M.Sc. Psych. Christina Isabelle Löhnert

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Ich bin auf Instahelp aufmerksam geworden, da ich nach einer Möglichkeit gesucht habe, meine Probleme anzugehen, ohne zwei Jahre auf einen Therapieplatz warten zu müssen. Alle Therapeuten in der Umgebung haben zur Zeit lange Wartelisten. Daher hab ich online einfach mal gesucht und bin sehr zufrieden mit meiner Wahl. Die Onlineberatung gibt mir Flexibilität, da keine Fahrtwege anfallen und man von überall teilnehmen kann und ermöglicht es mir daher ohne zusätzlichen Stress an den Terminen teilzunehmen. Die Beratung hilft mir, besser zu verstehen, was mich antreibt und an welchen Dingen ich arbeiten kann. Frau Löhnert ist sehr sympathisch und hilft mir sehr, mich zu öffnen und genauer hinzuschauen.

Auch wenn ich erst zwei Beratungstermine hatte, bin ich sehr zufrieden-Christina Isabelle Löhnert gab mir jedes Mal sehr hilfreiche Tipps mit auf den Weg, die ich gleich angewendet habe und mir bis zum nächsten Termin Kraft geben/gegeben haben!

Hilfreiche und kompetente Beratung, bin gespannt auf die nächsten Wochen.

Super flexibel, keinen Zeitverlust durch Anfahrt, Wartezeit, etc. Liebe die Gespräche mit Frau Löhnert! Sie überrascht mich jedes Mal mit einem unerwarteten großen Schritt den ich weiterkomme und setzt stetig neue Impulse auf meinem Weg zu mir selbst und zu meiner psychischen Gesundheit.

Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Depressive Verstimmung“

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Mit Feingefühl und fachlicher Beratung ist mir schon innerhalb wenigen Gesprächen einiges von meinem problem ersichtlich geworden und bekomme hilfe, bei dem weg, es zu bereinigen. Ich fühle mich hier sehr gut aufgehoben und verstanden.

Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Psychosomatische Beschwerden“

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Die Beratung ist eine wertvolle Unterstützung um wieder Bestimmer meines Lebens zu werden (statt von äußeren Umständen und andere Personen bestimmt zu werden) und bewusster zu Leben. Ich hatte bis jetzt nur wenige Sitzungen und merke schon deutliche Verbesserungen.

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Einfach toll und wirklich hilfreich!

Meine Erfahrung mit Instahelp ist durchaus positiv. Ich fühle mich verstanden, lerne mich selber besser kennen und zu verstehen und die Impulse meiner Psychologin sind sehr hilfreich.

Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Selbstwert & Persönlichkeit“

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Als ich für mich endlich erkannt habe das ich ohne professionelle Hilfe nicht aus meinem Kreislauf aus negativen Gedanken und "verdammt es wird mir alles zu viel" herauskommen kann, suchte ich mir Hilfe. Da man hier aber ewig und 3 Tage braucht um überhaupt einen freien Platz zu ergattern, habe ich mich über das Internet informiert und so habe ich Instahelp gefunden. Dann ging alles relativ schnell, die Internetseite ist übersichtlich aufgebaut und das man den Psychologen auch wechseln kann, falls die Chemie nicht stimmt, hat mich auch beruhigt. Für mich hat die Beratung schon einiges gebracht. Schon allein die Gespräche mit meiner Psychologin sind für mich sehr wertvoll, auch die Erkenntnis dass das Anmelden nur der erste Schritt ist etwas zu verändern. So habe ich mit verschiedenen Übungen gelernt, meine Gedanken zu hinterfragen und in eine positivere Richtung zu lenken. Das hat zumindest meine Heulattacken beendet.

Frau Löhnert ist unglaublich verständnisvoll und enorm hilfreich dadurch, wie viele (und vor allem sinnvolle) Lösungsansätze sie mit einem findet. Ich fühle mich gesehen und unterstützt

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Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Selbstwert & Persönlichkeit“

Durch Instahelp habe ich schnelle Hilfe bekommen. Ich habe mich von der ersten Beratung an absolut sicher und verstanden gefühlt. Meine Themen erabeiten wir gemeinsam, ich habe bislang tolle Lösungsansätze gefunden und Übungen an die Hand bekommen, die mir sehr weiter helfen. Ich bin auf einem ganz tollen Weg, denn ich habe immer ein gutes Gefühl bei den Online Gesprächen. Die Atmosphäre ist super freundlich, sicher und professionell. Es hilft mir absolut weiter und ich fühle mich verstanden und wirklich sehr wertgeschätzt. Vielen vielen Dank

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Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Selbstwert & Persönlichkeit“

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Christina ist sehr sympathisch, kompetent und empathisch. Sie hört geduldig zu, leitet und strukturiert Gespräche zielführend und steht wunderbar beratend zur Seite. Mir hilft unser wöchentlicher Austausch sehr und ich bin dankbar für Ihre Unterstützung. Ihre offene und ehrlich freundliche Art machen es einem leicht ihr genauso offen zu begegnen und Ratschläge helfend anzunehmen.

