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Wir bereichern Sie mit Artikeln rund um Ihre seelische Gesundheit: Tipps für den Alltag und die stressfreie Gestaltung Ihres Arbeitsplatzes, persönliche Erfahrungsberichte und Hilfestellungen von Psychologen.
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Besser leben - 23. May 2018, Susanne Prosser

8 wundervolle Arten, „Ich liebe dich“ zu sagen

Die drei Worte “Ich liebe dich” sind nicht immer die allerschönste Liebeserklärung. Wenn Sie diese konkreten Dinge zu Ihrem Partner/Ihrer Partnerin sagen, fühlt er sich angesprochen und ganz persönlich gemeint. Damit stärken Sie Ihre Beziehung täglich.
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Liebe auf Knopfdruck
Besser leben

Liebe auf Knopfdruck?

Mittlerweile gibt es für nahezu alles den ultimativen Ratgeber, der uns durch jede noch so unwägbare Situation lotsen soll. Etwa durch die Liebe. Denn die ist machbar – wir Frauen müssen nur die richtigen Tricks anwenden und ein wenig an uns arbeiten, dann klappt’s auch mit dem Mann, den wir uns ausgeschaut haben. Mit jedem
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Entspannen am Ende des Tages
Besser leben

Richtig entspannen am Ende des Tages

Am Ende eines Arbeitstages, fällt es oft schwer, den Stress hinter sich zu lassen und abzuschalten. Dies wirkt sich auf Dauer negativ auf die Lebensqualität aus. Deshalb sollte man für sich selbst herausfinden, auf welche Art und Weise man am besten vom Alltag entspannen kann.
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Mama Coaching
Psychologische Online-Beratung

Der heiße Draht für Mamas und Papas: Online-Beratung Spezial!

Fachliche Hilfe direkt in das elterliche Exil geliefert Ratgeber, Werbung und Fachmeinungen überfluten junge Eltern geradezu. Tu dies, mach das – kauf das, probier‘ das unbedingt aus! Nur das Beste ist gut genug! Und dann noch die guten Ratschläge aus Familie und Freundeskreis. Wie schön!
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Trennungsschmerz bewältigen, Liebeskummer
Besser leben

Tipps gegen Liebeskummer: So schaffen Sie die Trennung

Trennungsschmerz tut weh, doch er geht vorbei. Wir haben mit Instahelp-Psychologin Annette Wallisch-Tomasch darüber gesprochen, wie sich das Ende einer Beziehung tatsächlich gut abschließen lässt.
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Der Schuechternheit die Zaehne zeigen
Besser leben

Der Schüchternheit die Zähne zeigen

Hoffentlich sage ich nichts Falsches. Alle anderen werden merken, wie unsicher ich bin. Mache ich mich lächerlich? Diese und ähnliche Gedanken sind uns allen in mehr oder weniger ausgeprägter Form bekannt. Schüchterne Menschen beißen sich an diesen Gedanken allerdings fest, wie der Hund an seinem Knochen. Und so fühlt sich ein Leben mit Schüchternheit ein
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Positives Denken schadet
Besser leben

Positives Denken: Verbrannter Kuchen mit Zuckerguss?

Positives Denken ist verlockend. Glaube daran und du kannst es schaffen. Klingt gut und so motivierend? Denkste. Positives Denken kann uns dazu verleiten, Probleme und Hindernisse einfach unter den Teppich zu kehren. Ein Verhalten, das nicht nur Super-Hausfrauen wie Martha Stewart misstrauisch machen sollte.
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Arbeitstypen Persönlichkeit
Gesund im Job

Arbeitstypen im Büro: Welcher Arbeitstyp sind Sie?

In jedem Büro gibt es unterschiedliche Persönlichkeiten und infolgedessen Arbeitstypen: die Einzelkämpfer, die Teamplayer, die selbstbewussten Macher und die unsicheren Zuarbeiter, um nur einige zu nennen. Diese Arbeitstypen sind nicht unbedingt besser oder schlechter als andere, sie brauchen manchmal nur eine besondere Arbeitsumgebung, um ihr Potenzial zu entfalten. Welcher Arbeitstyp sind Sie?
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Ein Leben mit Schuechternheit
Besser leben

Schüchternheit: Nur nicht auffallen

Mache ich mich lächerlich? Sage ich etwas Falsches? Was denken die Leute über mich? Für Menschen, die sich mit Schüchternheit herumschlagen, sind Gedanken wie diese allgegenwärtig. Und das macht das Leben unglaublich schwer.
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ständige erreichbarkeit im job
Gesund im Job

Ständige Erreichbarkeit im Job: So steuern Sie entgegen

Früher kaum vorstellbar, gehört sie für viele Menschen heute zur Realität: die ständige Erreichbarkeit im Job. Durch Smartphone, Tablet und Laptop ist der direkte Draht stets hergestellt. Es ist jedoch Vorsicht geboten, denn die ständige Erreichbarkeit kann wie die Überholspur sein, die noch schneller zum Burnout führt. Das kann niemand wollen, weder Sie noch Ihr Arbeitgeber.
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Träume leben
Besser leben

Müssen wir unsere Träume leben?

Sie scheinen überall zu sein – besonders präsent sind sie allerdings in einschlägigen Zeitschriften sowie in den sozialen Netzwerken. Die Rede ist von Menschen, die ihre Träume leben. Und von denen, die ihren Traum leben, indem sie anderen erklären, wie man seine Träume lebt. Ich liebe meine Träume und ich möchte nicht ohne sie leben.
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Die Artikel im Instahelp Online-Magazin leben von persönlichen Geschichten und Erfahrungen. Wir möchten unseren Autoren die Freiheit geben, Ihre eigenen Gedanken zu äußern. Die Artikel bringen somit die persönliche Meinung der Autoren zum Ausdruck und spiegeln nicht unbedingt die Meinung von Instahelp wider.

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