Henrika Lenz M.Sc.

Henrika Lenz - Psychologin
7 Bewertungen

• Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin

• 11 Jahre Erfahrung in der psychologischen Beratung
Sprachen: Deutsch
Alter: 38

Darf ich mich kurz vorstellen?

Schön, dass Sie hier sind! Sie wünschen sich eine Pause vom Gedankenkarussell? Sie möchten Ihre Komfortzone verlassen? Sie haben Schwierigkeiten die richtige Entscheidung zu treffen? Ich helfe Ihnen, Ihre Blickrichtung zu verändern, andere Perspektiven einzunehmen und Ihre Ressourcen zu stärken. Ich freue mich, Sie auf Ihrem Weg zu begleiten.

Beratungsformen
  • Text-Chat
  • Anrufe ohne Video
  • Anrufe mit Video
Spezialisiert auf
  • Stress

    Durch Entspannungsverfahren und gezielte Strategien zur Stressbewältigung finden Sie Ihre Balance wieder. Lernen Sie Möglichkeiten kennen, die Leichtigkeit in Ihren Alltag bringen und die Wahrnehmung Ihrer Bedürfnisse erhöhen.

  • Ängste

    Jahrelange Tätigkeit als Beraterin im Bereich Ängste (Konzeption von Workshops und Seminaren: u.a. Wege aus der Angst, Angst und Panik überwinden, Mit Achtsamkeit gegen die Angst).

Ausgebucht Alle Plätze belegt
Erfahrungen & Bewertungen zu Insta Communications GmbH

Aktuellste Bewertungen


30. Juni 2022

Henrika ist eine extrem einfühlsame und geduldige Therapeutin, bei der ich mich sofort wohl gefühlt habe. Ich fühle mich immer gehört und ernst genommen in allem, was wir besprechen. Schon nach einigen Wochen habe ich mehr über mich lernen können, als in den Jahren zuvor. Auch mein Problem, mi…

29. Juni 2022

Ohne Kommentar


29. Juni 2022

Ohne Kommentar

22. Juni 2022

Ich bin von der Beratung wirklich positiv überrascht! Die Kommunikation funktioniert unkompliziert und schnell. Die Beratung erfolgt liebevoll, auf Augenhöhe und hat mir neue wahnsinnig hilfreiche Ansätze aufgezeigt! Vielen Dank!



Beratungsthemen

  • Partnerschaft & Sexualität
  • Depressive Verstimmung
  • Selbstwert & Persönlichkeit
  • Ängste
  • Familie
  • Beruf & Karriere
  • Überlastung & Konflikte am Arbeitsplatz
  • Stress
  • Verlust & Trauma
  • Essverhalten
  • Suchtverhalten
  • Psychosomatische Beschwerden
  • Gewalt & Aggression
  • Schule & Lernen

Beratungsmethoden

  • Autogenes Training
  • Beziehungstherapie
  • Biofeedback
  • Focusing
  • Gestaltansatz
  • Klienten-/Personenzentrierter Ansatz
  • Kognitiver und/oder lerntheoretischer Ansatz
  • Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
  • Neurofeedback
  • Systemischer Ansatz
  • Verhaltenstherapeutischer Ansatz

Berufliche Qualifikation

2021 – Heute

Praxis für psychologische Beratung & Psychotherapie (nach HpG) - online

2019 – Heute

verschiedene Tätigkeiten (u.a. Durchführung von Beratungen, Konzeption von Seminaren und Workshops rund um Themen der Stressbewältigung, Entspannungstechniken, Zeitmanagement, Selbstwert, Ängste und Panik)

2018 – 2022

Leistungsdiagnostik, Beratungsgespräche, Krisenintervention, Erstellung von fachlichen Gutachten

2021 – 2021

Heilpraktikerin für Psychotherapie

2017 – 2018

Qualifikation zur Verkehrspsychologin

2016 – 2017

Recruiting für Fach- und Führungskräfte

2010 – 2016

Studium der Psychologie, Abschluss: Bachelor und Master

2012 – 2015

verschiedene Tätigkeiten im Bereich Marketing und Durchführung von Workshops, Seminaren und Beratungen (Prüfungsangst, Stressmanagement, Lernstrategien)

2005 – 2007

Ausbildung zur Medizinischen Fachangestellten

Therapieangebot

  • Aufstellungsarbeit
  • Beratung per E-Mail
  • Einzelberatung
  • Gruppenberatung
  • Kurse/Lehrgänge
  • Online-Beratung
  • Seminare
  • Strukturaufstellung
  • Telefonische Beratung
  • Walk & Talk (Beratung im Gehen)
  • Wochenendveranstaltungen
  • Workshops

Beratungsmodelle und Preis

Erstberatung
(einmalig) € 49
30 Minuten Beratung (einmalige Bezahlung)
Weiterführende Beratung

Ausgebucht

Henrika Lenz M.Sc. ist zertifizierte Instahelp Psychologin

✓ Erstantwort innerhalb von 24 Stunden
✓ Transparente Preise und Leistungen
✓ Qualität von Instahelp garantiert

Beratungszeiten

Die verfügbaren Zeiten (in Grün) sind unverbindlich. Eine direkte Terminbuchung über die angezeigte Übersicht ist nicht möglich.

