Navigation überspringen
Instahelp

Online Psychologe gesucht zum Thema Ängste?

Bei Instahelp findest du Online-Psycholog:innen und psychologische Psychotherapeut:innen für psychologische Beratung, Rat und Hilfe. Die Online Therapie und psychologische Beratung ist auch ideal, wenn du auf einen Behandlungsplatz vor Ort wartest.
Geprüfte & qualifizierte Psycholog:innen
4,7 Sterne bei 13.037 Bewertungen
Erstgespräch um 49 €
Einheitliche Preise, kein Abo
Sicher & 100% DSGVO-konform
Geprüfte & qualifizierte Psycholog:innen
4,7 Sterne bei 13.037 Bewertungen
Erstgespräch um 49 €
Einheitliche Preise, kein Abo
Sicher & 100% DSGVO-konform
  • Tamara Wöhrle, MSc

    Antwortet innerhalb 24h

    Spezialisiert auf

    Stress Ängste

    Jede/r kennt es, orientierungslos im Tal zu sitzen, aus dem es scheinbar keinen Ausweg geben mag. Doch: Ich bin mir sicher auch Sie haben den Mut, die Kraft und das nötige Werkzeug. Was treibt Sie an? Was lässt Sie stärker fühlen? Lassen Sie uns Ihre Ressourcen herausfinden und uns die Reise antreten, um Ihren Weg finden und diesen zu stärken.

  • Katrin Milz, MA

    Mo., 16.11., 12:00 (+3 weitere)

    Spezialisiert auf

    Selbstwert & Persönlichkeit Familienleben & Elternschaft

    Willkommen. Wenn Dich innere Unruhe, Erschöpfung oder wiederkehrende Muster aus dem Gleichgewicht bringen, begleite ich Dich dabei, neue Orientierung und ein stabiles Gefühl von innerer Stärke zu entwickeln. Als Psychologin und Systemische Therapeutin arbeite ich klar, respektvoll und mit echter Präsenz. Ich freue mich darauf, Dich kennenzulernen!

  • Lara-Sophie Weeber, MSc

    Antwortet innerhalb 24h

    Spezialisiert auf

    Selbstwert & Persönlichkeit Ängste

    Hallo & willkommen! Schön, dass Sie hier sind. Ich bin mit Herz für Menschen da, indem ich sie dort abhole, wo sie gerade stehen. Eine vertrauensvolle Beziehung ist mir dabei wichtig. Ich glaube, dass Sie das, was Sie brauchen, bereits in sich tragen. Mit Impulsen, gemeinsamem Sortieren und wertfreiem Zuhören begleite ich den Prozess dorthin gerne.

  • Du bist unsicher, wer zu dir passt?

    Starte das Matching und beantworte ein paar kurze Fragen zu deinem Anliegen und deinen Präferenzen. Auf Basis deiner Angaben schlagen wir dir passende Psycholog:innen vor.

    Matching starten
  • Mag. Tamara Prohaska

    Antwortet innerhalb 24h

    Spezialisiert auf

    Psychosomatische Beschwerden Stress

    Herzlich Willkommen! Sie wollen Sich endlich wieder ernstgenommen und verstanden fühlen? Sie haben keine Lust mehr darauf sich ständig im Kreis zu drehen und das Gefühl zu haben, dass alles immer schwieriger und belastender wird? Dann sind Sie bei mir genau richtig! Voller Wohlwollen und Wertschätzung begleite und unterstütze ich Sie auf Ihrem Weg.

  • Elisabeth Ritter, MSc

    Antwortet innerhalb 24h

    Spezialisiert auf

    Verlust & Trauma Ängste

    Hallo! Du suchst individuelle Lösungen und neue Wege für ihre konkrete Lebenssituation? Ich gebe dir Raum, um offen und geschützt über all die Themen und Gefühle zu sprechen, die dich gerade bewegen und begleite dich mit Fachwissen und Feingefühl. Gemeinsam bringen wir Klarheit in ihre Gedanken und schaffen so die Grundlage für Veränderung.

