Dr. Michaela Mayr

• Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin

• 23 Jahre Erfahrung in der psychologischen Beratung

Sprachen:	Englisch, Deutsch
Alter:	56

Darf ich mich kurz vorstellen?

Wir sind frei, dorthin zu gehen, wohin wir wollen und das zu sein, was wir sind! (Die Möwe Jonathan) Das Leben ist eine interessante Reise bestehend aus vielen Etappen. Oft verstellen uns Herausforderungen den Weg oder das Ziel ist aus den Augen. Manchmal wird der Rucksack zu schwer oder wir verletzen uns. Lassen Sie mich Ihre Reisebegleitung sein.

Beratungsformen

Video-Chat
Audio-Chat
Text-Chat

Spezialisiert auf

Psychosomatische Beschwerden
Reden Sie über Ihre Sorgen und Ängste. Dann hört ihr Körper auf, sich mittels Krankheit Aufmerksamkeit zu verschaffen. Nutzen Sie meine beruflichen und persönlichen Erfahrungen.
Stress
Ist Ihr Stresslevel derzeit zu hoch und belastet Sie, dann fehlt Ihnen die psychische Widerstandsfähigkeit. Ich helfe Ihnen gerne dabei, diese wieder aufzubauen.

Ausgebucht Alle Plätze belegt

Aktuellste Bewertungen

Alle 36 Bewertungen anzeigen

15. November 2022

Instahelp Beratung ist für mich so wertvoll und gut weil diese unabhängig von Zeit und Raum ist. Es gibt mir die Flexibilität mit meiner wunderbaren und kompetenten Psychologin den Austausch zu führen , genau dann wenn ich es einfach möchte.

12. November 2022

Der Berater versteht mich und regt mich zu anderen Sichtweisen und hilft mir an meinem Selbstwert zu arbeiten. Die Veränderung muss man selber vornehmen doch ist es sehr hilfreich gewisse Situationen auch von anderer Seite zu beleuchten, an die man vielleicht selber gar nicht denkt! Es ist ein lan…

19. September 2022

Ohne Kommentar

12. März 2022

Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Selbstwert & Persönlichkeit“

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Beratungsthemen

Beratungsmethoden

Kognitiver und/oder lerntheoretischer Ansatz
Verhaltenstherapeutischer Ansatz

Berufliche Qualifikation

03/2022 – Heute	Mitglied der Instahelp MWA (Mental Wellbeing Academy) für den Bereich Vorträge, Seminare, Workshops im Rahmen des BGM (Betrieblichen Gesundheitsmanagements) für Firmen, Betriebe, Institutionen, Konzerne
2019 – Heute	EuroPsΨ - European Certificate in Psychology
2019 – Heute	Instahelp Online-Psychologin und in eigener Praxis (www.onlinepraxis-mayr.com)
2014 – 2019	Klinische – und Gesundheitspsychologin und Arbeits – und Organisationspsychologin im Integramed -Heilkundezentrum in Klagenfurt, Buchautorin: „Mayr Peter & Mayr Michaela (2015). F.X. Mayr für zuhause. Das neue Entsäuerungs- und Ernährungsprogramm. München: Südwest Verlagsgruppe Random House“, Ausbildungen zur Trainerin in Adaptiver Resilienz und zur Chronopsychologin
2012 – 2013	Tätigkeit als Psychologin bei der Militärpsychologie im ÖBH im Rahmen der praktischen Ausbildung zur Klinischen – und Gesundheitspsychologin sowie zur Arbeits – und Organisationspsychologin, Fortbildung zu CISM – Stressverarbeitung nach belastenden beruflichen Einsätzen und zur Alkoholsuchtprävention am Anton Proksch Institut in Wien
2007 – 2012	Ausbildung zur Beratungslehrerin an der PH Kärnten, Beratungslehrerin für Kinder und Jugendliche, Familienintensivbetreuung im Team von „auxilior netzwek-sozialbetreuung GmbH“ , Supervisorin für TrainerInnen von MUSIKMOBIL, Ausbildung zur Diplomierten Bachblütenberaterin nach Bach (WIFI)
2005 – 2010	Lebens–und Sozialberaterin in eigener Praxis, Doktorratsstudium an der Alpen Adria Universität Klagenfurt, Verhaltenstherapeutische Basisausbildung bei der AVM, Durchführung verkehrspsychologischer Vorträge und Gruppengespräche mit Führerscheinneulingen im Auftrag des Kuratoriums für Verkehrssicherheit, Veröffentlichungen und Vorträge an Kongressen und wissenschaftlichen Tagungen
2001 – 2004	Sozialbegleiterin bei pro mente kärnten in der psychiatrischen Nachbetreuung, Praktikum an einer Pflegestation des Sozialhilfeverbandes, Ausbildung zur Validationsanwenderin nach N.Feil, Mitarbeit im Forschungsprojekt „Geri-Aktiv“, Projektbeauftragte an der Alpen Adria Universität Klagenfurt (Bestandsaufnahme und Bedarfsanalyse psychosozialer Betreuung in Kärnten) , Psychotherapeutisches Propädeutikum
1999 – 2004	Psychologiestudium an der Alpen Adria Universität in Klagenfurt
03/1992 – 1999	Anstellung als Volksschullehrerin, Betreuung von Kindern, Jugendlichen und deren Eltern mit nichtdeutscher Muttersprache

