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Lena Belting

Lena Belting

Lena Belting - Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin
51 Bewertungen

• Klinische Psychologin und Gesundheitspsychologin

• 15 Jahre Erfahrung in der psychologischen Beratung
Sprachen: Englisch, Deutsch
Alter: 34
Darf ich mich kurz vorstellen?

Sie fühlen sich überfordert, gestresst und innerlich unruhig? Ihre Gedanken kreisen unaufhörlich um das gleiche Problem und Sie finden alleine keinen Ausweg? Ich unterstütze Sie dabei neue Sichtweisen zu entwickeln und Lösungen zu finden. Gemeinsam aktivieren wir Ihre persönlichen Stärken und entfalten Ihre schlummernden Potentiale.

Beratungsformen
  • Audio-Chat
  • Text-Chat
Spezialisiert auf
  • Selbstwert & Persönlichkeit

    Ich bin zertifizierte Trainerin für Stressmanagement, Progressive Muskelentspannung und erfahrene Yogalehrerin. Ich gebe Ihnen zahlreiche Entspannungsverfahren mit auf den Weg.

  • Essverhalten

    In my work as a health coach for a well-known app, I have accompanied many clients to a healthy body and mind, especially with techniques for emotional eating behavior and mindfulness training.

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Erfahrungen & Bewertungen zu Insta Communications GmbH

Aktuellste Bewertungen

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22. Oktober 2024

Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Überlastung & Konflikte am Arbeitsplatz“

04. August 2024

Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Beruf & Karriere“

10. Februar 2024

Vielen Dank für die wertschätzende und kompetente Unterstützung. Ich habe mich gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Mir gefällt, dass Lena Körper und Seele als Einheit versteht und mir auch konkrete Achtsamkeitsübungen mit auf den Weg gegeben hat. Die "Hausaufgaben" zwischen den Sitzungen h…

28. Dezember 2023

Ohne Kommentar

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Beratungsthemen

Beratungsmethoden

  • Autogenes Training
  • Integrativer Ansatz
  • Klienten-/Personzentrierter Ansatz
  • Kognitiver und/oder lerntheoretischer Ansatz
  • Lösungsorientierte Kurzzeittherapie
  • Systemischer Ansatz
  • Verhaltenstherapeutischer Ansatz

Berufliche Qualifikation

2020 – Heute

Geselleschaft für Systemische Therapie - Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin

2020 – 2021

Uhlenhaus Klinik GmbH - Psychosomatische Institutsambulanz und Tagesklinik - Psychotherapeutische Einzelgespräche und Gruppentherapie

2019 – 2019

GOYA Concepts GmbH - Psychologische Beratung und Training in den Bereichen Stressmanagement, Achtsamkeit und Meditation

2018 – 2019

Noom, Inc. - Psychologisches Online Gesundheits-Coaching im Bereich Essstörungen, Sport, Stressmangagement und Schlaf

2018 – 2019

AHAB-Akademie, Berlin - Zertifizierung zur Trainerin in Progressiver Muskelentspannung und Stressmanagement nach §20 SGB

2014 – 2018

Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg - Master of Science Psychologie - Klinische Neurowissenschaften

2013 – 2014

Acting Business Management Coaching - Systemische Evaluation von Kommunikationsfähigkeit und Persönlichkeitsentwicklung

2010 – 2013

Universität Osnabrück - Bachelor of Psychology

Beratungsmodelle und Preis

Erstberatung
zum Kennenlerntarif:
30 Min. Beratung
€ 49
Weiterführende Beratung
30 Min. Beratung
€ 55
50 Min. Beratung Standard
€ 79
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Lena Belting ist zertifizierte Instahelp Psychologin

✓ Erstantwort innerhalb von 24 Stunden
✓ Transparente Preise und Leistungen
✓ Qualität von Instahelp garantiert

Beratungszeiten

Die verfügbaren Zeiten (in Grün) sind unverbindlich. Eine direkte Terminbuchung über die angezeigte Übersicht ist nicht möglich.

00:00 —
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Berufliche Qualifikation

2020 – Heute

Geselleschaft für Systemische Therapie - Ausbildung zur psychologischen Psychotherapeutin

2020 – 2021

Uhlenhaus Klinik GmbH - Psychosomatische Institutsambulanz und Tagesklinik - Psychotherapeutische Einzelgespräche und Gruppentherapie

2019 – 2019

GOYA Concepts GmbH - Psychologische Beratung und Training in den Bereichen Stressmanagement, Achtsamkeit und Meditation

2018 – 2019

Noom, Inc. - Psychologisches Online Gesundheits-Coaching im Bereich Essstörungen, Sport, Stressmangagement und Schlaf

2018 – 2019

AHAB-Akademie, Berlin - Zertifizierung zur Trainerin in Progressiver Muskelentspannung und Stressmanagement nach §20 SGB

2014 – 2018

Otto-von-Guericke-Universität Magdeburg - Master of Science Psychologie - Klinische Neurowissenschaften

2013 – 2014

Acting Business Management Coaching - Systemische Evaluation von Kommunikationsfähigkeit und Persönlichkeitsentwicklung

2010 – 2013

Universität Osnabrück - Bachelor of Psychology

Bewertungen

Bestbewertete Kategorie
Einfühlungsvermögen

Ich habe das Gefühl, dass mich meine Psychologin/mein Psychologe versteht.

