21. Dezember 2022
Ich habe mich aufgrund von starken depressiven Verstimmungen sowie Selbstzweifel- und Minderwertigkeitsgefühle an Instahelp gewandt. Bereits ein Jahr zuvor war ich schon einmal bei einem Psychologen, beendete die Therapie allerdings nach kurzer Zeit wieder, da es mir unmöglich erschien, mich in der Weise zu öffnen, die notwendig gewesen wäre.
Auf Instahelp wurde ich durch meinen Arbeitgeber aufmerksam und war zunächst aufgrund meiner eher mäßigen Erfahrung mit Psychologen skeptisch, insbesondere auch deswegen, weil es mir schon immer sehr schwerfiel, über eigene tiefe Gefühle zu sprechen.
Jetzt, nach vier Monaten Beratung, kann ich sagen, Instahelp und insbesondere Hannah als Psychologin waren die besten Entscheidungen, die ich habe treffen können.
Durch Hannahs offene, emphatische und fröhliche Art war es mir von Beginn an möglich, mich zu öffnen. Trotz der physischen Distanz schafft Hannah mit einer natürlichen Leichtigkeit einen geschützten Raum, in dem es möglich ist, über jegliche Gefühle, Ängste, Sorgen oder Selbstzweifel zu sprechen und was noch viel wichtiger ist, in dem man sich auch immer verstanden fühlt.
Hannah ist eine unglaublich aufmerksame Zuhörerin, wodurch selbst Dinge, die zu beginn mal beiläufig erwähnt worden sind, nicht vergessen werden.
Durch gezielte Fragestellungen, unterstützt durch leichte Übungen, hilft Hannah dabei das große und so unüberwindbare Problem in seine kleinen Einzelaspekte aufzuspalten. So werden nach und nach schädliche Verhaltens- und Denkmuster erkannt, gemeinsam auf den Ursprung analysiert und schlussendlich Wege aufgezeigt, diese künftig zu vermeiden.
Deutlich spürbar hierbei ist, dass alles auf einen langfristigen Erfolg ausgerichtet ist, Hannah gibt einem die richtigen Techniken und Werkzeuge mit, um das gemeinsam Erreichte zukünftig auch selbstständig durch gezielte Selbstreflexion umsetzen zu können.
Durch das alles konnte ich bereits nach wenigen Sitzungen eine deutliche Verbesserung feststellen. Von Woche zu Woche wurde alles leichter und ich konnte ein natürliches Selbstverständnis für mich selbst und meine ursprünglichen Probleme entwickeln.
Das, was mich vor Beginn der Beratung abgeschreckt hat, über meine tieferen Gefühle zu sprechen, fällt mir mittlerweile sehr leicht, wodurch ich mich auf jede neue Sitzung freue und jedes mal wieder etwas Neues über mich selbst lerne.
Kurz gesagt, Hannah gibt einem durch und durch ein gutes Gefühl, hilft dabei, sich selbst besser zu verstehen, kennenzulernen, zu akzeptieren und weiterzuentwickeln.
Nach meinen fast vier Monaten mit Hannah habe ich daher meine Probleme sehr gut bewältigt. Zu Beginn hätte ich niemals erwartet, dass es möglich ist, so schnell solche Erfolge zu erzielen.
An dieser Stelle daher noch einmal: Hannah vielen herzlichen Dank für deine wunderbare Arbeit, mach weiter so.