Therapieangebot

Beratung per E-Mail
Beratung vor Ort
Einzelberatung
Familienberatung
Online-Beratung
Telefonische Beratung
Vorträge
Walk & Talk (Beratung im Gehen)

Beratungsmodelle und Preis

Erstberatung

(einmalig) € 49

30 Min. Beratung (einmalige Bezahlung)

Weiterführende Beratung

50 Min. Beratung

€ 69

30 Min. Beratung

€ 49

75 Min. Paarberatung (1 Zugang pro Paar)

€ 138

Ausgebucht

Dr. Michaela Mayr ist zertifizierte Instahelp Psychologin

✓ Erstantwort innerhalb von 24 Stunden
✓ Transparente Preise und Leistungen
✓ Qualität von Instahelp garantiert

Beratungszeiten

Die verfügbaren Zeiten (in Grün) sind unverbindlich. Eine direkte Terminbuchung über die angezeigte Übersicht ist nicht möglich.

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Berufliche Qualifikation

03/2022 – Heute	Mitglied der Instahelp MWA (Mental Wellbeing Academy) für den Bereich Vorträge, Seminare, Workshops im Rahmen des BGM (Betrieblichen Gesundheitsmanagements) für Firmen, Betriebe, Institutionen, Konzerne
2019 – Heute	EuroPsΨ - European Certificate in Psychology
2019 – Heute	Instahelp Online-Psychologin und in eigener Praxis (www.onlinepraxis-mayr.com)
2014 – 2019	Klinische – und Gesundheitspsychologin und Arbeits – und Organisationspsychologin im Integramed -Heilkundezentrum in Klagenfurt, Buchautorin: „Mayr Peter & Mayr Michaela (2015). F.X. Mayr für zuhause. Das neue Entsäuerungs- und Ernährungsprogramm. München: Südwest Verlagsgruppe Random House“, Ausbildungen zur Trainerin in Adaptiver Resilienz und zur Chronopsychologin
2012 – 2013	Tätigkeit als Psychologin bei der Militärpsychologie im ÖBH im Rahmen der praktischen Ausbildung zur Klinischen – und Gesundheitspsychologin sowie zur Arbeits – und Organisationspsychologin, Fortbildung zu CISM – Stressverarbeitung nach belastenden beruflichen Einsätzen und zur Alkoholsuchtprävention am Anton Proksch Institut in Wien
2007 – 2012	Ausbildung zur Beratungslehrerin an der PH Kärnten, Beratungslehrerin für Kinder und Jugendliche, Familienintensivbetreuung im Team von „auxilior netzwek-sozialbetreuung GmbH“ , Supervisorin für TrainerInnen von MUSIKMOBIL, Ausbildung zur Diplomierten Bachblütenberaterin nach Bach (WIFI)
2005 – 2010	Lebens–und Sozialberaterin in eigener Praxis, Doktorratsstudium an der Alpen Adria Universität Klagenfurt, Verhaltenstherapeutische Basisausbildung bei der AVM, Durchführung verkehrspsychologischer Vorträge und Gruppengespräche mit Führerscheinneulingen im Auftrag des Kuratoriums für Verkehrssicherheit, Veröffentlichungen und Vorträge an Kongressen und wissenschaftlichen Tagungen
2001 – 2004	Sozialbegleiterin bei pro mente kärnten in der psychiatrischen Nachbetreuung, Praktikum an einer Pflegestation des Sozialhilfeverbandes, Ausbildung zur Validationsanwenderin nach N.Feil, Mitarbeit im Forschungsprojekt „Geri-Aktiv“, Projektbeauftragte an der Alpen Adria Universität Klagenfurt (Bestandsaufnahme und Bedarfsanalyse psychosozialer Betreuung in Kärnten) , Psychotherapeutisches Propädeutikum
1999 – 2004	Psychologiestudium an der Alpen Adria Universität in Klagenfurt
03/1992 – 1999	Anstellung als Volksschullehrerin, Betreuung von Kindern, Jugendlichen und deren Eltern mit nichtdeutscher Muttersprache

Therapieangebot

Beratung per E-Mail
Beratung vor Ort
Einzelberatung
Familienberatung
Online-Beratung
Telefonische Beratung
Vorträge
Walk & Talk (Beratung im Gehen)

Bewertungen

Bestbewertete Kategorie

Einfühlungsvermögen

Ich habe das Gefühl, dass mich meine Psychologin/mein Psychologe versteht.

36 Bewertungen

Welche Bewertungen werden angezeigt?

