Mag. Iina Zischka

Iina Zischka - Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin
24 Bewertungen

• Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin

• 15 Jahre Erfahrung in der psychologischen Beratung
Sprachen: Deutsch
Alter: 38

Darf ich mich kurz vorstellen?

Schön, dass Sie zu mir gefunden haben. Kommen Sie in den Themen, die sie belasten, alleine gerade nicht weiter? Ich begleite Sie gerne hin zu Ihren Stärken, neuen Perspektiven und mehr Klarheit. Besondere Aufmerksamkeit schenke ich dem Zusammenwirken von Gedanken, Gefühlen, Bedürfnissen, Körperreaktionen, Verhalten und Beziehungserleben.

Beratungsformen
  • Video-Chat
  • Audio-Chat
  • Text-Chat
Spezialisiert auf
  • Verlust & Trauma

    Nicht alle Verletzungen sind von Außen sichtbar. Trauer, Verlust und große Lebensveränderungen sind auch mir sehr bekannt. Ich kann Sie daher besonders feinfühlig begleiten, sodass Sie mehr Halt in der Ungewissheit erleben.

  • Selbstwert & Persönlichkeit

    Wie Sie mit sich selbst umgehen, ist sehr entscheidend für Ihr Wohlbefinden. Gerne unterstütze ich Sie darin, Ihr Bild von sich selbst und Ihre Selbstfürsorge zu verbessern, indem wir den Fokus auf Ihre Ressourcen legen.

Ausgebucht Alle Plätze belegt
Erfahrungen & Bewertungen zu Insta Communications GmbH

Aktuellste Bewertungen


04. April 2024

Ich finde die Beratung sehr wertvoll für mich. Der Wechsel zwischen Theorie und Praxis ( Anwendung von Methoden) ist super und genau so wie ich es mir für einen verhaltenstharapeutischen Ansatz vorgestellt habe. Ich fühle bereits nach wenigen Stunden eine deutliche Veränderung. Die Therapeutin i…

28. März 2024

Die App hilft mir sehr durch den Tag zu kommen


06. März 2024

Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Selbstwert & Persönlichkeit“

06. März 2024

Die Beratung hat mich in der akuten Trauersituation sehr unterstützt und ich fand die Fragen bisher besonders wertvoll weil sie mir immer nochmal einen anderen Blick auf meine Situation geben.



Beratungsthemen

Beratungsmethoden

  • Integrativer Ansatz
  • Verhaltenstherapeutischer Ansatz

Berufliche Qualifikation

01/2023 – Heute

Psychologin bei Instahelp

10/2013 – Heute

Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin bei der Arbeitsgemeinschaft für Verhaltensmodifikation (AVM, Österreich); seit Juli 2015 Verhaltenstherapeutin in Ausbildung unter Supervision.

03/2017 – 12/2022

Kinderbetreuungszeit im Ausland (zuerst in England und aktuell nach wie vor in Norwegen lebend, zwei Kinder). Viele Fortbildungen in bedürfnisorientierter Erziehung, Elternschaft (bspw. im Ausland ohne familiäre Unterstützung), Mutterschaft, Partnerschaft, Trauer und Nervensystemregulation. Weitere Schwerpunkte: Zyklisches Leben als Frau, Health at every size, intuitive Ernährung.

03/2011 – 03/2017

Anstellung bei der Gesellschaft zur Förderung seelischer Gesundheit (GFSG), Psychosoziale Beratungsstelle Hartberg (Österreich); Klinische- und Gesundheitspsychologin und Verhaltenstherapeutin in Ausbildung unter Supervision. Verhaltenstherapeutische, klinisch psychologische und sozialpsychiatrische Einzel- und Gruppengespräche mit Erwachsenen sowie Krisendienst. Störungsbilder: Depression, Angst, Persönlichkeitsstörung, Psychotische Erkrankung, Trauer, Angehörigenberatung.

03/2010 – 03/2011

Ausbildung des Psychotherapeutischen Propädeutikums beim Österreichischen Arbeitskreis für Gruppentherapie und Gruppendynamik (ÖAGG).

02/2010 – 02/2011

Ausbildung zur Klinischen- und Gesundheitspsychologin beim Berufsverband Österreichischer PsychologInnen (BÖP).