51 Bewertungen

Welche Bewertungen werden angezeigt?
  • 22. Oktober 2024

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Überlastung & Konflikte am Arbeitsplatz“

  • 04. August 2024

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Beruf & Karriere“

  • 10. Februar 2024

    Vielen Dank für die wertschätzende und kompetente Unterstützung. Ich habe mich gut aufgehoben und verstanden gefühlt. Mir gefällt, dass Lena Körper und Seele als Einheit versteht und mir auch konkrete Achtsamkeitsübungen mit auf den Weg gegeben hat. Die "Hausaufgaben" zwischen den Sitzungen haben viel zu meiner Reflektion beigetragen. Den systemischen Ansatz den Lena verfolgt, habe ich für mich als sehr passend und hilfreich empfunden. Ich kann die Beratung über Instahelp und mit Lena sehr empfehlen.

  • 28. Dezember 2023

    Ohne Kommentar

  • 23. Dezember 2023

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“

  • 04. Oktober 2023

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Suchtverhalten“

  • 31. August 2023

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  • 13. August 2023

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  • 13. Juni 2023

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Depressive Verstimmung“

  • 19. April 2023

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  • 19. April 2023

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Ängste“

  • 30. Januar 2023

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  • 04. Januar 2023

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  • 29. Dezember 2022

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Suchtverhalten“

  • 26. November 2022

    Die Möglichkeit, asynchron in der Instahelp App zu schreiben hilft mir sehr, meine Gefühle zu beschreiben und Zusammenhänge besser zu verstehen. Der einzige Grund, wieso ich nicht überall mit 100% Zufriedenheit bewertet habe ist, dass ich bislang nur den Chat in Anspruch genommen habe, der zugegebenermaßen um einiges anonymer ist als ein persönliches Gespräch. Vielleicht werde ich das in Zukunft ändern, aber für mich persönlich ist es aktuell einfacher und auch effektiver, dann schreiben zu können, wenn es für mich passt - entweder, weil sich meine Gedanken gerade entsprechend sortiert haben oder einfach, weil sich gerade ein Zeitfenster auftut, in dem es für mich passt.

  • 04. Oktober 2022

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Überlastung & Konflikte am Arbeitsplatz“

  • 28. September 2022

    Frau Belting ist sehr einfühlsam und geht vor allem durch Reflexion auf die eigenen Probleme ein. Sie regt dadurch an sich selbst mehr Gedanken zu machen und gibt gute Lösungsansätze.

  • 26. August 2022

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“

  • 25. August 2022

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Stress“

  • 11. August 2022

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“

  • 04. August 2022

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  • 21. Juli 2022

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Suchtverhalten“

  • 26. Juni 2022

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Beruf & Karriere“

  • 15. Juni 2022

    Eine tolle Möglichkeit für berufstätige in Vollzeit seine Ängste und Probleme in den Griff zu bekommen und mit kompetenter Beratung einen Ausweg zu finden. Die Möglichkeiten dies per Schrift, Telefonie oder sogar Video Telefonie zu tun ist dazu sehr komfortabel und per App hervorragend umgesetzt!

  • 14. April 2022

    Ohne Kommentar

  • 23. Februar 2022

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Überlastung & Konflikte am Arbeitsplatz“

  • 10. Februar 2022

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Ängste“

  • 31. Januar 2022

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Essverhalten“

  • 17. Januar 2022

    Ohne Kommentar

  • 25. Dezember 2021

    Ich glaube ich habe die passende Psychologin gefunden. Der Vorteil ist dass die Sitzungen zu Hause statt finden, als irgendwo in einer eher “ungemütlichen“ Praxis. Wichtig ist die Person die für einen da ist!!!

  • 19. Dezember 2021

    Ohne Kommentar

  • 15. Dezember 2021

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Depressive Verstimmung“

  • 09. Dezember 2021

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Psychosomatische Beschwerden“

  • 03. Dezember 2021

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Überlastung & Konflikte am Arbeitsplatz“

  • 08. November 2021

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Depressive Verstimmung“

  • 07. Oktober 2021

    Frau Lena Belting hat ein unfassbar tolles Einfühlungsvermögen, ist sehr liebevoll und bedacht und hat mir Wege aufgezeigt, die ich bislang nicht gesehen hatte. Ich bin sehr glücklich darüber, was wir in bereits einer sehr kurzen Zeit erreichen konnten! Vielen DANK!

  • 07. Oktober 2021

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Selbstwert & Persönlichkeit“

  • 25. September 2021

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Essverhalten“

  • 23. August 2021

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“

  • 19. August 2021

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Depressive Verstimmung“

  • 14. August 2021

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“

  • 30. Mai 2021

    Sehr zu empfehlen!

  • 22. Mai 2021

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Partnerschaft & Sexualität“

  • 16. Mai 2021

    Kann ich nur weiterempfehlen! 😊👍 War rundum zufrieden. Sehr kompetent und einfühlsam.

  • 08. April 2021

    Ohne Kommentar, ein anonymer Kunde mit Thema „Essverhalten“

  • 05. April 2021

    Ohne Kommentar

  • 23. Juni 2020

    Hat alles gut funktioniert und bin sehr zufrieden. Alle verwendeten Kanäle wurden verwendet und haben eine effektive Beratung ermöglicht.

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Welche Fragen werden zur Bewertung gestellt? Alle Fragen anzeigen
  1. Ich habe das Gefühl, dass mich meine Psychologin/mein Psychologe versteht.
  2. Mir sind Zusammenhänge klar geworden, die ich bisher nicht gesehen habe.
  3. Ich habe Vertrauen gegenüber meiner Psychologin/meinem Psychologen.
  4. Ich spüre, dass meine Psychologin/mein Psychologe mich wertschätzt.
  5. Ich nehme den Austausch mit meiner Psychologin/meinem Psychologen als hilfreiche Unterstützung wahr.
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16738 Profilaufrufe | Aktualisiert: 07.12.2023

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