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Gesund im Job - 12. Juli 2019, Nicole Inez Fuchs

Selbstwert: So setzen Sie Grenzen im Job

Da ist diese Kollegin, die immer versucht, ihre eigenen Aufgaben an Sie zu delegieren. Dann gibt es auch noch den Abteilungsleiter, der alles im letzten Moment erledigt und das Gleiche dann von Ihnen verlangt. Ein weiterer Kollege ist Kettenraucher und nutzt die Arbeitszeit für persönliche Erledigungen. Kennen Sie diese, oder ähnliche Situationen aus Ihrem Job?
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Beziehung lebendig halten
Besser leben

5 Wege, wie Sie eine Beziehung lebendig halten

In der Anfangszeit einer Verbindung fällt es fast allen von uns leicht, sich um sein Gegenüber zu bemühen. Egal, ob Freundschaft, Bekanntschaft oder Partnerschaft, wir überhäufen den anderen meist mit Aufmerksamkeit und Nettigkeiten. Doch nach den Jahren verblasst dies immer mehr und man fühlt sich im sicheren Hafen. Das ist jedoch genau die Phase, in
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Gewaltfreie Kommunikation
Besser leben

Gewaltfreie Kommunikation im Alltag anwenden

Egal ob mit Freunden oder Fremden: Unser Alltag besteht aus Kommunikation. Mittels Gesprächen können Konflikte entfacht, Beziehungen zerstört, oder Anbahnungen zunichtegemacht werden. Wenn Kommunikation negative Folgen hat, nennt man das laut Marshall Rosenberg “Wolfssprache”. Rosenberg ist der Begründer der Gewaltfreien Kommunikation und gibt Tipps, wie diese harmonisch stattfinden kann. Wir haben für Sie zusammengefasst, wie
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Gebrochenes Herz
Gesund im Job

Liebe am Arbeitsplatz – 5 Tipps für eine gute Zusammenarbeit nach der Trennung

Liebe am Arbeitsplatz ist schwierig genug – doch mit dem ehemaligen Partner zusammenzuarbeiten ist besonders delikat. Hier kommen 5 Tipps, wie Sie mit der Trennung am Arbeitsplatz besser umgehen können.
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Entspannt im Büro
Gesund im Job

Stressmanagement bei der Arbeit: 7 Entspannungsübungen fürs Büro

Mit Entspannungsübungen im Büro kann negativer Arbeitsstress deutlich verringert und Stress abgebaut werden. Mit diesen sieben dezenten und einfach umzusetzenden Entspannungsübungen können sich Körper und Geist im Arbeitsalltag immer wieder erholen.
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Paar
Besser leben

Besser lieben – eine gesunde Liebesbeziehung führen

In einer erwachsenen, gesunden Liebesbeziehung begegnen sich Menschen, die Verantwortung für ihr Handeln übernehmen. Sie gehen liebevoll und respektvoll miteinander um und klären Konflikte konstruktiv. Sie lieben sich selber und einander. Aber nicht immer ist dieses Ideal so einfach umzusetzen. Die folgenden Anregungen sollen Ihnen auf dem Weg zu einer besseren Liebesbeziehung helfen.
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dass sie Interesse hat
Besser leben

Liebe: So merken Sie, dass sie Interesse hat

Wir lernen immer wieder interessante Menschen kennen. Doch es kommt auch vor, dass wir uns in eine Person verlieben und wir die Zeichen nicht klar deuten können. Hat sie Interesse, hat sie keines? Wenn Sie gerade eine Frau daten, bei der Sie sich nicht sicher sind, dass sie interessiert ist, verhelfen Ihnen unsere Tipps zu
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Singlefalle
Besser leben

5 Schritte: Heraus aus der Singlefalle

Sind Sie schon länger Single und sehnen sich insgeheim nach einer Beziehung? Alle anderen scheinen glücklich zu sein, doch für Sie scheint das Leben keines übrig zu haben. Am Abend sitzen Sie alleine zuhause, während Ihre Freunde bei Ihren Partnern sind. Egal, was Sie versuchen, es findet sich einfach nicht der richtige Partner. Wen auch
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Paar
Besser leben

Selbstwertgefühl und Beziehungen – ein kompliziertes Wechselspiel

Menschen sind soziale Wesen – und so beeinflussen sich das Selbstwertgefühl und Beziehungen durchaus gegenseitig. Es kann jedoch sehr belastend sein, sein Selbstwertgefühl von der Liebesbeziehung abhängig zu machen.
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Eifersucht belastet viele Beziehungen
Besser leben

Eifersucht – das Gift für die Liebe

Eifersucht wird auch als die Schwester der Treue bezeichnet. Doch sie ist tückisch – und hat Macht. Eifersucht kann Beziehungen zerstören. Doch ihre Ursachen liegen oft nicht beim Partner, sondern in sich selbst. Wir haben mit Instahelp-Psychologin Mag. Martina Amon über das Gefühl gesprochen, über das die meisten nicht so gerne sprechen.
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Besser leben

Leben ist Bewegung – ein positiver Umgang mit Veränderungen im Leben

Kennen Sie das auch? Manchmal verändert sich viel zu viel auf einmal und man wünscht sich einfach ein bisschen mehr Ruhe und Kontinuität! Wir zeigen Ihnen, warum es sich lohnt einen positiven Umgang mit Veränderungen im Leben zu finden und wie dieser aussehen kann.
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Die Artikel im Instahelp Online-Magazin leben von persönlichen Geschichten und Erfahrungen. Wir möchten unseren Autoren die Freiheit geben, Ihre eigenen Gedanken zu äußern. Die Artikel bringen somit die persönliche Meinung der Autoren zum Ausdruck und spiegeln nicht unbedingt die Meinung von Instahelp wider.

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