05/2010 – 01/2011

Anstellung bei der Privatklinik St. Radegund für psychiatrische Rehabilitation (Österreich); Psychologin in Ausbildung zur Klinischen- und Gesundheitspsychologin. Entspannungs-, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsgruppen, soziales Kompetenztraining, gesundheitspsychologische Vorträge, klinische Diagnostik mit Erwachsenen. Störungsbilder: Depression, Burnout, Angst, psychosomatische Erkrankungen.

09/2009 – 12/2009

Berufsausbildung: Praktikum in der Medizinisch-Psychosomatischen Klinik Bad Bramstedt (Deutschland); Psychologin in Ausbildung zur Klinischen- und Gesundheitspsychologin. Entspannungsgruppen, soziales Kompetenztraining, psychologische Einzelgespräche. Störungsbilder: Zwang, Angst, Depression, Burnout.

10/2003 – 06/2009

Abgeschlossenes Diplomstudium in Psychologie an der Karl-Franzens-Universität Graz (Österreich); Vertiefung: Klinische-/ Gesundheitspsychologie, Psychiatrie.

Therapieangebot

  • Beratung per E-Mail
  • Einzelberatung
  • Online-Beratung
  • Paarberatung
  • Telefonische Beratung

Beratungsmodelle und Preis

Erstberatung
zum Kennenlerntarif:
30 Min. Beratung
€ 49
Weiterführende Beratung
30 Min. Beratung
€ 55
50 Min. Beratung Standard
€ 79
75 Min. Paarberatung (1 Zugang pro Paar)
€ 155

Ausgebucht

Mag. Iina Zischka ist zertifizierte Instahelp Psychologin

✓ Erstantwort innerhalb von 24 Stunden
✓ Transparente Preise und Leistungen
✓ Qualität von Instahelp garantiert

Beratungszeiten

Die verfügbaren Zeiten (in Grün) sind unverbindlich. Eine direkte Terminbuchung über die angezeigte Übersicht ist nicht möglich.

00:00 —
Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
6:00 —
12:00 —
18:00 —
24:00 —

Berufliche Qualifikation

01/2023 – Heute

Psychologin bei Instahelp

10/2013 – Heute

Ausbildung zur Verhaltenstherapeutin bei der Arbeitsgemeinschaft für Verhaltensmodifikation (AVM, Österreich); seit Juli 2015 Verhaltenstherapeutin in Ausbildung unter Supervision.

03/2017 – 12/2022

Kinderbetreuungszeit im Ausland (zuerst in England und aktuell nach wie vor in Norwegen lebend, zwei Kinder). Viele Fortbildungen in bedürfnisorientierter Erziehung, Elternschaft (bspw. im Ausland ohne familiäre Unterstützung), Mutterschaft, Partnerschaft, Trauer und Nervensystemregulation. Weitere Schwerpunkte: Zyklisches Leben als Frau, Health at every size, intuitive Ernährung.

03/2011 – 03/2017

Anstellung bei der Gesellschaft zur Förderung seelischer Gesundheit (GFSG), Psychosoziale Beratungsstelle Hartberg (Österreich); Klinische- und Gesundheitspsychologin und Verhaltenstherapeutin in Ausbildung unter Supervision. Verhaltenstherapeutische, klinisch psychologische und sozialpsychiatrische Einzel- und Gruppengespräche mit Erwachsenen sowie Krisendienst. Störungsbilder: Depression, Angst, Persönlichkeitsstörung, Psychotische Erkrankung, Trauer, Angehörigenberatung.

03/2010 – 03/2011

Ausbildung des Psychotherapeutischen Propädeutikums beim Österreichischen Arbeitskreis für Gruppentherapie und Gruppendynamik (ÖAGG).

02/2010 – 02/2011

Ausbildung zur Klinischen- und Gesundheitspsychologin beim Berufsverband Österreichischer PsychologInnen (BÖP).

05/2010 – 01/2011

Anstellung bei der Privatklinik St. Radegund für psychiatrische Rehabilitation (Österreich); Psychologin in Ausbildung zur Klinischen- und Gesundheitspsychologin. Entspannungs-, Achtsamkeits- und Wahrnehmungsgruppen, soziales Kompetenztraining, gesundheitspsychologische Vorträge, klinische Diagnostik mit Erwachsenen. Störungsbilder: Depression, Burnout, Angst, psychosomatische Erkrankungen.

09/2009 – 12/2009

Berufsausbildung: Praktikum in der Medizinisch-Psychosomatischen Klinik Bad Bramstedt (Deutschland); Psychologin in Ausbildung zur Klinischen- und Gesundheitspsychologin. Entspannungsgruppen, soziales Kompetenztraining, psychologische Einzelgespräche. Störungsbilder: Zwang, Angst, Depression, Burnout.

