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Mentale Gesundheit

Für unsere körperliche Gesundheit tun wir einiges – doch wie sieht es mit der psychischen Gesundheit aus? Alles rund um das wichtige Thema Mentale Gesundheit und konkrete Tipps findest du in den folgenden Magazinartikeln!

Mentale Gesundheit

ADHS bei Erwachsenen – Symptome, Diagnose und Behandlung

Sich mal weniger gut konzentrieren und nicht ruhig sitzen zu können, kennen vermutlich die meisten. Doch manchen Menschen passieren diese Dinge so oft, dass sie ihre Aufgaben nicht erledigen können und Nachteile in ihrem Alltag erleiden. Dahinterstecken kann ADHS, also das Aufmerksamkeits- und Hyperaktivitätssyndrom. Meistens werden Kinder und Jugendliche mit ADHS diagnostiziert, doch auch Erwachsene können die ADHS Symptomatik aufweisen. In diesem Artikel erfährst du, welche Symptome sich bei ADHS bei Erwachsenen zeigen, wie eine Diagnose erstellt wird und wie du es langfristig behandeln kannst.

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Mentale Gesundheit

Borderline – Anzeichen und Ursachen der Persönlichkeitsstörung

„Ich liebe dich – ich hasse dich“ – solche Gefühlsschwankungen von einer Minute auf die andere sind Anzeichen für Borderline. Dazu gesellen sich Wut- und Gefühlsausbrüche, die kaum oder nur schwer kontrolliert werden können. In ihnen herrscht schier unerträgliche innere Anspannung, der sie versuchen, zu entkommen. Doch was sind die Ursachen des Borderline-Syndroms und wie sieht die Behandlung der Störung aus? Das liest du im Artikel.

6 min

Mentale Gesundheit

Multiple Persönlichkeitsstörung – Anzeichen und Ursachen

Ria leidet unter einer multiplen Persönlichkeitsstörung. In ihr gibt es verschiedene Persönlichkeiten, die allesamt ihren eigenen Charakter haben und im Alltag abwechselnd den Ton angeben. Oft verwechselt mit Schizophrenie, zeigt sich die multiple Persönlichkeitsstörung jedoch ganz anders – sie gilt als die schwerste Form der dissoziativen Störung. Ria musste in ihrer Kindheit schwere Traumata erleiden, wodurch sich ihre Persönlichkeit aufgespaltet hat, sie hat sozusagen mehrere Persönlichkeiten. Weitere Details zu dieser psychischen Erkrankung liest du in diesem Artikel.

6 min

Mentale Gesundheit

Respektvoller Umgang miteinander im Alltag – So klappt es

Saskia würde gerne netter mit ihren Mitmenschen umgehen. Doch sie ist überfordert mit ihrer Situation. Sie ist alleinerziehende Mutter, im Job muss sie regelmäßig Überstunden machen und mit der Partnersuche will es auch nicht so recht klappen. Zusammengefasst: Sie ist frustriert. Mit ihrer Situation steht sie aber nicht allein da. Millionen von Menschen geht es gleich. Sie sind gestresst, fühlen sich überfordert und sind frustriert. Häufig führt das zu Feindseligkeit, Missgunst und Konkurrenzdenken. Ein respektvoller Umgang miteinander ist dabei schwer. Dennoch ist er möglich. Wir verraten Ihnen, wie.

4 min

Mentale Gesundheit

Schizophrenie – Anzeichen und Ursachen der Erkrankung

„Der ist doch schizophren.“ Vielleicht haben auch Sie schon einmal diese Aussage im Alltag gehört. Damit meinen Menschen jedoch oft eine gespaltene Persönlichkeit. Diese hat jedoch nichts mit der Schizophrenie zu tun. Schizophrene Menschen haben also nicht mehrere Persönlichkeiten (Multiple Persönlichkeitsstörung). Beispielsweise sind in Deutschland etwa 400.000 Menschen davon betroffen. Sie fällt unter die „endogenen Psychosen“. Was genau das bedeutet und unter welchen Symptomen Betroffene leiden, lesen Sie in diesem Artikel.

6 min

Mentale Gesundheit

Instahelp beim InsurTech Hub München: (K)ein klassisches InsurTech

Der InsurTech Hub Munich (ITHM) ist einer der größten Hubs seiner Art in Europa und vernetzt innovative Startups mit etablierten Versicherungsunternehmen. Ziel dabei ist es, die Innovation in der Branche voranzutreiben und mittels Kooperationen einen Mehrwert für alle Partner zu generieren. Christian Gnam ist als Director of Partnerships für solche Kooperationen und die Ansprache neuer, spannender Partner verantwortlich. Im Gespräch mit David Fösleitner, bei Instahelp für die Zusammenarbeit mit Versicherungen verantwortlich, erzählt er unter anderem, was Instahelp von klassischen InsurTechs unterscheidet und warum die Assekuranz beim Thema Psyche langsam aber sicher umdenkt.

4 min

Mentale Gesundheit

Therapie vs. Online-Beratung: Was ist eigentlich der Unterschied?

Du bist sicher schon auf die vielen Begriffe rund um psychologische Hilfsangebote gestoßen – doch die Unterschiede sind oft unklar. Da gibt es zum einen Psychotherapie, zum anderen psychologische Beratung, psychologische Behandlung oder psychologisches Coaching. Dann gibt es das Ganze auch noch im Online- und Vor-Ort-Setting. Ziemlich verwirrend, oder? Bei Instahelp erhältst du psychologische Online Therapie & Beratung. Aber was ist damit eigentlich genau gemeint? Wo sind die Unterschiede? Und worauf solltest du dabei achten? Die Antworten auf diese Fragen erhältst du in diesem Artikel.

11 min

Mentale Gesundheit

Kognitive Verhaltenstherapie: Ablauf und Wirkungsweise

Vielleicht haben auch Sie sich schon einmal mit dem Thema Psychotherapie auseinandergesetzt. Wenn ja, dann ist Ihnen bestimmt aufgefallen, dass es verschiedene Methoden gibt. Jede von ihnen hat eine andere Herangehensweise und einen anderen Schwerpunkt. In diesem Beitrag erfahren Sie mehr über die Kognitive Verhaltenstherapie. Sie ist die am häufigsten untersuchte und verbreitetste Form der Psychotherapie.

4 min

Mentale Gesundheit

Sonnenlicht: So wirkt es auf Ihre Psyche

Sie ist mächtig, denn sie beeinflusst das Wetter, Tiere und Pflanzen. Durch sie entsteht Leben, durch sie wird Leben beendet. Doch sie beeinflusst auch uns Menschen. Vor allem hat sie auch auf unsere Psyche maßgebliche Einwirkung. Wer oder was also steuert uns und andere Lebewesen stärker als wir vielleicht glauben? Die Rede ist von der Sonne. In diesem Beitrag erfahren Sie, wie sich Sonnenlicht auf unsere Psyche auswirkt.

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