00:00 —
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
6:00 —
12:00 —
18:00 —
24:00 —

Berufliche Qualifikation

2021 – Heute

Praxis für psychologische Beratung & Psychotherapie (nach HpG) - online

2019 – Heute

verschiedene Tätigkeiten (u.a. Durchführung von Beratungen, Konzeption von Seminaren und Workshops rund um Themen der Stressbewältigung, Entspannungstechniken, Zeitmanagement, Selbstwert, Ängste und Panik)

2018 – 2022

Leistungsdiagnostik, Beratungsgespräche, Krisenintervention, Erstellung von fachlichen Gutachten

2021 – 2021

Heilpraktikerin für Psychotherapie

2017 – 2018

Qualifikation zur Verkehrspsychologin

2016 – 2017

Recruiting für Fach- und Führungskräfte

2010 – 2016

Studium der Psychologie, Abschluss: Bachelor und Master

2012 – 2015

verschiedene Tätigkeiten im Bereich Marketing und Durchführung von Workshops, Seminaren und Beratungen (Prüfungsangst, Stressmanagement, Lernstrategien)

2005 – 2007

Ausbildung zur Medizinischen Fachangestellten

Therapieangebot

  • Aufstellungsarbeit
  • Beratung per E-Mail
  • Einzelberatung
  • Gruppenberatung
  • Kurse/Lehrgänge
  • Online-Beratung
  • Seminare
  • Strukturaufstellung
  • Telefonische Beratung
  • Walk & Talk (Beratung im Gehen)
  • Wochenendveranstaltungen
  • Workshops

Bewertungen

Bestbewertete Kategorie
Unterstützung

Ich nehme den Austausch mit meiner Psychologin/meinem Psychologen als hilfreiche Unterstützung wahr.


7 Bewertungen

Welche Bewertungen werden angezeigt?


  • 30. Juni 2022

    Henrika ist eine extrem einfühlsame und geduldige Therapeutin, bei der ich mich sofort wohl gefühlt habe. Ich fühle mich immer gehört und ernst genommen in allem, was wir besprechen. Schon nach einigen Wochen habe ich mehr über mich lernen können, als in den Jahren zuvor. Auch mein Problem, mit dem ich zu Henrika gekommen bin, erscheint mir nicht mehr so groß wie zu Beginn meiner Sitzungen. Gemeinsam arbeiten wir an einer Lösung, die zu mir passt. Aufgedrängt wird nichts, sondern es werden nur Denkanstöße mitgegeben. Ich würde mich jederzeit wieder für Henrika und instahelp entscheiden, weil man sofort die Hilfe bekommt, die man braucht und die zu einem passt.

  • 29. Juni 2022

    Ohne Kommentar

  • 29. Juni 2022

    Ohne Kommentar

  • 22. Juni 2022

    Ich bin von der Beratung wirklich positiv überrascht! Die Kommunikation funktioniert unkompliziert und schnell. Die Beratung erfolgt liebevoll, auf Augenhöhe und hat mir neue wahnsinnig hilfreiche Ansätze aufgezeigt! Vielen Dank!

  • 26. Juni 2022

    Ohne Kommentar

  • 24. Juni 2022

    Ohne Kommentar

  • 26. Juni 2022

    Frau Lenz verhielt sich von Anfang an äußerst professionell und wertschätzend. Ich hatte das Gefühl, einen sicheren Ort für meine Schwierigkeiten zu haben. Einige Themen haben sich sehr viel schneller gelöst, als ich es erwartet hätte. Ich würde Frau Lenz auf jeden Fall weiterempfehlen.


Welche Fragen werden zur Bewertung gestellt? Alle Fragen anzeigen
  1. Ich habe das Gefühl, dass mich meine Psychologin/mein Psychologe versteht.
  2. Mir sind Zusammenhänge klar geworden, die ich bisher nicht gesehen habe.
  3. Ich habe Vertrauen gegenüber meiner Psychologin/meinem Psychologen.
  4. Ich spüre, dass meine Psychologin/mein Psychologe mich wertschätzt.
  5. Ich nehme den Austausch mit meiner Psychologin/meinem Psychologen als hilfreiche Unterstützung wahr.

Ausgebucht Alle Plätze belegt

1389 Profilaufrufe | Aktualisiert: 29.06.2022

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