15. November 2022
Instahelp Beratung ist für mich so wertvoll und gut weil diese unabhängig von Zeit und Raum ist. Es gibt mir die Flexibilität mit meiner wunderbaren und kompetenten Psychologin den Austausch zu führen , genau dann wenn ich es einfach möchte.
12. November 2022
Der Berater versteht mich und regt mich zu anderen Sichtweisen und hilft mir an meinem Selbstwert zu arbeiten. Die Veränderung muss man selber vornehmen doch ist es sehr hilfreich gewisse Situationen auch von anderer Seite zu beleuchten, an die man vielleicht selber gar nicht denkt! Es ist ein langsamer harter Weg aber mit Hilfe der richtigen Beraterin (Michaela hat nicht nur Engelshaar- sie ist ein Engel) zu schaffen. Ich empfinde es als Digitale Psychotherapie- nur ohne Parkplatzsuche und ohne enormen Zeitverlust. Einfach super!!! Ich möchte Michaela, als meinen Coach, Berater und Mensch einfach nicht mehr missen. Sie reflektiert und unterstützt mich in jeder Lebenslage, mit ihren Erfahrungen ist sie eine echte Bereicherung für mich. Sie zeigt einem wie schön Leben sein kann, auch wenn es gerade sehr schwierig ist.. Danke Michaela!!!!
19. September 2022
Ohne Kommentar
12. März 2022
Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Selbstwert & Persönlichkeit“
10. Februar 2022
Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Familie“
25. Januar 2022
Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Selbstwert & Persönlichkeit“
01. Februar 2022
Es ist immer wieder ein sehr wertvoller, wertschätzender, gewinnbringender Austausch mit Michaela Mayr. Eine für mich wichtige Begleitung bei den Fragen des Lebens, der Familie und des Berufs. Danke für alles und weiter so …
29. November 2021
Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“
24. November 2021
Es ist eine sehr gute Möglichkeit, sich anonym, kompetent und niederschwellig unterstützen zu lassen. Frau Dr.Mayer ist eine sehr zugewandte und erfahrende Psychologin, die mich sehr gut begleitet hat und gute Tipps gegeben hat. Gerne werde ich später das Gespräch wieder mit ihr fortsetzen wollen.
19. Oktober 2021
Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Depressive Verstimmung“
16. Oktober 2021
Instahep und die Beratung von Michaela in den letzten 21 Monaten hat mir gezeigt, dass aufzugeben nicht der richtige Weg ist. Michaela ist die liebste und wertschaetzendste Person die ich bislang kennenlernen durfte. Durch ihre verstaendnisvolle und emphatische und motivierte Art hat sie mich durch alle moeglichen ups and mehrere downs begleitet und mir gezeigt, dass ich ihr gut vertrauen darf. Ganz ploetzlich kann sich wirklich alles veraendern. Ich kann nur jemdem empfehlen diese Moeglichkeit ueber Instahelp zu nutzen und in den Austausch mit den hier hervorragenden Psychologen zu gehen. Es lohnt sich! Michaela Sie sind spitze !!
15. Oktober 2021
Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Selbstwert & Persönlichkeit“