  • Dipl.-Psych. Wanda Gudusch

    Antwortet innerhalb 24h

    Spezialisiert auf

    Familienleben & Elternschaft Partnerschaft & Sexualität

    Herzlich Willkommen! Sie möchten neue Wege ausprobieren oder gewohnte Pfade etwas „trittsicherer“ machen? Gerne unterstütze ich Sie dabei. Ich bin davon überzeugt, dass alles, was Sie brauchen, schon in Ihnen steckt und würde Ihnen gerne dabei helfen, Ihre individuellen Lösungen und Ressourcen (wieder) zu entdecken.

  • Dipl.-Psych. Alexia Theoli Faustmann

    Antwortet innerhalb 24h

    Spezialisiert auf

    Ängste Beruf & Karriere

    Herzlich willkommen auf meinem Profil! Als Diplom-Psychologin bringe ich eine ausgeprägte Empathie und ein tiefes Interesse an Menschen und ihrem Verhalten mit. Mein Anliegen ist es, Ihnen in einem geschützten Raum zu begegnen, in dem wir gemeinsam Lösungsmöglichkeiten erarbeiten und Ihre individuellen Herausforderungen angehen können.

  • Dr. Marianna de Almeida

    Antwortet innerhalb 24h

    Spezialisiert auf

    Selbstwert & Persönlichkeit Ängste

    Herzlich Willkommen! Schön, dass Sie da sind. Ob Sie gerade nach mehr innerer Ruhe streben, sich ein harmonischeres Zusammenleben wünschen oder eine Neuorientierung anstreben - ich stehe Ihnen mit Mitgefühl, Fachwissen und einem offenen Herzen zur Seite. Lassen Sie uns gemeinsam den ersten Schritt in Richtung eines positiven Wandels machen.

  • Michael Weingärtner, MSc

    Antwortet innerhalb 24h

    Spezialisiert auf

    Stress Selbstwert & Persönlichkeit

    Veränderungen können sich ergeben durch Neugier, Mut und Akzeptanz. Es gibt verschiedene Wege, die Sie bestreiten können und es bleibt offen, welcher Ihr Weg sein wird. Gerne begleite ich Sie dabei und werde mit Ihnen nach Antworten und Fragen suchen, die eine Entwicklung möglich machen können. Ich glaube an Ihr Potential durch Selbstwirksamkeit.

  • Timo Thrams, MSc

    Antwortet innerhalb 24h

    Spezialisiert auf

    Depressive Verstimmung Selbstwert & Persönlichkeit

    Herzlich willkommen auf meinem Profil. In der Beratung stehen Sie bei mir im Mittelpunkt. Mein Motto ist 'Hilfe zur Selbsthilfe'. Ich möchte Sie befähigen Ihre Probleme zu lösen, eigenständig und dauerhaft. Um Ihr Ziel zu erreichen, arbeiten wir gemeinsam im Team kurzfristig an einer maßgeschneiderten Lösung.

  • 4,7

    Ø-Bewertung  ·  13.037 Bewertungen

    Ich habe sehr gute Erfahrungen sammeln dürfen in der kurzen Zeit. Die App an sich läuft gut, ich hatte noch keine technischen Schwierigkeiten. Der Beratungsteil ist für mich ein Gewinn. Sogar zwischen den offiziellen Einheiten. Meine Therapeutin ist zuverlässig, empathisch, ich fühle mich sehr gesehen und …

    Instahelp-Kund:in von Tamara Wöhrle, MSc  · Juli 2026  · Verifizierte Bewertung

    Eine hervorragende Psychologin mit viel Empathie und Fachwissen. Die Gespräche fanden in einer sehr angenehmen und vertrauensvollen Atmosphäre statt und haben mir sehr geholfen, nicht in meinen Gedanken festzustecken. Vielen Dank für die tolle Begleitung!

