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Dipl.-Psych. Lina Malessa, MSc

Dipl.-Psych. Lina Malessa, MSc

Lina Malessa - Psychologin

• Psychologin

• 4 Jahre Erfahrung in der psychologischen Beratung
Sprachen: Englisch, Deutsch
Alter: 28
Darf ich mich kurz vorstellen?

Welcome to Instahelp! No matter whether you are currently facing a specific challenge, feeling insecurities or would like to take a deeper look at yourself, your goals and your personal development. With my holistic approach I am here to accompany and support you on your personal journey.

Beratungsformen
  • Video-Chat
  • Audio-Chat
  • Text-Chat
Spezialisiert auf
  • Stress

    Find your balance! Better self-management, questioning inner parts or promoting balance and recovery. Discover your path to more mental strength and health - in everyday life as well as in challenging times.

  • Selbstwert & Persönlichkeit

    The first step to change is a good self-knowledge. What am I like, what do I contribute to my experiences, what are my strengths? Together we will work on your personal growth by using your resources.

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Beratungsthemen

Beratungsmethoden

  • Klienten-/Personzentrierter Ansatz
  • Kognitiver und/oder lerntheoretischer Ansatz
  • Verhaltenstherapeutischer Ansatz

Berufliche Qualifikation

06/2022 – Heute

Weiterbildung zur Verkehrspsychologin und Tätigkeit als Verkehrspsychologin im Gruppen- und Einzelsetting, Hinterfragen von Ursachen und Persönlichkeitsanteilen zur Suchtentwicklung, Erarbeiten von Möglichkeiten für die persönliche Weiterentwicklung & den Umgang mit Herausforderungen

06/2021 – Heute

Freiberufliche Referentin im Betrieblichen Gesundheitsmanagement, Workshopthemen: u.a. Stressmanagement, Selbstwert, Gesunder Schlaf, Gesunder Umgang mit Unsicherheiten, Bewegung & Psyche, Entspannungstechniken

06/2021 – Heute

Tätigkeit als Fitness- und Pilatestrainerin, Weiterbildung zur Fitnesstrainerin (B-Lizenz) 2021, Weiterbildung zu Pilatestrainerin 2023

03/2021 – Heute

Psychologische 1-zu-1-Beratung mit Schwerpunkt auf Stress und Belastung (privat & beruflich), Beziehungen, Selbstwert & Persönlichkeitsentwicklung, Ganzheitliche Gesundheit (Bewegung und Ernährung), Förderung gesunder Gewohnheiten und Erreichen persönlicher Ziele, Ausgleich & Entspannung

03/2021 – Heute

Tätigkeit als freiberufliche Psychologin

06/2021 – 12/2021

Weiterbildung zum Stress und Burnout Coach nach Präventionsleitfaden §20 SGB V + Weiterbildung zur Entspannungstrainerin

07/2014 – 09/2020

Psychologiestudium Bachelor + Master of Science, Universität zu Köln und Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn, Schwerpunkt Klinische Psychologie

07/2016 – 09/2016

Praktikum in der Psychosomatik in der SALUS Klinik in Hürth, Teilnahme an Gruppen- und Einzeltherapiesitzungen, Erlernen der Entspannungstechnik Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

Beratungsmodelle und Preis

Erstberatung
zum Kennenlerntarif:
30 Min. Beratung
€ 49
Weiterführende Beratung
30 Min. Beratung
€ 55
50 Min. Beratung Standard
€ 79
75 Min. Paarberatung (1 Zugang pro Paar)
€ 155
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✓ Transparente Preise und Leistungen
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Beratungszeiten

Die verfügbaren Zeiten (in Grün) sind unverbindlich. Eine direkte Terminbuchung über die angezeigte Übersicht ist nicht möglich.

00:00 —
Mo
Di
Mi
Do
Fr
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So
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6:00 —
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12:00 —
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18:00 —
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24:00 —

Berufliche Qualifikation

06/2022 – Heute

Weiterbildung zur Verkehrspsychologin und Tätigkeit als Verkehrspsychologin im Gruppen- und Einzelsetting, Hinterfragen von Ursachen und Persönlichkeitsanteilen zur Suchtentwicklung, Erarbeiten von Möglichkeiten für die persönliche Weiterentwicklung & den Umgang mit Herausforderungen

06/2021 – Heute

Freiberufliche Referentin im Betrieblichen Gesundheitsmanagement, Workshopthemen: u.a. Stressmanagement, Selbstwert, Gesunder Schlaf, Gesunder Umgang mit Unsicherheiten, Bewegung & Psyche, Entspannungstechniken

06/2021 – Heute

Tätigkeit als Fitness- und Pilatestrainerin, Weiterbildung zur Fitnesstrainerin (B-Lizenz) 2021, Weiterbildung zu Pilatestrainerin 2023

03/2021 – Heute

Psychologische 1-zu-1-Beratung mit Schwerpunkt auf Stress und Belastung (privat & beruflich), Beziehungen, Selbstwert & Persönlichkeitsentwicklung, Ganzheitliche Gesundheit (Bewegung und Ernährung), Förderung gesunder Gewohnheiten und Erreichen persönlicher Ziele, Ausgleich & Entspannung

03/2021 – Heute

Tätigkeit als freiberufliche Psychologin

06/2021 – 12/2021

Weiterbildung zum Stress und Burnout Coach nach Präventionsleitfaden §20 SGB V + Weiterbildung zur Entspannungstrainerin

07/2014 – 09/2020

Psychologiestudium Bachelor + Master of Science, Universität zu Köln und Rheinische Friedrich-Wilhelms-Universität Bonn, Schwerpunkt Klinische Psychologie

07/2016 – 09/2016

Praktikum in der Psychosomatik in der SALUS Klinik in Hürth, Teilnahme an Gruppen- und Einzeltherapiesitzungen, Erlernen der Entspannungstechnik Progressive Muskelentspannung nach Jacobson

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574 Profilaufrufe | Aktualisiert: 20.11.2024

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