05. Mai 2021
Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Essverhalten“
01. April 2021
Ohne Kommentar
29. März 2021
Ohne Kommentar
11. März 2021
Unglaublich einfühlsame Psychologin! Super Angebot!
04. März 2021
Die Anmeldung bei Instahelp, aber noch viel mehr die Auswahl meiner Psychologin, war das Beste, was ich in meiner Situation tun konnte. Mit sehr viel Wertschätzung, Empathie und Herzlichkeit, wurde ich die letzten Wochen, durch so vieles von ihr begleitet. Ich habe sehr viele gute Ratschläge bekommen, die sich sehr gut umsetzten lassen. Meine Psychologin hat sich sehr viel Zeit genommen und war da, wenn manches fast nicht mehr auszuhalten war. Immer mit den richtigen Worten. Dafür bin ich sehr dankbar. Ich kann es wirklich jedem nur ans Herz legen. Denn ich fühle mich, hier sehr gut aufgehoben! Und das, dass erste mal, nach schon gescheiterten Therapieerfahrungen vor Ort! Ich persönlich, habe noch niemandem sonst, so viel Vertrauen entgegen bringen können. Und dann noch unabhängig von Zeit und Ort. Ich kann diese Form der Beratung wirklich nur jedem empfehlen.
08. Februar 2021
Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Stress“
23. Dezember 2020
Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Depressive Verstimmung“
09. Dezember 2020
Michaela hat mir in einer sehr traurigen und schwierigen Situation wirklich sehr geholfen. Mit ihr lerne ich mit meiner Trauer in einer gesunden Art umzugehen und auch den notwendigen Platz dafür einzufordern. Unser erstes Gespräch fand über den Chat statt, das hat mir den Einstieg enorm erleichtert. Ich weiss nicht ob ich den Schritt in eine physische Praxis gewagt hätte.
20. November 2020
Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Familie“
26. November 2020
Frau Dr. Mayr hilft mir sehr bei meiner Trauma- und Trauerbewältigung. Ich kann Dank ihrer Hilfe meinen Alltag in dieser für mich schwierigen Zeit besser bewältigen. Sie ist sehr emphatisch und ich schätze ihre Lebenserfahrung. Sie hinterlässt nach jeder Sitzung stets ein positives Gefühl bei mir und ich kann dann weitermachen.
22. Juli 2020
Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Überlastung & Konflikte am Arbeitsplatz“
16. Juli 2020
Fr. Mag. Dr. Michaela Mayr und ich sind nun wöchentlich seit 3 Monaten in Kontakt via Audio-Chat. Ich habe (oder mittlerweile hatte) Probleme verschiedener Art: Sexualität, Trennungsschmerz, Verhalten, Identität. Michaela hat die Ursache meiner Probleme schnell erkannt und mit mir gemeinsam eine gute Lösung erarbeitet. Sie ist die beste, empathischste und hilfreichste psychologische Beraterin, die man sich wünschen kann. Der Austausch mit ihr ist unkompliziert und macht Spaß. Danke Michaela für alles, was Du für mich getan hast. Ich kann nun endlich wieder glücklich sein.
16. April 2020
