehr mentaler Stärke & Gesundheit -im Alltag & in herausfordernden Zeiten.

  • Selbstwert & Persönlichkeit

    Der erste Schritt zu Veränderung ist eine gute Selbstkenntnis. Wie bin ich, was trage ich zu meinem Erleben bei, was sind meine Stärken? Gemeinsam arbeiten wir daran, Deine Persönlichkeit zu entfalten & gewinnbringend einzusetzen.

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Beratungsthemen

Beratungsmethoden

  • Klienten-/Personenzentrierter Ansatz
  • Kognitiver und/oder lerntheoretischer Ansatz
  • Verhaltenstherapeutischer Ansatz

Berufliche Qualifikation

06/2022 – Heute

Weiterbildung zur Verkehrspsychologin und Tätigkeit als Verkehrspsychologin im Gruppen- und Einzelsetting, Hinterfragen von Ursachen und Persönlichkeitsanteilen zur Suchtentwicklung, Erarbeiten von Möglichkeiten für die persönliche Weiterentwicklung & den Umgang mit Herausforderungen

06/2021 – Heute

Freiberufliche Referentin im Betrieblichen Gesundheitsmanagement, Workshopthemen: u.a. Stressmanagement, Selbstwert, Gesunder Schlaf, Gesunder Umgang mit Unsicherheiten, Bewegung & Psyche, Entspannungstechniken

06/2021 – Heute

Tätigkeit als Fitness- und Pilatestrainerin, Weiterbildung zur Fitnesstrainerin (B-Lizenz) 2021, Weiterbildung zu Pilatestrainerin 2023

03/2021 – Heute

Psychologische 1-zu-1-Beratung mit Schwerpunkt auf Stress und Belastung (privat & beruflich), Beziehungen, Selbstwert & Persönlichkeitsentwicklung, Ganzheitliche Gesundheit (Bewegung und Ernährung), Förderung gesunder Gewohnheiten und Erreichen persönlicher Ziele, Ausgleich & Entspannung

03/2021 – Heute

Tätigkeit als freiberufliche Psychologin

06/2021 – 12/2021

Weiterbildung zum Stress und Burnout Coach nach Präventionsleitfaden §20 SGB V + Weiterbildung zur Entspannungstrainerin

07/2014 – 09/2020

Psychologiestudium Bachelor + Master of Science, Universität zu Köln und Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn, Schwerpunkt Klinische Psychologie

07/2016 – 09/2016

Praktikum in der Psychosomatik in der SALUS Klinik in Hürth, Teilnahme an Gruppen- und Einzeltherapiesitzungen, Erlernen der Entspannungstechnik Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Beratungsmodelle und Preis

Erstberatung
zum Kennenlerntarif:
30 Min. Beratung
€ 49
Weiterführende Beratung
30 Min. Beratung
€ 55
50 Min. Beratung Standard
€ 79
75 Min. Paarberatung (1 Zugang pro Paar)
€ 155
Beratung starten

Lina Malessa ist zertifizierte Instahelp Psychologin

✓ Erstantwort innerhalb von 24 Stunden
✓ Transparente Preise und Leistungen
✓ Qualität von Instahelp garantiert

Beratungszeiten

Die verfügbaren Zeiten (in Grün) sind unverbindlich. Eine direkte Terminbuchung über die angezeigte Übersicht ist nicht möglich.

00:00 —
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
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6:00 —
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12:00 —
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18:00 —
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24:00 —

Berufliche Qualifikation

06/2022 – Heute

Weiterbildung zur Verkehrspsychologin und Tätigkeit als Verkehrspsychologin im Gruppen- und Einzelsetting, Hinterfragen von Ursachen und Persönlichkeitsanteilen zur Suchtentwicklung, Erarbeiten von Möglichkeiten für die persönliche Weiterentwicklung & den Umgang mit Herausforderungen

06/2021 – Heute

Freiberufliche Referentin im Betrieblichen Gesundheitsmanagement, Workshopthemen: u.a. Stressmanagement, Selbstwert, Gesunder Schlaf, Gesunder Umgang mit Unsicherheiten, Bewegung & Psyche, Entspannungstechniken

06/2021 – Heute

Tätigkeit als Fitness- und Pilatestrainerin, Weiterbildung zur Fitnesstrainerin (B-Lizenz) 2021, Weiterbildung zu Pilatestrainerin 2023

03/2021 – Heute

Psychologische 1-zu-1-Beratung mit Schwerpunkt auf Stress und Belastung (privat & beruflich), Beziehungen, Selbstwert & Persönlichkeitsentwicklung, Ganzheitliche Gesundheit (Bewegung und Ernährung), Förderung gesunder Gewohnheiten und Erreichen persönlicher Ziele, Ausgleich & Entspannung

03/2021 – Heute

Tätigkeit als freiberufliche Psychologin

06/2021 – 12/2021

Weiterbildung zum Stress und Burnout Coach nach Präventionsleitfaden §20 SGB V + Weiterbildung zur Entspannungstrainerin

07/2014 – 09/2020

Psychologiestudium Bachelor + Master of Science, Universität zu Köln und Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn, Schwerpunkt Klinische Psychologie

07/2016 – 09/2016

Praktikum in der Psychosomatik in der SALUS Klinik in Hürth, Teilnahme an Gruppen- und Einzeltherapiesitzungen, Erlernen der Entspannungstechnik Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

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28 Profilaufrufe | Aktualisiert: 03.09.2024

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