10/2003 – 06/2009

Abgeschlossenes Diplomstudium in Psychologie an der Karl-Franzens-Universität Graz (Österreich); Vertiefung: Klinische-/ Gesundheitspsychologie, Psychiatrie.

Therapieangebot

  • Beratung per E-Mail
  • Einzelberatung
  • Online-Beratung
  • Paarberatung
  • Telefonische Beratung

Bewertungen

Bestbewertete Kategorie
Unterstützung

Ich nehme den Austausch mit meiner Psychologin/meinem Psychologen als hilfreiche Unterstützung wahr.


24 Bewertungen

Welche Bewertungen werden angezeigt?


  • 04. April 2024

    Ich finde die Beratung sehr wertvoll für mich. Der Wechsel zwischen Theorie und Praxis ( Anwendung von Methoden) ist super und genau so wie ich es mir für einen verhaltenstharapeutischen Ansatz vorgestellt habe. Ich fühle bereits nach wenigen Stunden eine deutliche Veränderung. Die Therapeutin ist sehr wertschätzend und ab und an wird auch gelacht, was ich sehr angenehm finde. Vielen Dank !

  • 28. März 2024

    Die App hilft mir sehr durch den Tag zu kommen

  • 06. März 2024

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Selbstwert & Persönlichkeit“

  • 06. März 2024

    Die Beratung hat mich in der akuten Trauersituation sehr unterstützt und ich fand die Fragen bisher besonders wertvoll weil sie mir immer nochmal einen anderen Blick auf meine Situation geben.

  • 21. Februar 2024

    Ohne Kommentar

  • 13. Februar 2024

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Stress“

  • 10. Februar 2024

    Ich kann nur sagen das ich mich so gut wie noch nie aufgehoben fühle. Ich schätze unsere Beratungsstunden sehr und hab schon sehr viel lernen dürfen. Aber am meisten schätze ich das Frau Zischka mir aus meiner Depressiven Phase geholfen hat. Mit ihrer Beratung und ihren Techniken hab ich den richtigen Weg gefunden.☺️ Ich freue mich auf die vielen weiteren Beratungsstunden mit ihr!

  • 09. Februar 2024

    Ich fühle mich verstanden, ich kann offen über meine Anliegen sprechen und nehme aus jeder Beratungsstunde positive Erfahrungen für mich mit. Ich merke schon jetzt, dass es mir besser geht und mir fällt es nicht schwer, über Dinge, die mich beschäftigen zu reden. Es ist für mich eine sehr vertrauensvolle Atmosphäre in der ich mich sehr sicher fühle. Dafür möchte ich Danke sagen :)

  • 02. Februar 2024

    Sehr einfühlsame Beratung. Man wird zu nichts gedrängt und kann selbst das Tempo in der Beratung festlegen. Die Atmosphäre während den Gesprächen war sehr angenehm wodurch man schnell vertrauen aufbauen kann.

  • 12. Januar 2024

    Ich kann die Online Beratung nur empfehlen. Zu Beginn ist es mir wirklich nicht gut gegangen, und es wurde genau auf meine Bedürfnisse eingegangen. Ich bin unglaublich dankbar für die Therapie mit meiner Psychologin. Ich finde es sehr toll, dass man sich bei der Beratung vollkommen öffnen kann. Ich habe mich komplett wohlgefühlt. Habe in der Therapie sehr viel gelernt und mich unglaublich weiterentwickelt und, dass wichtigste ... mir geht es wieder gut! Dankeschön!

  • 21. November 2023

    Die Beratungen waren stehts emphatisch und professionell und haben mir sehr geholfen. Herzlichen Dank für die Begleitung und kompetente Beratung

  • 15. November 2023

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Verlust & Trauma“

  • 10. November 2023

    Ich fühle mich wirklich sehr gut betreut und habe das Gefühl Ina ist voll und ganz bei mir und dem Thema bei jedem einzelnen Gespräch. Ich habe eine sehr gute Vertrauensbasis und konnte schon viel für mich mitnehmen. Wirklich tolle Arbeit und ich bleibe weiter dran und dabei!