Michaela bringt sehr gute Impulse - aktuell verarbeite ich meine Trennung durch eine Kontaktsperre und fühle mich auch durch Michaelas Impulse zurzeit stabil. Ich werde bei drohenden Rückfall, wenn ich meine Mauer nicht bauen kann, die Beratung wieder reaktivieren.
26. Februar 2020
Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Depressive Verstimmung“
07. Februar 2020
Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“
17. Januar 2020
Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Suchtverhalten“
07. Oktober 2019
Ich mag Frau Dr Mayr einfach. Sie hilft mir sehr und ich habe in kurzer Zeit schon viel mehr erreicht als ich für möglich gehalten habe. Vielen Dank dafür!
18. August 2019
Über das Telefon zu kommunizieren und Flexibilität
31. Juli 2019
Mir gefällt gut, dass Instahelp leicht zu erreichen ist und durch die Möglichkeit des Chats die Hemmschwelle sinkt. Außerdem die flexible Terminvergabe. Vielleicht gäbe es die Möglichkeit psychologische Modelle oder Fragebögen per Onlinedatei auszutauschen, um Informationen einfacher auszutauschen.
06. August 2019
Besonders gefallen hat mir die unkomplizierte Kontaktaufnahme, die schnelle Terminvereinbarung und die schnelle Vertrauensbasis, die geschaffen werden konnte. So ist entgegen erster Bedenken trotz der gewissen Anonymität eines Video-Chats problemlos ein Gespräch über persönliche Themen möglich gewesen. Ich bin rundum äußerst positiv überrascht, da ich mir zuvor nicht vorstellen konnte wie solch eine Beratung über das Internet funktionieren könnte. Aber egal ob über Internet oder über einen persönlichen Austausch: Natürlich hat es letztlich jeder selber in der Hand die besprochenen Hilfsmittel und Lösungsansätze wirklich in die Tat umzusetzen...!
21. Juli 2019
+: die Flexibilität, dass man sich die Sprechzeiten frei gestalten kann und, dass man auch zwischen Schreiben und Sprechen abwechseln kann. -: habe keine negativen Aspekte gefunden
02. Juni 2019
Ich habe mich gut aufgehoben gefühlt. Ich finde es angenehm, dass man verschiedene Varianten zur Verfügung hat die Sitzungen zu gestalten, das kommt meinen flexiblen Arbeitszeiten entgegen. Gleichzeitig ist es etwas schwierig wenn man einen asynchronen Chat gewählt hat gewisse Aspekte zu behandeln weil immer wieder Pausen dazwischen sind und man eventuell ein Gefühl beim nächsten Mal schon gar ich mehr greifbar.

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Ich habe das Gefühl, dass mich meine Psychologin/mein Psychologe versteht.
Mir sind Zusammenhänge klar geworden, die ich bisher nicht gesehen habe.
Ich habe Vertrauen gegenüber meiner Psychologin/meinem Psychologen.
Ich spüre, dass meine Psychologin/mein Psychologe mich wertschätzt.
Ich nehme den Austausch mit meiner Psychologin/meinem Psychologen als hilfreiche Unterstützung wahr.

Ausgebucht Alle Plätze belegt

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20639 Profilaufrufe | Aktualisiert: 25.05.2023

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