    Instahelp-Kund:in von Katrin Milz, MA  · Oktober 2026  · Verifizierte Bewertung

    Die Anmeldung und das Auswählen des passenden Psychologen ist simpel Die erste Kontaktaufnahme erfolgte innerhalb von 30 min und den ersten Beratungstermin hatte ich dann schon am nächsten Tag. Seitdem erfolgen die Termine wöchentlich. Instahelp hat mir schnell geholfen und mir eine sehr gute Psychologin geliefert. …

    Instahelp-Kund:in von Mag. Tamara Prohaska  · Oktober 2026  · Verifizierte Bewertung

  • Claudia Vajda, MA MSc

    Antwortet innerhalb 24h

    Spezialisiert auf

    Verlust & Trauma Selbstwert & Persönlichkeit

    Let your light shine! Jeder Mensch weist ein, in sich innewohnendes Potential auf, das darauf wartet entdeckt zu werden. JA, auch du. Meine psychologische Beratung ergänze ich gerne mit somatischen und achtsamen Aspekten aus dem Yoga, um eine nährende Verbindung von Psyche & Körper (Mind-Body- Connection) zu fördern. Ich freue mich auf dich!

  • Anna Seger, MSc

    Antwortet innerhalb 24h

    Spezialisiert auf

    Partnerschaft & Sexualität Selbstwert & Persönlichkeit

    Herzlich Willkommen! In meinen Beratungen ist mir besonders wichtig, dass du dich wohlfühlst und wir an dem arbeiten, was dich wirklich beschäftigt. Du bist einzigartig und bringst deine persönliche Geschichte mit. Ich unterstütze dich deshalb dabei deinen ganz eigenen Weg zu erkunden und Schritt für Schritt zu gehen.

  • Dipl.-Psych. Susann Müller

    Antwortet innerhalb 24h

    Spezialisiert auf

    Familienleben & Elternschaft Selbstwert & Persönlichkeit

    Hallo! Schön, dass du den ersten Schritt machst. Im Alltag verlieren wir oft den Blick für unsere eigenen Bedürfnisse oder fühlen uns von Herausforderungen überwältigt. Ich unterstütze dich dabei, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln.

  • Dipl.-Psych. Beatrix Zierott

    Antwortet innerhalb 24h

    Spezialisiert auf

    Familienleben & Elternschaft Verlust & Trauma

    Hallo! Ich arbeite seit über 20 Jahren mit Kindern, Jugendlichen und Erwachsenen, denen etwas nicht behagt, die unter etwas leiden, denen etwas zugestoßen ist oder die Dinge anders haben möchten. In der Beratung bei mir können Sie sich darauf verlassen, dass ich ehrlich und handfest bin. Ich weiß nichts besser, sondern biete Ihnen Anregungen an.

  • Eva Bergande, MSc

    Antwortet innerhalb 24h

    Spezialisiert auf

    Depressive Verstimmung Selbstwert & Persönlichkeit

    Ich möchte mit Ihnen Ihr Handeln und Ihre Konflikte verstehen und dabei Zugang zu den darunter liegenden Gefühlen finden. Ich werde Ihnen immer wieder die Frage stellen: Was ist ihr Anteil? Denn DIESEN Anteil können Sie verändern. Psychische Veränderung ist anstrengend, aber dadurch wird neue Energie frei, mit der Sie ihr Leben gestalten können.

  • Mortatha Al Khafage

    Do., 12.11., 08:00 (+32 weitere)

    Spezialisiert auf

    Depressive Verstimmung Selbstwert & Persönlichkeit

    Willkommen! Ich bin Mortatha Al Khafage, klinischer Psychologe & Psychotherapeut in Ausbildung. Spezialisiert auf Verhaltenstherapie, kognitive Umstrukturierung & schematherapeutische Ansätze. Gemeinsam gestalten wir Ihre ganzheitliche Persönlichkeitsentwicklung auf emotionaler, kognitiver & Verhaltensebene.

