Sprachen: | Deutsch |
Alter: | 32 |
Schön, dass Sie bereits den ersten Schritt getan haben, um sich Hilfe zu holen! Stehen Sie gerade vor einer Herausforderung, die nur schwer zu bewältigen scheint? Dann freue ich mich, Sie kennenzulernen und gemeinsam mit Ihnen Strategien zur Lösung ihrer Probleme zu entwickeln und Ihre Ressourcen zu fördern.
Stressbewältigungsstrategien benötigen wir in allen Lebenslagen. Im stationären und auch ambulanten Setting konnte ich Erfahrungen mit dem Einsatz von Entspannungsmethoden, Achtsamkeitstraining und kognitiven Techniken sammeln.
Mehrjährige Erfahrung im ambulanten sowie stationären Setting in der Behandlung von Menschen mit Depressionen mit einem überwiegend verhaltenstherapeutisch geprägten Ansatz.
Tamara Gruber MSc ist zertifizierte Instahelp Psychologin
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