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Besser leben - 23. October 2017, Susanne Prosser

5 Wege, wie der Tag gut beginnt

“Morgenstund’ hat Gold im Mund” ist eine Redensart, die ihre Berechtigung hat. Denn wir alleine entscheiden, wie wir in den Tag hinein starten. Mit diesen Tipps ist ein positiver Anfang gewiss!
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Was Dankbarkeit mit uns macht
Besser leben

So verändert Dankbarkeit unser Leben

Gibt es bestimmte Zutaten für ein glückliches und zufriedenes Leben? Selbstliebe, klar. Doch auch die Dankbarkeit rückt immer stärker in den Fokus. Tatsächlich gibt es dahingehend eine beinahe unheimliche Einigkeit zwischen Wissenschaftlern, Medizinern, Psychologen und den Anhängern verschiedenster Religionen. Denn die Dankbarkeit kann unser Leben nachhaltig verändern. 
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Aufschieberitis
Gesund im Job

Prokrastination: Mit diesen 5 Tipps die Aufschieberitis überwinden

Mit der Aufschieberitis ist es wie mit einer chronisch verschnupften Nase: man kommt schon klar, aber es ist lästig, stressig und verhindert, dass man sein volles Leistungspotenzial entfalten kann. Die Aufschieberitis erscheint vielen so übermächtig, dass sie sich ihrem Schicksal ergeben. Aber: Das muss nicht sein! Mit diesen einfachen Tipps können Sie wirksam die Aufschieberitis
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Ruhestand
Besser leben

Sanfter Übergang in den Ruhestand

Viele betrachten den Ruhestand als letzten großen Lebensabschnitt. Und das ist richtig so. Denn keinesfalls ist das Leben vorbei, wenn man in Rente geht. Aber es ist wichtig, diese Lebensphase, bewusst zu gestalten.
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Entscheidungen treffen
Gesund im Job

Gute Entscheidungen zu treffen ist wichtig! Aber wie?

Wir scheitern häufig an Entscheidungen und entscheiden uns dann am Ende gar nicht. Fragen wie „Wie soll ich mich denn entscheiden?“ kommen in einer psychologischen Beratung sehr oft vor. Es sind meist Fragen, welche das weitere Leben beeinflussen und wir wollen alles dafür tun, es „richtig“ zu machen. Aber wie?
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Entspannung im Alltag
Besser leben

Entspannung im Alltag

Wer heute nicht gestresst ist, macht scheinbar etwas falsch. Und wer auf die Frage, wann denn das nächste gemeinsame Treffen stattfinden könne, einen Termin am kommenden Wochenende nennt, wird ungläubig angeschaut. Mit dem Resultat, dass der Akku bei vielen von uns permanent leer zu sein scheint.
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neue Freunde finden
Besser leben

7 Wege, um neue Freunde zu finden

Neue Freunde finden ist ein Wunsch, den viele Menschen haben. Fühlen Sie sich manchmal einsam und möchten Sie gerne Ihren Freundeskreis aufbauen oder erweitern? Nur zu. Hier sind sieben Möglichkeiten, wie Sie neue Freude finden.
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Magersucht
Besser leben

Magersucht: Das Zerrbild im Spiegel

Essstörungen und ihre vielen Gesichter sind ein Phänomen unserer modernen Zeit. Magersucht ein Ventil für die Seele, um psychischen Druck ablassen zu können. Ich war siebzehn Jahre alt, als der Kampf gegen mich selbst begann.
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Stress - Krankmacher
Psychologische Online-Beratung

Stress: ein Krankmacher?

Stellen Sie sich vor, Sie fahren mit dem Auto, plötzlich bremst vor Ihnen abrupt ein Autofahrer. Blitzschnell reagieren Sie, indem Sie bremsen und so einen Auffahrunfall verhindern. Bei dieser Schreckreaktion handelt es sich bereits um eine Stressreaktion, die auf ein altes entwicklungsgeschichtliches Muster zurückzuführen ist. Auch andere, vielfältige Stressfaktoren lösen Stressreaktionen aus. Diese Reaktionen alleine
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3 Tipps für mehr Ordnung
Besser leben

Ordnung: Von außen nach innen

Ordnung zu halten ist nicht jedermanns Sache. Meine auch nicht unbedingt. Das Pendel scheint derzeit allerdings in Richtung Ordnung zu schwingen. Weil Ordnung weitaus mehr ist als nur ein aufgeräumter Schrank. Das Aufräumen von Schränken und Schubladen könnte durchaus ein erster Schritt sein, um ausgetretene Wege zu verlassen.
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liebe zeigen
Besser leben

10 Arten, seine Liebe zu zeigen

Damit eine Beziehung für beide Seiten erfüllend ist, ist es wichtig, dem Partner regelmäßig zu zeigen, dass man ihn liebt. Das ist nicht immer einfach, denn im Alltag geraten Aufmerksamkeiten und Zärtlichkeiten sehr oft in Vergessenheit. Eines der Schlimmsten Dinge, die Sie Ihrer Beziehung antun können ist, dass Sie den/die andere(n) für selbstverständlich halten.
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Die Artikel im Instahelp Online-Magazin leben von persönlichen Geschichten und Erfahrungen. Wir möchten unseren Autoren die Freiheit geben, Ihre eigenen Gedanken zu äußern. Die Artikel bringen somit die persönliche Meinung der Autoren zum Ausdruck und spiegeln nicht unbedingt die Meinung von Instahelp wider.

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