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Besser leben - 29. Juli 2019, Nicole Inez Fuchs

Intuition – Auf die innere Stimme hören

Kennen Sie folgende Situation: Sie bekommen ein Angebot. Ihr Verstand und Ihre Emotionen finden, Sie sollten auf den Deal eingehen. Doch etwas in Ihnen stellt sich quer. Ihre Intuition, oder auch Bauchgefühl genannt, lässt Sie nicht ganz wohl bei der Sache fühlen. Irgendwas stimmt nicht, doch Sie können es rational und emotional nicht erklären. Wir
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Schlechte Laune
Besser leben

Schlechte Laune: 5 Tipps für ein positives Mindset

Bestimmt kennen auch Sie Menschen, die immer das sprichwörtliche Haar in der Suppe finden. Vielleicht gehören Sie ja auch selbst dazu. Manchen Personen kann man es einfach nicht recht machen. Sie haben fast immer schlechte Laune und verbreiten diese auch. Dann gibt es aber auch Leute, die strahlen förmlich und stecken andere mit ihrer positiven
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Stressmanagement
Besser leben

Stressmanagement: So vermeiden Sie Stress im Alltag

In der Arbeit möchte der Chef, dass Sie Ihre Aufgabe für übermorgen schon gestern erledigt haben. Ihr Partner ist genervt, weil Sie gemeinsame Aktivitäten immer wieder hinten anstellen. Die Kinder brauchen dies und jenes und auch Ihre Freunde haben Sie schon seit Ewigkeiten nicht mehr gesehen. Wäre da nicht auch noch der ausstehende Familienbesuch, wäre
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Gesund im Job

Welches Gehalt verdiene ich? – Gehaltserhöhungen erfolgreich verhandeln

Viele Menschen tun sich schwer damit, ein höheres Gehalt für sich zu verhandeln. Gerade bei uns zu Lande wird wenig über Einkommen und Geld geredet. Das macht es besonders schwer, den eigenen Wert einzuschätzen und Gehaltsverhandlungen selbstbewusst und erfolgreich zu gestalten. Wir stellen hier 4 Tipps vor, die Ihnen dabei helfen sollen, Gehaltserhöhungen zukünftig erfolgreich
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Negative Erfahrungen
Besser leben

Selbstliebe: Ihre negativen Erfahrungen gezielt nutzen

Wie reagieren Sie, wenn Ihnen etwas widerfährt, das Sie beinahe aus der Bahn wirft? Es gibt dabei mehrere Möglichkeiten. Sie können sich darüber beklagen und sich in die Opferrolle begeben. Eine andere Möglichkeit wäre, einen Schritt zurückzutreten, zu beobachten und dann seine Lehre daraus zu ziehen. Es ist nicht immer einfach, möglichst positiv und gestärkt
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Grenzen setzen im Job
Gesund im Job

Selbstwert: So setzen Sie Grenzen im Job

Da ist diese Kollegin, die immer versucht, ihre eigenen Aufgaben an Sie zu delegieren. Dann gibt es auch noch den Abteilungsleiter, der alles im letzten Moment erledigt und das Gleiche dann von Ihnen verlangt. Ein weiterer Kollege ist Kettenraucher und nutzt die Arbeitszeit für persönliche Erledigungen. Kennen Sie diese, oder ähnliche Situationen aus Ihrem Job?
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Beziehung lebendig halten
Besser leben

5 Wege, wie Sie eine Beziehung lebendig halten

In der Anfangszeit einer Verbindung fällt es fast allen von uns leicht, sich um sein Gegenüber zu bemühen. Egal, ob Freundschaft, Bekanntschaft oder Partnerschaft, wir überhäufen den anderen meist mit Aufmerksamkeit und Nettigkeiten. Doch nach den Jahren verblasst dies immer mehr und man fühlt sich im sicheren Hafen. Das ist jedoch genau die Phase, in
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Gewaltfreie Kommunikation
Besser leben

Gewaltfreie Kommunikation im Alltag anwenden

Egal ob mit Freunden oder Fremden: Unser Alltag besteht aus Kommunikation. Mittels Gesprächen können Konflikte entfacht, Beziehungen zerstört, oder Anbahnungen zunichtegemacht werden. Wenn Kommunikation negative Folgen hat, nennt man das laut Marshall Rosenberg “Wolfssprache”. Rosenberg ist der Begründer der Gewaltfreien Kommunikation und gibt Tipps, wie diese harmonisch stattfinden kann. Wir haben für Sie zusammengefasst, wie
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Gebrochenes Herz
Gesund im Job

Liebe am Arbeitsplatz – 5 Tipps für eine gute Zusammenarbeit nach der Trennung

Liebe am Arbeitsplatz ist schwierig genug – doch mit dem ehemaligen Partner zusammenzuarbeiten ist besonders delikat. Hier kommen 5 Tipps, wie Sie mit der Trennung am Arbeitsplatz besser umgehen können.
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Entspannt im Büro
Gesund im Job

Stressmanagement bei der Arbeit: 7 Entspannungsübungen fürs Büro

Mit Entspannungsübungen im Büro kann negativer Arbeitsstress deutlich verringert und Stress abgebaut werden. Mit diesen sieben dezenten und einfach umzusetzenden Entspannungsübungen können sich Körper und Geist im Arbeitsalltag immer wieder erholen.
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Paar
Besser leben

Besser lieben – eine gesunde Liebesbeziehung führen

In einer erwachsenen, gesunden Liebesbeziehung begegnen sich Menschen, die Verantwortung für ihr Handeln übernehmen. Sie gehen liebevoll und respektvoll miteinander um und klären Konflikte konstruktiv. Sie lieben sich selber und einander. Aber nicht immer ist dieses Ideal so einfach umzusetzen. Die folgenden Anregungen sollen Ihnen auf dem Weg zu einer besseren Liebesbeziehung helfen.
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Die Ratgeber-Artikel im Instahelp Online-Magazin leben von persönlichen Geschichten, Erfahrungen und Hilfestellungen. Wir möchten unseren Autoren die Freiheit geben, Ihre eigenen Gedanken zu äußern. Die Artikel bringen somit die persönliche Meinung der Autoren zum Ausdruck und spiegeln nicht unbedingt die Meinung von Instahelp wieder.

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