  • 27. September 2023

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“

  • 27. September 2023

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Ängste“

  • 13. September 2023

    Bei meiner Psychologin fühle ich mich sehr gut aufgehoben und es fällt mir nicht schwer mich zu öffnen. Die Sitzungen per Videocall sind für mich persönlich am einfachsten zu planen und finde ich ansprechender als eine Stunde vor Ort. Wir haben schon in den ersten Stunden eine der Ursachen erkannt, die mein Verhaltensmuster ausmachen, was ich niemals so erwartet hätte und bin glücklich darüber, dass ich diesen Schritt gegangen bin.

  • 01. September 2023

    Ich hatte bisher einige Gespräche mit Psychologin Iina Zischka. Sie hört unabhängig zu und gibt das Gefühl, nicht zu urteilen. Kompetenz und langjährige Erfahrung werden schnell deutlich erkennbar und ich merke deutlich, dass die Beratungssitzungen mit Iina helfen, die eigenen Gedanken zu sortieren und so die eigene Krise zu überwinden.

  • 30. August 2023

    Meine Therapeutin zeigt mir Ansätze, wie ich mit Problemen umgehen kann. Wir arbeiten meine Probleme auf. Dadurch komme ich besser im Alltag und mit meinen Mitmenschen klar.

  • 23. August 2023

    Ich hatte direkt einen gute Draht zu meiner Psychologin und fühlte mich sehr gut aufgehoben, ernst genommen und verstanden.

  • 09. August 2023

    Ich schätze die Beratung mit Iina sehr. Sie hat eine offene und freundliche Art, die es einem leicht macht sich zu öffnen. Es hat alles Platz und es wird einem das Gefühl vermittelt, dass alles gesagt werden darf. Das Ziel der Beratung wird gemeinsam erarbeitet und Iina verweist auch im Laufe der Beratung immer wieder darauf. Dies hilft zu verstehen, wo man sich im Prozess befindet, ob man auf das Gleich hinarbeitet und welche Antworten schon gefunden wurden. Ich habe die Beratung mit Iina in einer großen Umbruchphase in meinem Leben begonnen. Und auch wenn ich nach 3 Monaten der Zusammenarbeit noch mitten im Thema stecke, haben mir die Beratungsgespräche bisher schon sehr geholfen. Ich verstehe bestimmte Themen besser, erkenne tiefsitzende Glaubenssätze und lerne die Beziehung von meinem heutigem Ich zu meinem Kindheits-Ich immer besser kennen. Auch wenn so ein intensives Auseinandersetzen mit der eigenen Person anstrengend ist, so bin ich doch froh den Schritt gewagt zu haben und habe in Iina eine Psychologin gefunden, der ich in diesem Prozess zu 100% vertraue.

  • 25. Juli 2023

    Ich habe sehr viel über mich lernen dürfen. Es ist beeindruckend und wertvoll zu sehen, wie schnell sich Puzzlestücke finden, die zusammenhängend ein Bild entstehen lassen. Es wurde mir so schnell, kompetent und einfühlsam geholfen. Ich bin froh diesen Schritt gegangen zu sein. Danke Iina!

  • 03. Juni 2023

    Einfach nur zu empfehlen! Ich fühle mich verstanden & mir wird geholfen, ganz ganz tolle Plattform :)

  • 09. Mai 2023

    kompetente und freundliche Psyhologin, die zuhört und die richtigen Fragen stellt.

  • 11. Mai 2023

    Bisher hatten wir 3 Gespräche und ich bin mit dem Fortschritt soweit sehr zufrieden und optimistisch, dass ich mein Ziel, emotional stabiler zu werden, bald erreichen werde. Iina ist sehr einfühlsam und verständnisvoll. Wir haben in der kurzen Zeit eine vertrauensvolle Basis erreicht und ich habe das Gefühl, dass ich bei ihr in guten Händen bin. Klare Empfehlung!


Welche Fragen werden zur Bewertung gestellt? Alle Fragen anzeigen
  1. Ich habe das Gefühl, dass mich meine Psychologin/mein Psychologe versteht.
  2. Mir sind Zusammenhänge klar geworden, die ich bisher nicht gesehen habe.
  3. Ich habe Vertrauen gegenüber meiner Psychologin/meinem Psychologen.
  4. Ich spüre, dass meine Psychologin/mein Psychologe mich wertschätzt.
  5. Ich nehme den Austausch mit meiner Psychologin/meinem Psychologen als hilfreiche Unterstützung wahr.

Ausgebucht Alle Plätze belegt

2417 Profilaufrufe | Aktualisiert: 22.08.2023

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