Instahelp war für mich die Chance kurzfristig, in einer Krise, an einen Therapeuten bzw. eine Therapeutin zu kommen. Da ich zudem Ängste habe, die es mir nicht immer erlauben weite Strecken zurück zu legen, ist das Angebot per Video für mich ideal. Vor allem, weil ich schon Therapie-Vorerfahrung habe.

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Frau Löhnert geht immer individuell auf die aktuellen "Probleme" ein und erarbeitet gemeinsam Lösungsansätze. Sie hilft mir sehr, meine Denkmuster zu erkennen und zu hinterfragen und analysiert sie mir mit gemeinsam. Ich fühle mich von Anfang an bei ihr gut aufgehoben und man merkt auch, dass sie sich als Psychologin regelmäßig selbst hinterfragt. Ich kann Sie sowie die Plattform nur uneingeschränkt weiterempfehlen!

Für mich sind die Termine mit Christina sehr hilfreich, vor allem die Analogien, die sie verwendet, also z. B. das Bild mit dem Schiff und dem Kapitän, bzw. der Besatzung, die das Schiff steuert. Ich fühle mich bei ihr sehr gut aufgehoben und gut verstanden.

Frau Löhnert ist eine sehr empathische und einfühlsame Person. Ich fühle mich gut aufgehoben und wertgeschätzt. Die Beratung hilft mir sehr.

Wie ich Instahelp nutze: Ich nutze Instahelp als Backup für schwierige Zustände während meiner Traumatherapie, da ich nicht immer im Akutfall dort zeitnah einen Termin haben kann. Über Instahelp habe ich die Chance innerhalb von 1bis 2 Tagen einen Termin zu bekommen, bei dem ich eine Krise nachverdauen kann oder mir rückkoppeln helfen lassen kann zu Ressourcen. So habe ich auch das Anliegen mit der Psychologin besprochen. Ich nutze Instahelp light mit 30min und einem sozusagen Prepaidtermin innerhalb von 2 Wochen, den ich flexibel vereinbaren kann. Hilfreich ist für mich die leichte Zugänglichkeit. Die große und übersichtliche Auswahl von Therapeuthen finde ich gut. Das man vorab etwas schreiben kann, oder im nachhinein finde ich auch gut. Also diese Zwischenkommunikation, die nicht während der Sitzungen laufen muss. Preislich wird es leider gerade schwierig für mich. Es wäre toll, wenn es Instacoaching auch gäbe, oder Instacounseling, etwas niedrigschwelliger und dafür günstiger noch. Ich empfehle instahelp bisher gern weiter!

Die Termine mit Christina waren bisher wirklich unfassbar lehrreich, aufgeschlossen, offen und auf Augenhöhe. Ihr Ansatz, jede Eigenschaft von einem selbst - so negativ sie auch zuerst erscheinen mag - mit einer positiven Einstellung und Wertschätzung anzunehmen, ist wirklich wertvoll. Sie ist die perfekte Gesprächspartnerin, die aufmerksam zuhört, einem Dinge spiegelt und die richtigen Fragen stellt, um selbst eigene Erkenntnisse zu gewinnen. Zwischen den Terminen gab es bisher immer kleine Aufgaben und Fragestellungen, mit denen ich mich beschäftigt habe, die mich dann im nächsten Gespräch wieder weiterbringen. Ich kann die Arbeit mit Christina wirklich zu 100% weiterempfehlen und freue mich auf die weitere Reise mit ihr.

Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Stress“

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Empathische Beratung zu den Themen, die mir am Herzen liegen.

Instahelp und insbesondere Frau Löhnert sind eine echte Unterstützung im Alltag geworden. Wer hätte gedacht, dass der Austausch mit einer Psychologin so gut über eine App funktioniert!??Ich nicht, zumindest nicht in dem Ausmaß. Frau Löhnert ist eine sehr erfahrene, einfühlsame und äußert freundliche Therapeutin. Besonders schätze ich ihre wohlwollende kompetente Art, Dinge und Zusammenhänge auf Augenhöhe zu vermitteln. Sie geht sehr gut auf mich ein, stellt die richtigen Fragen und ich empfinde unsere Sitzungen bereits jetzt als große Hilfe und Bereicherung für mein Seelenleben. Mit Frau Löhnert habe ich einen echten Glücksgriff gemacht, sodass ich mich tatsächlich auf die weiteren Sitzungen mit ihr freue. Auch gehen wir für gewöhnlich immer mit „Hausaufgaben“ auseinander, sodass ich auch an den Tagen zwischen 2 Sitzungen an mir und meinen Themen arbeiten kann.

Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Depressive Verstimmung“

Instahelp ist perfekt für rasche Hilfe als auch längere Betreuungen. Anonym, jederzeit erreichbar von überall. Der Chat hilft mir sehr da ich bei Gesprächen kaum ein Wort rausbekomme.

Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Persönlichkeitsstörungen“