  • Dr. Dipl.-Psych. Kirsten Oleimeulen

    Antwortet innerhalb 24h

    Spezialisiert auf

    Partnerschaft & Sexualität Depressive Verstimmung

    "Psychologische Unterstützung ist zu kostbar, als dass sie nur kranken Menschen vorbehalten sein sollte." Sie haben es verdient, gesehen, gehört und unterstützt zu werden. Ich begleite Sie gerne auf Ihrem Weg und helfe Ihnen, Ihr Ziel nicht aus den Augen zu verlieren.

  • Bogomil Poliakov, MSc

    Do., 12.11., 07:00 (+15 weitere)

    Spezialisiert auf

    Depressive Verstimmung Stress

    Als in der Schweiz anerkannter Psychologe mit laufender Spezialisierung in Sportpsychologie unterstütze ich AthletInnen und ambitionierte Menschen dabei, mentale Blockade zu lösen, mit (Wettkampf-)druck umzugehen und nach Verletzungen gestärkt zurückzukehren. Ich bin eine tolerante, geduldige und empathievolle Persönlichkeit

  • Dipl.-Psych. Ilka Raddatz

    Antwortet innerhalb 24h

    Spezialisiert auf

    Selbstwert & Persönlichkeit Verlust & Trauma

    Ich helfe Frauen, ihren Wert wieder zu erkennen und durchzusetzen. Ich begleite Sie dabei, die emotionalen Ursachen hinter der Situation zu erkennen und so nachhaltige, authentische Veränderungen zu erreichen, sich verbundener mit sich selbst zu fühlen und mehr Zeit für sich, Energie und Wohlbefinden zu haben.

  • Mag. Astrid Aumair

    Antwortet innerhalb 24h

    Spezialisiert auf

    Familienleben & Elternschaft Ängste

    Positiv, humorvoll, lösungsorientiert und vor allem verlässlich bin ich für Sie da und möchte Sie bei der Klärung Ihres Anliegens gerne begleiten. Ich freue mich darauf, Sie kennenzulernen!

Häufige Fragen zu Online Psychologen & Psychotherapeut:innen

Ein Online-Psychologe ist ein:e qualifizierte:r Psycholog:in, mit dem oder der du per Video, Telefon oder Chat sprichst, statt in eine Praxis zu fahren. Du bekommst psychologische Beratung zu dem, was dich gerade beschäftigt, und kannst dich dafür dort hinsetzen, wo du dich wohlfühlst. Online-Psycholog:innen unterstützen dich bei persönlichen Belastungen, zum Beispiel bei Stress und Überforderung, depressiven Verstimmungen, Ängsten, Selbstzweifeln, Beziehungsproblemen oder Themen im Beruf.

Hier findest du einen Überblick über unsere Beratungsthemen.

Ein Online-Psychologe ist eine gute Wahl, wenn du:

  • mit Stress, Überforderung, Selbstzweifeln oder Ängsten nicht mehr allein weiterkommen möchtest

  • einen Rat bei Beziehungsthemen, Trennung, Trauer oder Veränderungen im Leben suchst

  • schnell starten willst, statt wochenlang auf einen Praxistermin zu warten

  • Termine brauchst, die in deinen Alltag passen, auch abends oder am Wochenende

  • auf einen Therapieplatz wartest und die Zeit sinnvoll überbrücken möchtest

Nicht geeignet ist Instahelp in akuten Krisen oder Notfällen. Dann wende dich bitte umgehend an deinen Arzt, deine Ärztin oder eine Krisen-Notrufnummer.

Achte bei deiner Auswahl darauf, ob der fachliche Schwerpunkt, Verfügbarkeit und dein persönlicher Eindruck stimmen. Achte deshalb nicht nur auf die Fachrichtung und die Erfahrung der Person, sondern auch darauf, ob dir das Profil einen guten ersten Eindruck gibt, die Person dir sympathisch ist und ob du dir vorstellen kannst, mit dieser Person offen über dein Anliegen zu sprechen. gibt. Die Vorstellungsvideos und Texte helfen dir dabei.

Bei Instahelp hast du zwei Wege den oder die passende Psycholog:in zu finden: Du wählst Psycholog:innen selbst aus oder lässt dir beim Matching passende Profile vorschlagen.

Mehr dazu: So findest du die richtige Psycholog:in.

Ja, du kannst jederzeit zu einer anderen Psycholog:in wechseln. Ob die Chemie stimmt, merkst du oft erst im Gespräch, und das ist völlig normal. Du kannst dir selbst ein neues Profil aussuchen oder dir über das Matching neue Vorschläge machen lassen.

Das Erstgespräch bei Instahelp (30 Minuten) kostet 49 €. Jede weitere Folgeberatung kostet 89 € für 50 Minuten oder 59 € für 30 Minuten.

Bei Instahelp zahlst du immer denselben Preis pro Gespräch, egal welche Psycholog:in du wählst. Es gibt kein Abo und keine Mindestlaufzeit: Du entscheidest selbst, wie viele Gespräche du möchtest, und kannst jederzeit aufhören.

Im unverbindlichen Erstgespräch geht es vor allem darum, deine:n Psycholog:in kennenzulernen und zu sehen, ob die Chemie zwischen euch passt. Du kannst einfach mal darüber sprechen, was dich gerade beschäftigt und wobei du dir Unterstützung wünschst. Gemeinsam könnt ihr dein Anliegen einordnen und mögliche nächste Schritte besprechen. Dein:e Psycholog:in wird dir außerdem auch einen Einblick geben, nach welchen Methoden sie arbeiten und wie die Beratung ablaufen wird.

Danach entscheidest du selbst, ob und wie du die Beratung fortsetzen möchtest – ohne Abo oder Mindestlaufzeit.

Lies mehr darüber, wie das Erstgespräch ablaufen kann und welche Fragen häufig gestellt werden.

Bei Instahelp legen wir größten Wert auf Qualität, Qualifikation und Seriosität aller Psycholog:innen und psychologischen Psychotherapeut:innen.

Alle gelisteten Psycholog:innen und psychologischen Psychotherapeut:innen bei Instahelp verfügen über die erforderliche Ausbildung, sind lizenziert, zertifiziert und erfüllen alle rechtlichen Voraussetzungen für ihre psychotherapeutische oder klinisch-psychologische Tätigkeit (abgeschlossenes Studium, mind. 3 Jahre Erfahrung, spezielle Ausbildung für Online-Beratung, laufende Qualitätskontrolle). So kannst du dir sicher sein, dass du professionelle psychologische Unterstützung online erhältst, die auf einem wissenschaftlich fundierten und sicheren Rahmen beruht.

In den Profilen kannst du dich über Schwerpunkte, Erfahrung und weitere Informationen zur jeweiligen Psychologin oder zum jeweiligen Psychologen informieren.

Über 500.000 psychologische Beratungen wurden bereits über Instahelp durchgeführt. Die Psycholog haben dabei mehr als 13.037 Bewertungen mit durchschnittlich 4,7 Sternen erhalten. Besonders positiv bewertet werden die schnelle Terminvereinbarung, die Qualität der psychologischen Unterstützung und die große Auswahl an Psycholog:innen.

Hier findest du persönliche Erfahrungsberichte von Menschen, die psychologische Unterstützung bei Instahelp genutzt haben:

Hilfe in deiner Nähe

Psycholog:innen in deiner Stadt finden

Hier findest du Informationen zu psychologischer Unterstützung in deiner Stadt und deinen Möglichkeiten mit Online-Psycholog:innen.